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@maximal.strcorp

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🌐Empresa privada organizadora de eventos multideportivos de fuerza.
🏆Deportivo: Powerlifting-Strongman-Dep. Combate.
📚Académico: Cursos-Seminarios.

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INTENSIDAD ABSOLUTA VS INTENSIDAD RELATIVA

Fragmento extraído del Módulo 3 del Curso de Especialización de Programación en Powerlifting de @maximal.strcorp

En la programación del entrenamiento es fundamental diferenciar ambos conceptos para optimizar la gestión de la carga:

* Intensidad Absoluta: Se refiere a la magnitud objetiva de la carga externa; es decir, los kilos exactos colocados en la barra o el porcentaje del 1RM utilizado.
* Intensidad Relativa: Representa el esfuerzo percibido y la demanda interna. Mide qué tan cerca del fallo se trabaja y el nivel de estrés que experimenta el atleta ante una carga determinada.

¿Cómo buscamos bajar la carga externa manteniendo una buena carga interna?

Introducir variantes o trabajos que conlleven una reducción en la intensidad absoluta. Sin embargo, al aumentar la dificultad mecánica y el tiempo bajo tensión, la intensidad relativa se mantiene elevada.
Esta estrategia permite:

* Mantener la máxima intención de velocidad y esfuerzo en la fase concéntrica.
* Reprogramar patrones de movimiento y corregir fallos técnicos.
* Acumular un estímulo de alta calidad reduciendo el impacto sobre las articulaciones

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Una nueva federación de Powerlifting llega a Argentina con sede en Quilmes

💪 Maximal se unió a Powerlifting United (PLU), una organización internacional con origen en Estados Unidos, para impulsar una nueva etapa del powerlifting argentino. La alianza tendrá su sede en Quilmes y buscará elevar los estándares de profesionalismo, competencia, organización e integridad dentro de la disciplina. @maximal.strcorp @powerlifting.united.ar

👉 NOTA COMPLETA EN WEB

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🤝| PLU Argentina es una realidad. Una de las federaciones profesionales de mayor nivel del mundo llega al país de la mano de @maximal.strcorp
Tuvimos la oportunidad de charlar con @leo.strength quien nos contó los detalles de la alianza y cómo viven con @alex_pitbull.b.c

💪| Ambos, tanto en la entrevista realizada en el lanzamiento como en la publicación dejan bien en claro el objetivo con la llegada de la federación: elevar los estándares del deporte y contribuir a la profesionalización del Powerlifting argentino.

🏋️| La alianza es ambiciosa, las expectativas también: @powerlifting.united.ar es más que la organización de torneos; es una estructura que refleja una forma de vivir el deporte. Una nueva etapa comienza en 🇦🇷

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📚Curso de entrenador especializado en Powerlifting (CEEP)
Volumen 1:

⌛️Duración: 3 meses.
Modalidad: 100% online.

🗓️2 Sábados por mes de 14 a 18hs.
6 módulos - 24horas.

Temario:
-Introducción al Powerlifting.
-Básicos en Powerlifting.
-Bases y fundamentos del entrenamiento de la fuerza.
-Vías metabólicas.
-Tipos de fuerza.
-Periodizacion.
-Tipos de periodizacion.
-Entrada en calor.
-Barras especiales.
-Resistencia acomodada.
-Estrategias para evadir el estancamiento.
-Casos prácticos de rendimiento.

⬇️ comenta “INSCRIPCIÓN” para recibir el formulario de inscripción.

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Copa pitbull, gracias a todos por el apoyo esta es la primera de muchas para ser la primera nada mal lastima ese banco pero bueno el bronce para casa🥉#powerlifting 130kg en sentadilla 67kg en banco 140ks en peso muerto

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🏆 Copa Pitbull 2026 / Despedida del viejo Pitbull.

✅ 9/9 para Almita en su tercer torneo oficial con tan solo 4 años.

📝 Seguimos haciendo historia en deportes de fuerza.

🥇 Squat 14kg - Bench 4,5kg - Deadlift 20kg @ 16kg bw.

#powerliftingkids #strongkids #onlypitbull

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¡NUNCA ES TARDE PARA SER FUERTE! 💪🏋️‍♀️
Carina Taborda nos dejó a todos sin palabras. A los 45 años, acaba de levantar 180 kg en peso muerto en la copa pitbul. Pero lo más importante no es el peso en la barra, sino cómo el Powerlifting le cambió la vida para siempre. ✨

🗣️ "No tenía idea de que la fuerza era tan necesaria. Me cambió el presente y el futuro".

En un mundo que nos dice que a cierta edad hay que "aflojar", Carina nos demuestra que es el momento perfecto para empezar a construir tu mejor versión.
En Sportiano creemos que la fuerza es la base de la autonomía y la salud. No importa cuándo arranques, lo que importa es que no te detengas.

👇 ¿Qué te frena para empezar hoy? Contanos en los comentarios.

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#Sportiano #Powerlifting #FuerzaFuncional #PesoMuerto #Motivacion NuncaEsTarde SaludYFuerza ComunidadSportiano

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🗓️| Toda persona que entrena para Powerlifting lo hace con un objetivo de fondo: subirse al tablado. Y qué mejor que arrancar el año con el calendario de las competencias anunciadas (hasta ahora) para este 2026.

🇦🇷| Algo que me parece fundamental destacar es como la federalización del deporte no es algo que queda en palabras, sino que se refleja en hechos, con clasificatorios en la mayoría de las provincias para los nacionales de cada federación.

‼️| La información fue extraída de los sitios y cuentas oficiales de las federaciones, las cuales fueron etiquetadas para poder consultar allí más detalles.

❓| Cuáles son tus planes para este 2026? Dejámelo en comentarios👇

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🇦🇷 Debut oficial de Alma D’Alessandro en Powerlifting

🌎 Alma se consolida como la primer atleta de 4 años en todo el mundo en completar un torneo de Powerlifting (Squat-Bench-Deadlift).

🏋️ Sus intentos:

Squat: 8kg.
Bench: 3,5kg.
Deadlift: 15kg.

📍Pitbull Classic 25’

🎬🎥 @rituar.media

🎽 Sponsors:

@rawtienda.oficial
@segmet.ok
@rcwoodwork_
@tyr.powerlifting

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Ya se que es lo que me apasiona, primera compe, mas que satisfecho❤️‍🔥#sbd #powerlifting

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Un poco de lo que dejo la compe Pitbull Classic Powerlifting 2025 🏋🏽‍♂️ Muchas gracias @joaquin.lugones.3 por pasar por el staff y felicidades por el 🥇amigo! Más que merecido 🙌🏻
#kinesiologia #fisioterapia #powerlifting

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Pitbull classic 2025

Squat: 130kg
Bench press: 80kg
Deadlift: 175kg

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