Instagram story viewer> @maya_fighter2> Tagged

COACH MAYA ALHASASNEH

@maya_fighter2

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

How many bananas do you need after finishing your race?? 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #race #marathon #ladies #divas #running

54

12

Would you handle this much pink energy?? 🩷🌸🦄🧠🪱🍄🌷

#runner #womeninsports #pinktheme #kickboxing #race

3

0

من قلب الإنجاز… نكتب بداية الحلم ✨

يهنئ نادي ديڤا بكل فخر البطلتين مريم العيسى وزين الحارس على فوزهما الرائع في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ للسيدات 🥊🔥
تحت قيادة الكوتش مايا الحساسنة، وصناعة هذا الإنجاز
كان هذا الفوز نتيجة تعب، التزام، وإرادة ما بتنكسر 💪👑

وهلا الدور عليكِ…
إذا عندك الشغف، القوة، والحلم… مكانك بينّا 🌟
يمكن أنتِ البطلة الجاية ✨

انضمي لعيلة ديفا، وابدئي رحلتك نحو القوة والثقة والإنجاز 🏆🔥
#amman #kickboxing #tabarbour #fitness

81

6

تدريب شخصي بسعر الاشتراك العادي؟
بتعرفي انك بديڤا بنش بتاخدي تدريبك بشكل خاص شو ما كان هدفك الرياضي وبسعر اشتراك عادي!
واذا حابه تجربي كلاس فري؟
#explorar #muaythaifighter #kickboxing #تنزيل_وزن #طبربور_الأردن_عمان

76

65

Don’t let her size fool u my coach is small but insanely powerful 😂. #divapunch #kickboxing #ladiesgym #fitness #amman

62

23

من أسرة نادي Diva Punch، نبارك للكوتش مايا الحساسنة فوزها بالمركز الثالث في البطولة العربية الثانية للباركور 🥉✨

هذا الإنجاز يُضاف إلى سجلّها الحافل، ويؤكد أن الشغف والإصرار يصنعان الفرق، مهما كانت مدة التدريب قصيرة.

مايا أثبتت أن التحديات تُكسر بالإرادة، وأن كل قفزة نحو الهدف تُقرّبنا من النجاح.

نحن فخورون بكِ، ومتحمسون لما هو قادم.
مبروك يا بطلتنا 💪🔥

#Diva_Punch #Coach_Maya #Parkour_Champion #parkour #Kickboxing #champions

34

9

I am here to help you. 0775760369 📍
Pt season is ready
#boxing #kickboxing #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #muythai #fit #motivation #bodybuilding #boxinggirl #fighter #amma #jordan #supportsmallbusiness #support #mma #boxer

317

52

Dear, your self-confidence and keep your agility and defend yourself, you are strong 💪🥊✨.
.
.
#boxing #kickboxing #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #muythai #fit #motivation #bodybuilding #boxinggirl #liketime #fyp #reel #kicks

355

107

#fitnessmotivation #kickboxing

86

38

هل تبحث عن مكان يجمع بين التمارين الممتعة والتحديات الجديدة؟ ديڤا هو وجهتك المثالية! نقدم لك مجموعة متنوعة من التمارين التي تناسب جميع المستويات، بما في ذلك:
تمارين الأيروبيك: احرق السعرات الحرارية واستمتع بتمارين مليئة بالطاقة والحيوية.
تمارين جديدة ومبتكرة: جرب أحدث التمارين التي ستبقيك متحمسًا ومتحركًا.
كيك بوكسينغ: اكتسب القوة والثقة من خلال جلسات الكيك بوكسينغ المثيرة.
انضم إلينا اليوم واكتشف كيف يمكن لديڤا بنش أن يكون جزءًا من رحلتك نحو اللياقة والصحة. لا تفوت الفرصة لتجربة شيء جديد ومثير كل يوم! #kickboxing #divapunch #airobic

3

48

المشي على الانكلاين المرتفع (المنحدر) يمكن أن يكون أكثر فعالية في حرق الدهون مقارنة بالجري على سطح مستوٍ. إليك بعض الأسباب العلمية:

1. زيادة الشدة: المشي على منحدر يزيد من شدة التمرين دون الحاجة إلى زيادة السرعة. هذا يعني أن الجسم يحتاج إلى بذل جهد أكبر، مما يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون.

2. استخدام العضلات: المشي على منحدر يتطلب استخدام عضلات أكبر في الساقين والجزء السفلي من الجسم، مما يزيد من استهلاك الطاقة وحرق الدهون .

3. تحسين اللياقة القلبية: المشي على منحدر يعزز من قدرة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد في تحسين عملية الأيض وزيادة حرق الدهون على المدى الطويل.

4. تقليل الضغط على المفاصل: مقارنة بالجري، المشي على منحدر يضع ضغطًا أقل على المفاصل، مما يجعله خيارًا أفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبة أو المفاصل.

بالتالي، إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لحرق الدهون، فإن المشي على منحدر يمكن أن يكون خيارًا ممتازًا. هل جربت المشي على منحدر من قبل؟ وكيف كانت تجربتك؟
#kickboxing #divapunch #fitness

3

10

Exercise series with diva punch #kickboxing #divapunch #ladiesgym #fitness #crossfit #boxing #kick_boxing🥊👊 #crossfitwomen #fitness

3

41