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maycon_donato

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♊️ Geminiano raiz
📍 RJ - RN ✈️
👨🏻‍💻 Dir. de MKT, ADM e Financeiro @mosaiquecomunicacao
🐶 Pai do Toddy e Kiwi

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E aiiiiii, quem será que acertou?! 🗣️🤣

Assistam até o final p saber o chá revelação 🤣🙆🏼‍♀️ do pace deles na corrida do empreendedor do @sebraern 🫶🏻

#corrida #corridaderua

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alguns dos dias de setembro 🤍

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Inauguração @santtclinica - parte 1.
Uma noite mais que especial!

📸 @allansvntos / @fritz.photos

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É raro, mas acontece, e a gente aproveita! 😂 Fim de semana de folga e com dois showzões pra curtir! 🎶✨

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Como treinador, é gratificante olhar para cada história e saber tudo que existiu antes da linha de chegada. Treinos, ajustes, dúvidas, confiança, momentos de avançar e também de segurar.

A @meiadosol foi a oportunidade de ver de perto o resultado de meses de trabalho e tudo que construímos juntos até aqui.

5 km, 10 km e 21 km. Histórias diferentes que tive o privilégio de acompanhar de perto.

Muito orgulho de vocês! 💙

#timeTG #tbt❤️

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Em junho, escrevi por aqui sobre como a corrida entrou na minha vida há quase 9 anos e, com o tempo, deixou de ser apenas uma forma de cuidar do corpo para se tornar também um jeito de cuidar da mente.

Pouco depois daquele post, decidi dar um novo passo: entrei para a assessoria de corrida @thiagogomestreinamento . E, em pouco mais de três meses de acompanhamento, já consigo perceber o quanto evoluí. 🏃‍♂️

O pace baixou, os resultados melhoraram, mas hoje entendo que os números são apenas consequência de algo muito maior: treino, constância, orientação e respeito ao processo.

Ontem, na Meia do Sol, tive mais uma prova disso. Uma corrida que já é desafiadora pela quantidade de gente e que, para mim, ainda veio acompanhada de alguns imprevistos: tive problemas com o fone e com o relógio durante a prova. Coisas que poderiam facilmente tirar minha concentração e atrapalhar o planejamento.

Mas segui. Confiei no que vinha treinando, encontrei meu ritmo e consegui concluir os 5 km muito bem. Mais do que o resultado, fiquei feliz em perceber que consegui lidar com os imprevistos e fazer uma ótima prova mesmo quando nem tudo saiu como planejado.

Meu agradecimento especial ao Thiago por todo o acompanhamento nesses últimos meses, pelos treinos, orientações e por me ajudar a evoluir sem atropelar etapas. 🙏🏻

Agora é continuar no foco. Sem pressa, entendendo que cada treino tem seu papel e que a diminuição do pace é consequência de um processo que precisa, acima de tudo, respeitar a saúde.

Um passo de cada vez. Uma corrida de cada vez. E ainda tem muita história para correr — e contar. 💙🏃‍♂️🏅

#CorridaDeRua #Running #MeiaDoSol #VidaEmMovimento #Corredor

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5 eventos, 5 cidades e muitos quilômetros percorridos! ✈️🚗🍰

Natal, João Pessoa, Lauro de Freitas, Maceió e Fortaleza. Nos últimos dias, tive a missão de acompanhar de perto as comemorações dos 29 anos da @sodiedoces pelo Nordeste, cuidando da assessoria de imprensa e do relacionamento com jornalistas, influenciadores e parceiros em cada cidade.

Foram dias intensos de produção, articulação, encontros, conteúdo, muitos voos e quilômetros de estrada — daqueles trabalhos que começam muito antes de o evento acontecer e continuam mesmo depois que as luzes se apagam. 💻📲✈️🚗

Fecho essa tour com a sensação de missão cumprida e, principalmente, com gratidão a cada pessoa que aceitou nosso convite, esteve presente e ajudou a repercutir essa celebração. 🤎

Agora é voltar pra casa, porque o assessor também precisa desfazer a mala. 😂🧳

#AssessoriaDeImprensa #RelaçõesPúblicas #SodiêDoces #29AnosSodiê #MosaiqueComunicação

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Uma noite para celebrar e, claro, se deliciar! 🍰✨

Estive presente na comemoração dos 29 anos da Sodiê Doces, que em Natal celebrou essa história em grande estilo, reunindo imprensa, influenciadores, clientes e amigos em uma noite linda, leve e muito especial.

E como não poderia faltar, a celebração foi recheada de muitas delícias Sodiê, com destaque para o tradicional bolo de aniversário, que estava simplesmente maravilhoso! Uma verdadeira experiência para os apaixonados por doces. 😋🎂

Parabéns à franqueada Juliana Takemoto por proporcionar uma noite tão especial e por todo o carinho e cuidado com cada detalhe.

Obrigado pelo convite! Que venham muitos outros anos de sucesso, histórias e, principalmente, muitos momentos doces para celebrar. ❤️🍰

Obrigado aos amigos @ulyssesfreire @maycon_donato da @mosaiquecomunicacao pelo convite e carinho de sempre.

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Que delícia receber a @produtospiccolo em minha casa. Vários sabores em picolés para deixar a minha tarde mais doce, refrescante e saborosa. Amei!!!

Obrigado @produtospiccolo 🍦🍨🐧❤️

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#piccolos #picole #sorvete #recebido #presskit

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Treino intervalado de hoje entregue 🏃‍♀️✅ +5km (rumo aos 10km).

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Muito sucesso meu amigo @maycon_donato e @ulyssesfreire por essa nova aquisição ✨

Que Deus continue te abençoando grandemente!!
MacBook Air M5 ✈️

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Há restaurantes que vão além de uma boa refeição. O @paprikanatal , em Ponta Negra, entrega uma experiência completa, daquelas que conquistam pelo cuidado em cada detalhe. Durante uma noite preparada especialmente para o nosso grupo, tivemos a oportunidade de conhecer diferentes sabores da casa, num menu pensado como uma verdadeira viagem gastronômica. Da apresentação impecável dos pratos ao atendimento atencioso, tudo demonstra dedicação e respeito pela boa cozinha. O ambiente é acolhedor e sofisticado na medida certa, ideal tanto para um jantar a dois quanto para celebrar momentos especiais ou reunir amigos e família. No cardápio, uma variedade que agrada diferentes paladares: massas artesanais, risotos, carnes, frutos do mar e pizzas de fermentação natural, sempre com ingredientes de qualidade e muito sabor. Mais do que um restaurante, o Páprika proporciona uma experiência gastronômica que merece ser vivida. Um endereço que passa a fazer parte da minha lista de recomendações em Natal.

Boa gastronomia é aquela que transforma uma refeição em lembrança. O Páprika fez exatamente isso.

Obrigado a @mosaiquecomunicacao pelo convite. Amei a experiência.

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#experienciagastronómica #gastronomia #paprika #natal #mosaiquecomunicacao

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