Instagram story viewer> @mayrveda> Tagged

mayrveda

@mayrveda

133K

followers

98

following

Лучший wellness-проект РФ | Превентивная медицина и долголетие | MayrPrevent | Healing Hotels of the World | World Luxury Awards | 1000+ услуг

POSTS STORIES REELS TAGGED

@mayrveda 🤍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Замечательный день, проведенный в прекрасной компании… Оставивший приятные воспоминания в мыслях и сердце❤️

63

3

Врачи говорят, что восстановление после полета на МКС длится столько же, сколько длился сам полёт. Но на практике всё сложнее.

После возвращения со станции объём костной массы у меня уменьшился на 12%. И это не то, что можно вернуть за пару недель — процесс занимает от полугода до нескольких лет. Ещё один интересный факт: в невесомости у нас теряется почти литр крови, потому что такое количество там просто не нужно. Также страдает опорно-двигательный аппарат, уходит объем мышечной ткани.

С момента моего возвращения прошло почти 10 месяцев. Я уже адаптировался к земной гравитации, но организм ещё не восстановился полностью.

Поэтому очередной отпуск я запланировал в санатории @mayrveda. Ванны, массажи, минеральная вода, восстанавливающие процедуры и нереально красивая природа вокруг — всё то, что нужно любому космонавту после длительного полёта)

255

3

идеальное место @mayrveda

3

4

отпускное 😉🎞️

307

14

Нет, а можно было раньше рассказать, что в санаториях настолько хорошо? @mayrveda 🩺🌿🤍🛀

120

6

Перезагрузился💯
К подготовке и проведению предновогодних мероприятий готов💪🏻
@mayrveda

92

2

Хотели бы поехать в санаторий? Поделитесь опытом, кто был 🤍

@mayrveda 🌱

14k

49

Эти пять дней в Кисловодске вместили в себя столько, что хватило бы и на месяц

И удивительно, но несмотря на каждодневную активность (прогулки, скандинавская ходьба, зал) удалось действительно выдохнуть и сделать recharge 🔋

а то что я вернулась к бегу? 🥹 вместе с сестрой @likakashirina приняла участие в марафоне Mayrveda - в дистанции 10 км по национальному парку. Ты бежишь (в моем случае больше идешь 😅) а вокруг такая красота: Эльбрус, горный воздух...

и самое главное: лечебная вода и ванны, аювердические массажи. Питание - отдельная история: высокая кухня по Майеру, которая не просто вкусно кормит, а лечит и восстанавливает.
Как же хо-ро-шо :)

620

11

Что я имею в виду, когда говорю, что хочу вкусно и полезно поесть:
В @mayrveda есть специальная программа питания для спортсменов wellfit, она подбирается индивидуально под каждого спортсмена. У меня в день было ~2000ккал, в силу моей физ нагрузки и особенностей моего организма (например, у меня очень активный метаболизм, 1500ккал в сутки усваиваются без лишних усилий)
Спортсмены, все сюда на восстановление физически и морально🧘🏽‍♀️🛀🏼✌🏼

2k

3

«Путешествие, как самая великая и серьезная наука, помогает нам вновь обрести себя»,
Альбер Камю

Сохраняйте нашу подборку российских отелей и гостевых домов, чтобы знать, куда поехать в следующий раз❤️

#отелироссии

6k

126

Your gut doesn’t scream when something’s wrong. It just quietly ages you faster.

Dr. Fyodor Isaev, @mayrveda:

→ The first warning sign isn’t pain, it’s heaviness most people ignore

→ Gut serotonin never reaches your brain - that whole theory is a myth

→ hs-CRP is the test almost nobody asks for, despite measuring inflammation behind nearly every disease

Follow for more conversations like this🩵

#GutHealth #Longevity #Biohacking #HealthOptimization #WomensHealth

3

6

Вернусь и в шестой раз @mayrveda 🤍
Листай карусель ✨

3

9