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POSTS STORIES REELS TAGGED

⚡️LE STADD EN ACTION ⚡️
Nous avons eu 3 duos qui ont fièrement représenté le STADD à la Mammouth LoveFest, compétition en équipe de 2 à Drummondville la fin de semaine dernière!
🦣 Nico et Rose en inter
🦣 Same et Vince en inter :🥉position
🦣 Coach Gui T. et MC en RX

🏃‍♂️ Coach Gui Grenier en duo à la simulation HYROX St-Hyacinthe : rien de moins qu’une🥇position!

FÉLICITATIONS. ❤️‍🔥😎

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Salut la gang 💪🔋

On espère que vous avez profité en masse durant les fêtes et que vous avez rechargé les batteries.

Petit post pour annoncer les samedi STADD PROGRESS 📣! Il s’agit de 3 cours s’adressant à tout ceux qui souhaitent améliorer leur technique de gymnastique et d’haltérophilie, tous niveaux confondus. Ouvert à TOUS 🤠

1️⃣ Le premier bloc (1h) sera consacré à l’haltérophilie et suivra une progression sur plusieurs semaines, en complément aux cours STADD STRENGTH de la semaine. 🏋🏻‍♀️

2️⃣ Le deuxième bloc (1h) vous permettra de faire un wod en groupe.

3️⃣ Le troisième bloc, STADD GYM (1h) permettra de couvrir la technique, faire du renforcement et de pratiquer des mouvements de gymnastique variés.

📲 Les plages horaires sont ouvertes sur Fliip les samedis au STADD St-Sacrement ! Ce sont des blocs individuels (1h chacun), donc vous pouvez vous inscrire pour faire un wod classique, de la gym ou de l’haltéro (ou toutes ces options 🤪)
…
✌️ Deux semaines d’essais gratuits
✌️ Deux succursales à Québec
…
#crossfittraining #crossfit #crossfitcourses #crossfit #functionalfitness #functionaltraining

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✨Nous sommes ouverts les 24, 25 et 31 décembre ainsi que le 1er janvier (détail ci-haut). ✨

Nous maintenons l’horaire régulier tous les autres jours 🤗

✅ Abonnement illimité 2 semaines disponible
✅ Deux semaines d’essais gratuits en tout temps

2 emplacements
📍 128 avenue St-Sacrement local 144
📍 450 avenue St-Jean-Baptiste local 20

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Jamais trop tard pour souligner la participation de nos membres à la @summerpalooza_winterpalooza
Beau boulot à tous les participants, sans oublier les organisateurs qui gère le tout d’une main de maître 😮‍💨🔥 À l’été prochain 🫡

Un gros bravo à tous nos membres 💪 et shout out aux 4 FantaStadd pour leur nom d’équipe 🤭 :
@khaledtahri
@sarah.massicotte
@maxdmnl_cf
Joanny
@jstourigny
@robitali
@vero.gravel
@elicroteau
@zachary_ouallouche
@johanne_castonguay
@guillaumestadd
@mari_chabot
@cedric_7.2

Supportaires enflammés ❤️‍🔥
@vikypasde_c @mctoug @emi.gau

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Crossfit avec les copains🙃

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Qui dit « rentrée scolaire », dit « réunion des coachs STADD » pour vous donner un coaching à la hauteur de vos attentes ! 🧑‍🏫 Restez à l’affut, on vous prépare de la nouveauté 🤭

Pour bien terminer, les coachs ont testé un VO2 de cette semaine et ça s’annonce 🌶️ 🔥

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous écrire! 📱
14 jours d’essais gratuits en tout temps 🤭

STADD CrossFit
📍 128 avenue St-Sacrement porte 144, Quebec
📍 450 avenue St-Jean-Baptiste local 20, Quebec

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Savais-tu qu’au STADD, on offre des cours de spécialités/perfectionnement s’adressant à tous les niveaux ? 👀

🔥 STADD STRENGTH 🔥

✅ Cours axés sur l’haltérophilie, le renforcement musculaire et la technique
✅ Clean & jerk, snatch, squat, bench, deadlift, press, toutes leurs déclinaisons
✅ 5 cours par semaine : lundi au vendredi

Et toi, quel est ton prochain objectif ? 🫣

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🙌 2 semaines d’essais gratuits
📍 2 adresses :
128 avenue St-Sacrement, Québec, local 144
450 avenue St-Jean-Baptiste, Québec, local 20

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The team has been takin ’ care of business 💪
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Second place 🥈
Great job 👏
Awesome event 🤘
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@staddcrossfit | @thejsmethod
@atlasgames.ca | @supraathletique

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Nothin’ but a good time for the team 👊
One more day to go !
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@staddcrossfit | @thejsmethod
@atlasgames.ca | @supraathletique

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Day one for the Team 👏
Show the hard work 💪
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@staddcrossfit | @thejsmethod
@atlasgames.ca | @supraathletique

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Des cours tous les 30 minutes ? 😃😃😃

À partir de la semaine prochaine, une petite, ou grosse modification sera apportée à nos cours du côté de St-Sacrement

Nos cours en soirée vont désormais débuter à 16:00 au lieu de 15:30

Avec l’horaire et l’accès à nos deux gyms, un cours sera donner à tous les 30 minutes !

À quoi t’attendre :
1) flexibilité et variété dans vos horaires et entraînements
2) plus de service offert que jamais
3) un programme COMPLET
4) plus d’excuses de ne pas venir t’entraîner 😉

En plus, on se prépare en grand pour le printemps et été avec nos cours STADDRUN qui prendront place une fois que la neige va être partie pour de bon 😒

D’autres petites surprises vous attendent aussi 🤭

Inscrit toi dès maintenant via notre plateforme Fliip
Fais ton deux semaines d’essais gratuit
Le lien est dans notre bio

À bientôt ✌️

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STADD PERFORMANCE

Dropping bombs every Saturday morning 💣

Prépare toi pour les Open qui arrive à grand pas tous les samedis matins avec moi et une équipe de coachs pour t’aider à réaliser tes objectifs

On a du bon stock qui arrive prochainement donc manque pas ça ! En plus, notre concept va être malade cette année et c’est une belle opportunité de venir te pratiquer 😉

Joins toi à nous et n’oublie pas de t’inscrire au Open ! Fais moi confiance, ça va être le party !

Bonus : Période Q&A à la fin de l’entraînement
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@staddcrossfit
📸 @chouinard.photo
#crossfit
@crossfitgames

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