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Equipe de natação M&E Swim

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Equipe de natação M&E Swim
Aulas Quarta e Sexta-feira
Mais informações, chamar no direct

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Juntos, somos mais fortes! 🤾‍♂️✨
Cada conquista dentro de quadra também é construída fora dela, com apoio, confiança e parceria. Hoje, queremos agradecer a quem acredita no nosso propósito e caminha ao nosso lado nessa jornada.
Nosso muito obrigado aos nossos patrocinadores, que fazem parte de cada treino, cada jogo e cada vitória. Vocês não apenas apoiam um time, mas investem em sonhos, dedicação e no crescimento do esporte.
Vamos juntos ainda mais longe! 💙

#Handebol
#Patrocinadores
#Parceiros
# HandebolBrasil
#TeamWork

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Desfile reciclável 2026 com os alunos do 8º ano!

Trabalho realizado juntamente com a professora Maiara de educação física com o intuito do ensinar sobre os 5 R’s e trabalhar a criatividade dos alunos!

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Orgulho da mamãe!
🏊🏿‍♂️🏊🏿‍♂️🏊🏿‍♂️🏊🏿‍♂️
A natação nos ensina que o limite pode ser superado! ❤️‍🔥
Obrigada @me_swim pela dedicação e carinho com o Noah José!
Obrigada Tio Jorge @jorgegoncalves805 pelo registro!

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A cada edição, a energia só aumenta!
O 3º Aulão da QualityZone está sendo simplesmente incrível, cheio de movimento, risadas, suor e superação.
Nosso espaço se transforma em um ponto de encontro entre pessoas que treinam, se divertem e compartilham a mesma vibe de evolução.

A QualityZone convida todos a fazer parte dessa temporada que está sendo fantástica!
Com Funcional, StepBox, Muay Thai, Forró e Hidroginástica, nossos profissionais estão prontos para te fazer sentir a verdadeira energia do treino em grupo.

Vem viver essa experiência com a gente.
Aqui o treino vai muito além do físico, é sobre conexão, bem-estar e qualidade de vida.

Apoio:
@grupofsambaoficial
@cjclaudiojr01
@cjstylesfit
@ferreirateam_
@coachdouglasassis
@me_swin
.
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#qualityzone #aulãoqualityzone #vemserqualityzone #funcional #stepbox #muaythai #forró #hidroginastica #academia #saude #bemestar #vidaativa #treinoqueecontagia #energiaqueinspira

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A gente treinou? Não
A gente é convidado? Sim @me_swin
A gente tem apoio? Sim @leandro.lens @analucia.souza.73700
A gente tem parceiro? Sim Noah e Rael

Quando o SIM ganha, BORA! 🏊🏽

Vida é alegria
Vida me dá prazer
Vida é a luz do dia!

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Salve, salve galera! 🚀
As inscrições para a 3ª Etapa do Circuito Sul Fluminense de Natação já estão ABERTAS! 🏊💨

📍 Local: SEST SENAT – Barra Mansa
📅 Data: 04 de Outubro
⏰ A partir das 08h
🏅 Provas: Nado Livre e Borboleta

👉 Se você já faz parte do nosso Circuito, estamos te esperando para mais um show dentro d’água!
👉 E se ainda não participou, fala com o seu professor e peça para sua academia, clube ou escola de natação garantir a inscrição.

⚠️ Mas atenção: as inscrições vão até 01 de Setembro, às 20h. Não deixa pra última hora!

Apoio:
✅ SMJEL BARRA MANSA @smjelbm
✅ SEST SENAT
✅ Prefeitura Municipal de Barra Mansa @barramansarj
✅ SE Digitais @sedigitais
✅ A Casa do Gilberto @acasadogilberto

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Todo esforço vale e pena, superando a cada braçada. Sempre em busca do melhor! @miguel.reis19 e @me_swin
Vc também tem um professor que te incentiva a cada braçada? Nós temos 😉

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Só pra mostrar que somos capazes quando temos perseverança, eu não colocava a cabeça embaixo d'água, tenho muito a avançar mais já andei parte do caminho. Quando temos pessoas certas andando conosco podemos ir além. Gratidão a minha família e a professora Maiara.

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Hoje é Dia da Dança, essa arte que move a alma, o corpo e o coração. 💙✨

No palco da vida, cada corpo tem sua história, seu tempo e seu ritmo. E aqui no Espaço de Dança Inspir’art, a gente acredita que dançar é (sim!) para todos.

Esse vídeo do nosso ballet adulto é um pedacinho do que vivemos por aqui: pessoas que se permitem, que se redescobrem, que encontram na dança um lugar de cuidado, expressão e alegria.

Não importa a idade, o tempo longe da sala ou se você nunca dançou antes — sempre é tempo de criar memórias bonitas em movimento.

Dançar é se acolher. É se libertar. É estar presente. É viver.
Feliz Dia da Dança! 🩰

#DiaDaDança #BalletAdulto #DançarÉParaTodos #EspaçoDeDançaInspirart #DançaComAfeto #DançaÉPresença #BalletSemIdade

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🌊 Na Raia com o Circuito
📍 Pinheiral - RJ
Hoje é dia de conhecer a potência da cidade de Pinheiral: M&E Swim! Uma equipe que une experiência, dedicação e paixão pela natação!

🧑‍🏫 Técnicos: Maiára e Evandro – @me_swin | @evandropaulinode
🏊‍♂️ Nº de atletas: 100

🔍 Curiosidade: Após o início do Circuito Sul Fluminense, muitos adultos voltaram a treinar e competir — mostrando que a natação é pra todas as idades e nunca é tarde pra se desafiar! 💪🌟

🎵 Música que representa a equipe: Clareou (e pode preparar o som porque essa vai estar no fundo do post! 🎶✨)
📅 Fundação da equipe: 2006
💬 Frase da equipe: “Nenhum de nós é tão bom quanto todos nós juntos.”
📢 Mensagem do técnico: “Vamos cair na piscina e fazer nosso melhor!”

Bora com tudo, M&E Swim! Que venham braçadas firmes, sorrisos largos e muitas conquistas! 💙💛

#NaRaiaComOCircuito #CircuitoSulFluminense #Pinheiral #MESwim #TeamAntonini #NataçãoÉParaTodos #AdultosNaPiscina #VemComTudo #ClareouNaPiscina #NataçãoRJ #SulFluminense

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