Instagram story viewer> @medischeyoga.mechelen> Tagged

Catherine Goedgezelschap

@medischeyoga.mechelen

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Zelfliefde

Op Valentijn
probeer ik...
ook mijn eigen hart te verstaan.

Ik kijk naar mezelf,
durf hier even stil te blijven staan.

Niet alles is perfect,
en dat hoeft ook niet.

Schoonheid leeft,
in wie zichzelf ziet.

Ik mag groeien
in zachtheid,
stap voor stap.
En fluister mezelf,
wat zelfliefde toe,
op deze
Valentijnsdag.

#gezondheidscentrummechelen #2800mechelen #2800mechelen #kometsite #zonsondergang

13

1

Yoga is ‘in’. Niet als zweverig alternatief, maar als doordachte, hands-off aanvulling binnen de kinesitherapie. 🧘‍♀️⚙️

In ‘Yoga meets Physio’ maak je kennis met de basisprincipes van yoga en leer je hoe je deze veilig, onderbouwd en doelgericht integreert in de behandeling van musculoskeletale klachten en pijn. Bewegen en ontspannen als medicijn, mits correct toegepast.

Onder begeleiding van experte Catherine Goedgezelschap ( @medischeyoga.mechelen ) ontdek je de wetenschappelijke link tussen yogatraditie en moderne anatomie, vertaal je yogaprincipes naar oefentherapie én ervaar je zelf wat yoga doet in de praktijk.

📍 24 maart 2026 | Mechelen
👉 Ontdek het programma en schrijf je in via de link in bio.

#smarteducation #kinesitherapie #fysiotherapie #yogameetsphysio #yoga

6

0

TIEN jaar, TEAM GC mechelen 🎂

Op DAG 1,
zei me iemand:
"Je team van vandaag,
is niet je team van morgen."

Op DAG 3652?
Kan ik dat bevestigen.

Een TEAM
verbindt en ondersteunt,
schuift en schuurt,
groeit.

Elke dag,
ben je DANKBAAR voor...

Voor de BEDDING,
die we creëren
binnen ons team,
voor ons cliënteel.

Voor het ZWAARD,
dat we soms bovenhalen,
om iets te laten schuren,
het even niet te weten.

Erop vertrouwend,
dat erna,
weer iets NIEUWS
kan ontstaan 🌱

Op naar de volgende TIEN, TEAM 🤸‍♀️

#gezondheidscentrum #gezondheidscentrummechelen #2800mechelen #kometmechelen #groepspraktijk

66

5

Intervisie met ons team, thema 'mindfulness en seksualiteit' en niet te vergeten: toosten op 2025 🥂

41

0

Pelvic Health Freaks, opgelet!

Onder het motto van lifelong learning bieden we super interessante advanced cursussen aan, speciaal om jouw expertise nog verder uit te diepen. 💜💡

Swipe en ontdek ook heel wat nieuwe topics.

27

1

Sinds juli 2023 werk ik ook in het Gezondheidscentrum Mechelen. GC Mechelen is een echte multidisciplinaire praktijk waar naast collega Jelle Reinhard en ik als klinisch seksuologen, ook de disciplines psychologie, kinesitherapie, voedings- en dieetkunde en lichaamsgerichte therapie gepraktiseerd worden. Zo'n multidisciplinaire organisatie is erg verrijkend voor de multidisciplinaire aanpak die in de seksuologische behandeling vaak vereist is.

📍 Hombeeksesteenweg 214, 2800 Mechelen
🌐 https://gezondheidscentrummechelen.be/

3

0

Zet je schrap voor een zen-zalige dag, want vandaag vieren we Internationale Dag van de Yoga! 🧘

De perfecte dag om onze inspirerende yoga-opleidingen te ontdekken. Geleid door topexperts in het veld, @medischeyoga.mechelen & @yogamammie. 🤩

Wie zien we binnenkort op de mat? 🙏

#YogaDag #Opleidingen #Ontspanning

13

1

Vandaag vieren we de Internationale Dag van de Yoga! 🧘

Een dag vol ontspanning, balans en innerlijke rust. Laten we samen een korte terugblik werpen op enkele schitterende momenten van onze yoga-opleidingen! 🤩 #yoga #fyp #learning #physiotherapy

13

0

𝙃𝙚𝙗 𝙟𝙞𝙟 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙯𝙤𝙢𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜 𝙯𝙞𝙣 𝙤𝙢 𝙟𝙚 𝙗𝙧𝙚𝙞𝙣 𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙠𝙠𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙟𝙚 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨 𝙤𝙣𝙩𝙬𝙞𝙠𝙠𝙚𝙡𝙚𝙣? 𝘾𝙝𝙚𝙘𝙠 𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙣𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙡𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣! 🧠

𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙨𝙩 - 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙡𝙞𝙨𝙨𝙚𝙧𝙨; 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙖𝙖𝙣𝙨𝙩𝙖𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙧𝙞𝙟𝙙𝙖𝙜 𝙞𝙨 𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜 𝙥𝙡𝙚𝙠 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙖𝙣 𝘽𝙚𝙣 𝘾𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙠!

7

3

Stress, cytokines en Mind-body interventions

💯Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je niet te controleren. Een recente review van onderzoekers van Coventry University en Radboud University Nijmegen laat zien dat Mind-body Interventions (MBI's) zoals yoga 🧘en meditatie kunnen helpen bij het verminderen van stress door het aantal cytokines in je bloed te verlagen.

🔥Cytokines kunnen ontstekingen in het lichaam veroorzaken en het risico op langdurige gezondheidsproblemen vergroten. Door MBI's te doen, kun je je risico verminderen en de controle over je gezondheid nemen. Houd je geest en lichaam gezond met MBI's!

👏Meer weten over yoga en medische yoga? Check de laatste aflevering van de #lifemepodcast uit!

Studie: PMID: 28670311

#yoga #meditatie #mindfulness #stressvermindering #gezondleven #stressmanagement #podcast #gezondeleefstijl #jelevensstijlalsmedicijn #ontstekingsremmend

11

0

𝐖𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐩?

𝐃𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐮𝐥𝐥𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨. 𝐃𝐞 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞 𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐮𝐳𝐞, 𝐰𝐞 𝐡𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟑! 🤩🎉

8

0

𝙒𝙞𝙟 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙢𝙚𝙜𝙖 𝙚𝙣𝙩𝙝𝙤𝙪𝙨𝙞𝙖𝙨𝙩 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙚 𝙬𝙚 𝙤𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙖𝙣! 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙢𝙚𝙚𝙩𝙨 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙤!

𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘴 ‘𝘪𝘯’. 𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘷𝘳𝘰𝘦𝘨𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘭𝘥 𝘸𝘦𝘳𝘥 𝘢𝘭𝘴 𝘻𝘸𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘨, 𝘵𝘳𝘦𝘬𝘵 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘶 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘷𝘪𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘶𝘯 𝘣𝘦𝘪𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯.

𝘏𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘣𝘪𝘫𝘴𝘤𝘩𝘰𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘺𝘰𝘨𝘢. 𝘡𝘰 𝘬𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘦𝘧𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘮𝘢 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘵𝘪ë𝘯𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘶𝘭𝘰𝘴𝘬𝘦𝘭𝘦𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘱𝘪𝘫𝘯. 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘭𝘴 𝘩𝘪𝘨𝘩𝘵𝘦𝘤𝘩 𝘰𝘦𝘧𝘦𝘯𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦!

𝙎𝙘𝙝𝙧𝙞𝙟𝙛 𝙟𝙚 𝙣𝙪 𝙞𝙣!

.
.
.
#physiotherapy #physio #physiotherapist #physicaltherapist #physiolife #learntogether #physicaltherapylife #physiostories #fysio #fysiotherapeut #keeplearning #letsthinkaboutit #yogameetsphysio #yoga

15

4