Instagram story viewer> @mee_o33> Tagged

Non Rutdanai

@mee_o33

853

followers

654

following

•VET MED (80). •Ts (32) 1997 ’ꜱ

POSTS STORIES REELS TAGGED

จากคนจะมีน้ำใจเป็นผู้ประสบภัยแทน🤣
#เปรโต๊ะลอซู #เดินป่า

163

0

มันไม่เกี่ยวกับสถานที่ มันเกี่ยวกับว่าเราไปกับใครมากกว่า🤟🏻🤍⛰️🌳#เดินป่า #ดอยห้วยทู่ #เมื่อถูกค้นพบ

3

0

202

2

.
Move better
Feel stronger
Live fuller.
#malo_co

74

5

24

2

20

3

laocore

105

0

167

4

กัดฟันทุกดอกแล้วบอกน้องรัก 🤣🥊

#spear360fitness #มวยไทย

10

0

มาดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายหมอนนท์กัน หมอนนท์ต่อยมวย + เวทเทรนนิ่ง ในระยะเวลา 2 เดือน ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปเยอะมากๆ ไขมันลดลง กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ❤️ #SPEAR360 #ฟิตเนสสิงห์บุรี #ยิมสิงห์บุรี #ต่อยมวยลดน้ำหนัก #ยิมมวยไทย #ฟิตเนสใกล้ฉัน #มวยไทยสิงห์บุรี #มวยไทย #เทรนเนอร์กุ้ง #รับเทรนส่วนตัว

11

0

📌เคล็ดลับในการทำ👇🏾

✅ทำอย่างช้า ๆ และควบคุมการเคลื่อนไหวตลอดเวลา
✅อย่าแอ่นหลังหรือโน้มตัวไปข้างหน้า
✅ห้ามแกว่งขาขึ้นลง
✅หากการยกขาทั้งสองข้างยากเกินไป ให้เริ่มจากการยกขาข้างละข้างก่อน
..
..
🙋🏻‍♂️ สนใจโปรแกรมเทรนแบบตัวต่อตัว คลิ้ก

📥Inbox : https://m.me/Spear360fitness

✅Line: https://lin.ee/e5GjHkU
☎️Tel: 082-090-6498 / 082-085-3648

📍Location: https://g.co/kgs/XpVmih

#สเปียร์360ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้ฉัน #ฟิตเนสสิงห์บุรี #ยิมสิงห์บุรี #ยิมใกล้ฉัน #spear360fitnesssingburi #Teamspear360 #teamspear360singburi #เทรนเนอร์สิงห์บุรี #เทรนเนอร์ส่วนตัว

8

0

ขอบคุณพี่นนท์ที่มาลองต่อยมวยวันนี้ค้าบสนุกมากก 🥊🔥 #มวยไทยเพื่อสุขภาพ #มวยไทยลดน้ำหนัก #มวยไทยสิงห์บุรี

18

0