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✨Melissa Horta✨

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Especialista em Parcerias & Experiências & Eventos
🧠 @paisdeatletas

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🧠💙 Saúde mental, autoconhecimento e esporte: uma jornada que transforma.

Em 2018, conheci o perfil Atleta Campeão, criado por Mayra Ramos, ex-atleta que transformou suas experiências e conhecimentos em uma plataforma de treinamento mental para atletas.

Desde então, esse aprendizado faz, fez e continuará fazendo parte da nossa jornada!

Como mãe de atleta, tive a oportunidade de compartilhar esse conhecimento com o Diego e também com tantos outros pais e famílias do esporte. Foram aulas, mentorias, palestras e trocas que me ensinaram que o desenvolvimento mental vai muito além da competição.

O autoconhecimento é um caminho sem volta! ✨

Quando aprendemos a reconhecer nossas emoções, compreender nossos comportamentos e lidar com nossos desafios, crescemos não apenas no esporte, mas também dentro de casa, nas relações, na vida profissional e em todas as dimensões da nossa existência.

No dia 10 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental, minha eterna gratidão à Mayra @atletacampeao e a todos que compartilham conhecimento e acreditam que cuidar da mente também faz parte da formação de um atleta e de um ser humano.

💙 Porque, no esporte e na vida, a evolução começa de dentro para fora.

#paisdeatletas #saudementalimporta #treinamentomental #autoconhecimentoliberta #esporteévida

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No final de semana do dia 13 de setembro eu assisti ao Zverev conquistar o US Open e uma coisa me emocionou mais do que o próprio título: a homenagem que ele fez à mãe.

Aos 4 anos, Zverev foi diagnosticado com diabetes tipo 1.

E, naquele momento, chegaram também as dúvidas, os limites e o medo de que aquela condição pudesse mudar o futuro esportivo dele.

Mas a mãe dele acreditou.

Acreditou que o diagnóstico não deveria definir até onde o filho poderia chegar.

E naquele dia, no palco mais importante, ele fez questão de reconhecer essa mulher que esteve ao lado dele desde o começo.

Como mãe de atleta, essa história me tocou profundamente.

Porque eu sei que, por trás de cada atleta, existe uma família.

Uma família que acompanha treinos, competições, derrotas, vitórias, escolhas, renúncias, sonhos e, muitas vezes, momentos muito difíceis.

E eu tenho vivido isso ainda mais intensamente nos últimos dias, acompanhando a recuperação do meu filho, Diego, depois de uma lesão importante.

Isso me fez lembrar de um projeto que nasceu há alguns anos e que ficou guardado na gaveta.

O Pais de Atletas.

Um projeto que nasceu da minha experiência como mãe de atleta e da minha formação em treinamento mental.

Um espaço para falar sobre aquilo que acontece por trás da vida esportiva.

Sobre atletas.

Sobre famílias.

Sobre mente.

Sobre pressão.

Sobre derrotas.

Sobre lesões.

Sobre recomeços.

E sobre como podemos preparar melhor quem vive essa jornada.

Talvez a história do Zverev tenha chegado para mim justamente no momento certo.

Porque algumas ideias não ficam esquecidas.

Elas apenas esperam o momento certo para voltar.

O Pais de Atletas está voltando.

E dessa vez, vem com ainda mais histórias, experiências e propósito.

Porque…

O sonho é do atleta.
A jornada é de todos.
#TreinamentoMental #Esporte #paisdeatletas #atletacampeão

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Três dias, muitas histórias, reencontros e conexões!
Inhotim foi um cenário incrível, mas o melhor da viagem foi tudo o que vivemos juntas: as conversas sem pressa, as risadas, as mesas compartilhadas, noites inusitadas, histórias inventadas, resenhas inesquecíveis, uma energia única!

Entre arte, natureza, boa comida e tantos lugares lindos, a gente se permitiu parar, contemplar e aproveitar cada segundo!

Que venham as próximas viagens, os próximos encontros e muitas outras memórias juntas.

#Inhotim #ViagemDeMulheres #DiasIncríveis #ArteENatureza #kontikelas

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Um Domingo que começou com trabalho, depois um almoço delícia no Mata Città, e agora, me preparando pra peça mais tarde. Ou seja, um Domingo bem feliz em São Paulo!

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Bate e volta em SP sempre entregando muito trabalho, lugares incríveis, reencontros e comida boa...

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Filho, 21 anos… @diegohorta2 @mellhorta
E eu ainda lembro do menino que corria atrás de uma bola como se estivesse correndo atrás dos próprios sonhos.

Hoje você não é só um atleta.
Você é disciplina, é força, é garra, é determinação.

Você aprendeu que vencer não é só levantar troféus, mas levantar depois das quedas. E como você aprendeu…

Tenho orgulho do homem que você está se tornando — dentro e fora do esporte.

Que seus 21 anos venham com ainda mais conquistas, saúde, foco e coragem.

Que você continue acreditando, treinando, lutando e nunca esquecendo de onde veio.

Estarei sempre na arquibancada da sua vida, torcendo, vibrando e aplaudindo cada passo seu.

Sabemos que por trás de cada treino, cada viagem, cada competição, existe uma família que apoia, incentiva e, muitas vezes, abre mão de muita coisa para que um sonho continue vivo.

Ser pai e mãe de atleta é acordar cedo, esperar até tarde, vibrar nas vitórias e sustentar nos dias difíceis. É ensinar disciplina, valores, respeito e, principalmente, perseverança.

Estamos presentes em cada conquista.

O sucesso deles também é reflexo do nosso amor e do nosso apoio.

Que nunca nos falte força para continuar acreditando nos sonhos dos nossos filhos — porque quando a família caminha junto, o sonho fica ainda mais forte.

Feliz 21 anos, meu campeão.

Te amo infinitamente. 💙

#paisdeatletas #paisdofutebol #mãesdoesporte #somosincentivadoresdoesporte

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Lua 🌓 em Libra ♎️ chama o diálogo, relações, justiça, beleza e amor! Libra ♎️ regido por Vênus 💟 adora a Lua 🌓 e essa relação é recíproca - onde há reciprocidade na sua vida?

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Um novo momento está chegando 💙
É com grande carinho que informo a todos que o projeto Pais de Atletas ganhou um novo filho muito planejado.

O nosso 🎙️ PodCast Pais de Atletas está prestes a nascer!

Repleto de histórias inspiradoras de pais que vivem e acompanham de perto a jornada de seus filhos no mundo do esporte. 🏆✨

👉 Siga o perfil e fique por dentro de tudo sobre o dia a dia, os desafios e as vitórias desses pais dedicados! Não perca nenhum episódio! 🔔🎧

#PaisDeAtletas #Podcast #HistóriasInspiradoras #Esporte #Família

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Oásis&Sampa 🤍

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Como o arcano da Lua 🌝 no tarô, a lunação de câncer ♋️ é um portal por onde devemos atravessar para deixar as nossas ilusões de enxergar a realidade, com todos os seus obstáculos!
A superação, depois de percorremos metade do ano, toda a dor e a delícia de cada caminhar!
Toda a humanidade atravessa esse portal com a energia de Capricórnio ♑️ cujas águas são salgadas, transpira e aspira enquanto se hidrata com seu escalar!

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#tbt Casa Skol 2018
Pole Dance regado de Beats, Mini Batedeira dando trabalho, reformas constantes e muita risada. Boa lembrança!

#RetroAd

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O Niver é Seu Paulo mas o presente quem ganha somos nós e falo em nome de todas e todos os agregados kkk, Juliana, Fabiana, Melissa, Ana Paula e Cibele com seus Respectivos kkk, obrigada por tanto e tudo, merece o Mundo, que seus dias sejam Gloriosos com essa Saúde de Ferro 🙏🏼🙏🏼, seja Compelo e muito Feliz, AMAMOS VC meu Loviiiii 🙏🏼🙏🏼💙💙👏🏻👏🏻🎂🍾🎉🥂💙💙💙💙

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