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Melvin

@melvlifts

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Von der Magersucht zur Bestform
📍Gymnerd

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Es macht einfach glücklich. Punk. Ende. Aus.

#fypage #viral #trend #gymbro #posing

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NeAPolETaNiscHE Pizza #pizza #funny #tastetest

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Bulk läuft würde ich sagen!!!🔥🤞🏻🤟🏻#tdathlete #gym #gymcontent #realgym

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Speichern und niemals nachmachen.. falls du faule Sau, es doch nachmachst, hier das Rezept🫪

High Protein Cheescake:

600g Magerquark
300g Fitline Frischkäse 0,2% (Philidelphia)
3 Eier
2 Packung Vanille Puddingpulver
3-5 Scoops Chunky Flavour eurer Wahl - Zu empfehlen Lemon Ice Cream Cacke / Vanille Perfection @morenutrition.de

Alles vermengen und bei 180 Grad Umluft für 30 min in den Ofen. Für noch besseren Geschmack, 1 Tag im Kühlschrank stehen lassen.

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Es ist nicht immer alles Perfekt, aber mach das Beste draus das dein Leben so gut wie Perfekt ist<3

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Aus einer Idee wurde eine Bewegung. Willkommen zum ersten TD Summer Launch. ☀️ #truedirection #summer

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Neuer Sound Ready. Besser und viel deutlicher zu hören. Kurz vor Übersteuerung des Mikrofons 😅❤️ @popeyegenetic @fitxphilipp passt das so? 💪🏼❤️

Let’s goo, macht den Sound populär und zeigen wir auch mal allen, was wir drauf haben ‼️🔥👀
@sam.katzenmeier @paul_guhlke @fitjannis ich will euch damit auch sehen 💪🏼👀 wehe ihr macht damit kein Video 👀 Ich sehe euch ‼️🫶🏼

#trend #motivation #community #sound #fitness

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#dreams #tdathlete #viral #fitnesslife

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Danke an alle die mich bis hierhin supportet haben, vorallem meine Freundin🫶🏼 und der ganze Hamburg-TdTakeover❤️. Ich bin so dankbar euch kennengelernt zu haben. Ihr seit ein großer Teil in meinem Herzen. Jetzt heißt die nächsten 1000 zu jagen.
Just a kid wiht big dreams❤️💭

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POV: Du siehst dich im gehyptesten Horizon Tee 🥹
#tdathlete #pov #horizon #truedirection #gym

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Ja Hass lässt einen zweifeln, aber wenn man diese Liebe bekommt wie von dieser Fam von @truedrctn . Es soll sich jeder angesprochen und umarmt fühlen, die für mich da sind ❤️🫶🏼

Ich werde nie aufgeben, diese Nachrichten die ich von @fitnesssflo , @popeyegenetic & viele mehr. Das man viel mehr schon inspiriert hat, als man glaubt ❤️ beidetet mir unheimlich viel 🥹

Teilt es gerne mit Freunden, Familie. Lasst liebe in den Kommentaren da, folgt gerne dem verrückten Vogel ❤️ Und markiert gerne alle Athleten, @fitjannis , @sam.katzenmeier & @paul_guhlke

#realtalk #tdathlete #love #truedirection #fam

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