Instagram story viewer> @merethe_s> Tagged

Merethe | Runner | Triathlete

@merethe_s

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

... og repeat 🔄

Kender du følelsen eller er din motivation altid i top? 🤔

🎥 @merethe_s

#sport24dk #dyrkglæden #mitløb #løb #løbemotivation

90

2

Løbere: Hvornår ved I, at løbeskoene trænger til en udskiftning? 🤔

#sport24dk #dyrkglæden #mitløb #løb #løbeglæde

66

5

3 fordele ved at løbe med rygsæk 🎒🏃🏻‍♂️‍➡️

1️⃣ Tomme hænder: Pak en ekstra bluse, nøgler, mobil, vand eller snacks ned i tasken - uden udposede, hoppende lommer og ujævn vægtfordeling.

2️⃣ Naturligt øget vægt kan forbedre din udholdenhed: Dine ben, kerne og rygmuskler skal arbejde hårdere for at opretholde din normale løbestil og tempo. Når dine muskler arbejder hårdere for at kompensere for den ekstra vægt, kræver de også mere ilt og energi. Dette får din krop til at øge iltoptagelsen og forbedre kredsløbet over tid.

3️⃣ Transportløb: Løberygsækken er ikke kun nyttig på distanceløbeturer.
Skal du hente en pakke på tanken, købe havregryn i supermarkedet, eller vil du gerne løbe på arbejde? En rygsæk skaber flere løbemuligheder i hverdagen.

Løber du med løberygsæk? 🏃🏼‍♀️

#sport24dk #dyrkglæden #mitløb #løb #løberygsæk

52

3

... Og så blev det vist også efterår! 🍂💨
Hvilket outfit er fedest til efterårets løbeture? 🏃🏼‍♀️

#sport24dk #dyrkglæden #mitløb #løb #løbeglæde #efterår

131

20

Friday running inspo from our EYDAGIRLS 🏃🏽‍♀️☀️ We love to see and be there with you every mile of the way <33 #EYDAGIRLS

499

22

Vi kan ikke længere se dit billede når du bruger #mitløb 😔🏃🏻
Har du igennem de seneste år brugt #mitløb på dit opslag, har du nok også fået et 'synes godt om' (og måske en kommentar) fra os - vi elsker nemlig at følge jeres udvikling, tanker og oplevelser ifm. løb 🙏🏼

Men Instagram har lavet en opdatering, der gør at vi ikke længere kan få et overblik over nye #mitløb opslag. Så har du stadig lyst til at dele dine løbeoplevelser med os, så tag gerne @sport24dk 😍

God tur derude 🏃🏻💨

#sport24dk #mitløb #dyrkglæden

130

1

5 tips til nye løbere 🏃🏻
@merethe_s har samlet 5 gode råd til dig, som gerne vil i gang med løb!

1️⃣ Løb langsomt
Din krop er ikke vant til denne type belastning, så pas på med at overbelaste den fra start.

2️⃣ Invester i gode løbesko
Løbesko skal passe til din løbestil - din overall løbeoplevelse vil være meget bedre og er med til at bevare motivationen.

3️⃣ Det er stadig en løbetur, selvom du går undervejs
Løb er løb, også selvom der er pauser. Lyt altid til din krop.

4️⃣ Hvile og restitution er lige så vigtigt som løb
Det er godt for din løbepræstation og fysiske- og mentale helbred.

5️⃣ Løb skal være sjovt
Din løbeoplevelse kan være lidt af en rutsjebanetur. Der er gode og udfordrende dage. Finder du aldrig glæden ved løb, så stop og vælg den type motion DU bedst kan lide.

📣 Til alle jer, som allerede løber: Hvad er dit bedste råd?

#sport24dk #dyrkglæden #løbesko #løberdk #løb #løbdk #danishrunner #løber #runner #løbetræning #løberliv #løberlivet #danskeløbere #løbeglæde #træningsglæde #løbdigglad #rundk #opafsofaen #detgodevedløb #udidetblå #sundhed #sundlivsstil #aktivlivsstil #sundhverdag #sundevaner #træning #godevaner #nordicrunners

92

4

Challenge: Løb en tur uden tracking ⌚️❌
Hvem udfordrer du? 🏃🏻‍♂️

🎥: @merethe_s

#sport24dk #dyrkglæden #løbesko #løberdk #løb #løbdk #danishrunner #løber #runner #løbetræning #løberliv #løberlivet #danskeløbere #løbeglæde #træningsglæde #løbdigglad #rundk #opafsofaen #detgodevedløb #udidetblå #sundhed #sundlivsstil #aktivlivsstil #sundhverdag #sundevaner #træning #godevaner #nordicrunners

86

18

82

2

Party Boat 🎉 #septembercorechallenge day 8 ❤️

#runnerslife #runnerscommunity #runrunrun #core #runninggirl #aktivhverdag #løpemamma #treningsglede #treningsmotivasjon #uteerbest #treningsammen #trening #corechallenge

61

0

#septembercorechallenge ❤️

#treningsglede #treningsmotivasjon #uteerbest #core #oslomaraton #runagain #nesteløp #craft #sportswear #løp #løping #runnerslife #runnerscommunity #oslo #stolt #runrunrun #runhappy #runninggirl #aktivhverdag #løpemamma #løpemotivasjon #runninginspiration #runnersworldnor #newbalance

68

5

I går møtte jeg min nye venn Frøja! Vi hadde en superfin ettermiddag på heia ❤️
.

.

.

.

.

.

@fjellsport_no #jaktcocker #workingcocker #valp #dogsofinstagram #puppiesofinstagram #puppy #drever #seniordogsofinstagram #dogmom #hund #liveterbestute #walking #gåtur #skogstur #liveterbestmedhund

35

3