Instagram story viewer> @met.endurance> Tagged

MĒT | Endurance Performance

@met.endurance

3.7K

followers

146

following

Método | Ēstrutura | Treinamento
Performance construída no processo
Corrida • Ciclismo • Triathlon
@guilhermeguidotri & @spd.bruno.godoy

POSTS STORIES REELS TAGGED

Um pouquinho dos últimos dias por São Luís! 🚂☀️
Entre lugares, pessoas e bons momentos, o Maranhão sempre surpreende. Que venham mais dias assim!!!

156

7

Download

Treino de hoje foi com a galera do @met.endurance , bom demais! 👊🏽🚴

3

Download

Cycling & Lifestyle

#cycling #cars #addict2life #lifestyle

📸 @rossener.co

70

8

Download

Nas redes sociais parece que o esporte virou uma competição paralela de quem tem a rotina mais difícil.

Quem acorda mais cedo, quem treina mais horas, quem dorme menos, quem consegue encaixar mais sessões em um dia já completamente cheio.

E, de alguma forma, quanto maior o sacrifício, mais admirável parece ser o atleta.

Eu mesmo acordo de madrugada para treinar e sei o quanto conciliar esporte, trabalho e vida pessoal exige organização.

Mas existe uma diferença enorme entre fazer sacrifícios porque são necessários e transformar o sacrifício em uma medida de mérito.

Seu corpo não produz mais adaptações porque você dormiu menos ou porque teve um dia mais difícil que o dos outros.

E talvez a gente esteja começando a admirar as coisas erradas.

Aguentar uma rotina não significa necessariamente que ela seja boa.

No fim, o objetivo não deveria ser ter a rotina mais difícil, mas construir uma rotina que permita evoluir sem precisar sacrificar todo o resto.

Agora quero saber: estamos valorizando a disciplina ou romantizando uma vida permanentemente sobrecarregada?

263

20

Download

$Tem atleta que começa a justificar o resultado antes mesmo de largar. “Não consegui treinar direito.” “Essa semana foi complicada.” “Estou com uma dorzinha.” “Nem vou tentar fazer tempo.” E, às vezes, tudo isso é verdade. Mas também existe um comportamento curioso: é mais confortável ter uma boa explicação para o fracasso do que descobrir que, mesmo dando o seu melhor, você ainda não era capaz de alcançar aquela meta. A gente gosta de acreditar no próprio potencial. O difícil é colocá-lo à prova sem nenhuma garantia de sucesso. E as redes sociais talvez tenham piorado isso. Afinal, depois de anunciar a meta, mostrar os treinos e criar expectativa, parece que precisamos justificar qualquer resultado abaixo do esperado. Mas existe uma diferença enorme entre analisar o que deu errado e procurar desculpas para proteger o ego. Um resultado ruim não diminui você como atleta. Mas fugir constantemente da realidade pode impedir sua evolução. E aí, vamos causar um pouco: Você conhece alguém que já chega na largada com a desculpa pronta? Ou já se pegou fazendo isso também?$

468

36

Download