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Michael Renan

@michael_renan

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Floripa📍
Coach - @leooschimidt
Médico [email protected]

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Se sorrindo assim está 👎, imagina quando está bom 😌😅
👀(Leia os créditos até o final 🎬)

Ele veio aqui esperando passar 😩 e saiu desse jeito 😏😂

Agora só falta você agendar sua sessão experimental com a gente 😉

#depilacaoalaser #ingleses #floripa

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Lugar que aprendo todos os dias
Faculdade X One
Amo fazer parte desse time! ✅️💚

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Ser um atleta de fisiculturismo, é ultrapassar limites todos os dias.

É moldar o corpo, fortalecer a mente e transformar dedicação em estilo de vida.

Cada atleta carrega uma história feita de disciplina, constância e superação.
Hoje, celebramos todos que vivem esse esporte com intensidade e paixão! 🏋️‍♂️

#PlatinumPerformance #Fisiculturista #Superação #Disciplina #Foco #PontaGrossa

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Treinão de dorsal + bíceps com atleta @michael_renan

3 séries - 6 a 10rep carga máxima para falhar em 10rep - nada de federset
1 Pulldown máquina pegada supinada
2 puxador pegada supinada
3 puxador pegada neutra
4 remada baixa pronada
5 rosca bayesian
6 rosca unilateral polia alta

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Sobre o @musclecontestinternational Londrina
Ontem tivemos 16 atletas representando muito bem o TEAM. Campeonato estava muito bom, níveis de atletas excelentes, cada vez mais o esporte no Brasil e no Paraná vem crescendo, agradecimentos a organização @carloslima_prff
Tivemos bons números de top 1, 2 e 3 e OVERALL. Parabéns a todos do team, vocês são meu orgulho!!

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2025 x 2022, passe pro lado e veja a evolução!
A parceria é de longa data @michael_renan 👊🏻

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$Não é dia de #tbt… mas vamos iniciar a semana com esse físico que evoluiu muito desde o último campeonato de Dezembro. Em poucas semanas conseguimos melhorar muito o físico, ganhando mais inferiores e mais densidade e trazer um físico extremamente condicionado. Mas infelizmente tivemos o azar de não conseguimos apresentar isso no palco, em fração de minutos o físico foi derramado pela tinta escorrendo pelo suor, coisas que já estamos corrigindo (controle de sódio all day, controle 100% da água, correção de tinta e brilho) para o próximo show, que será daqui há 5 semanas no @musclecontestinternational Londrina.$

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