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MICHELLE/ motivando mulheres a acreditar em si mesma.

@mih_rincon

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Venha se emocionar comigo,ser feliz com as minhas conquistas,venha viver meu sonho junto comigo sejam bem vindos FAMÍLIA BRUTTOS, saibam que sem vocês nada disso seria possível,nunca por mim ,sempre por nós BRUTTOS...
Quero agradecer ao nosso grande amigão e um super profissional com esse trabalho maravilhoso,de muito talento fazendo a cobertura do evento mais charmoso do RIO DE JANEIRO MR RIO 2026
@fluoxtrix seu trabalho e fantástico, máximo respeito e orgulho de poder dizer que você faz parte dessa FAMÍLIA 🤜🏽🤛🏽🫵🏽🏆

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Um mês.

Apenas 30 dias separam uma foto da outra.
E, por mais que a mudança física seja visível, a maior transformação aconteceu dentro de mim.

Entre uma foto e outra, não mudou só o meu corpo. Mudou a minha disciplina, a minha constância e, principalmente, a minha mentalidade.

A verdade é que ninguém chega longe sozinho. Ter pessoas que acreditam em você, te incentivam e te lembram do seu potencial faz toda a diferença. 💜

Hoje quero agradecer à @mih_rincon , que tem sido uma grande motivadora durante esse processo.
Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos faça acreditar que somos capazes de ir além do que imaginávamos.
Graças a ela hoje eu caminho e corro na rua, coisa que seria impossível a meses atrás, me trouxe coragem e controle físico, estamos evoluindo sempre, gratidão mais que eterna pela sua existência e sua amizade 🥹🩷

Se você acha que nunca vai conseguir, eu quero te lembrar de uma coisa: qualquer pessoa consegue, desde que decida começar e continue, mesmo nos dias difíceis. Não é sobre perfeição. É sobre não desistir.

Cada treino, cada escolha e cada pequeno passo contam. A sua melhor versão não aparece da noite para o dia. Ela é construída todos os dias.

E, acima de tudo, lembro que a minha força vem de Deus. ✝️ “Tudo posso naquele que me fortalece.” (Filipenses 4:13)

Se eu consegui evoluir, você também consegue. O primeiro passo é acreditar que a mudança é possível. 🤍✨

#emagrecimentoreal #transformação #Constância #HábitosSaudáveis #deusnocomando

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Filho da fé 🙏🏽 visão lá do alto quem anda com DEUS...
Gratidão ao nosso bom DEUS hoje e sempre.

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Gratidão ao nosso bom Deus 🙏🏽🙌🏽
Agradecer ao mestre @henri_caiio por acreditar,se dedicar, tirar sempre o melhor de mim você sabe o valor desse troféu em nosso trabalho, obrigado por nunca desistir 💀🥋💪🏽🫡
Agradecer ao nosso colaborador @topharma.team que faz toda diferença no suporte e por acreditar nesse trabalho sério que venho fazendo 🇲🇽🫡🫵🏽🏆
Agradecer a minha esposa @mihrincon que dá um dobrado pra fazer de tudo pra apoiar e ajudar no possível em tudo que está dentro do seu alcance 💍♥️🙏🏽.
Agradecer a todos que me apoiam pq nunca somos sozinho , sozinho não chegamos em lugar algo gratidão a todos que apoiam financeiramente e ajudam com apoio motivação geral .
Abraço da família BRUTTOS 🏆

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SÓ NÃO CHORA🥹,veja até o final e se emociona comigo BRUTTOS e BRUTTAS...
Gratidão ao nosso bom Deus que foi nossas pernas nas horas que mais precisamos ...
Agradecer nosso mestre que sempre acreditou em mim @henri_caiio 🥋
Agradecer ao nosso patrocinador @topharma.team uma empresa seria de confiança e qualidade que deu o suporte pra que alcançamos essa qualidade e evolução.
E agradecer vocês BRUTTOS e BRUTTAS que torcem por mim diariamente ...

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Se perguntarem o que é o amor pra mim, não sei responder 🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶

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Gratidão por esse momento com pessoas maravilhosas.
Obg senhor 18 anos do meu filhão te amo de janeiro a janeiro.22/06/2025 ❤️🙏

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Mesmo que esteja no meu 1% eu não vou parar.

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Preparação chegando ao final ,ainda muito trabalho pra ser feito , qualidade tá aparecendo 🫡✅

@mr.barramansa , @braffbr ,@henri_caiio

#fisiculturismo #bodybuilding #mensphysique #riodejaneiro #cristianoronaldo

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🔑 COMPORTAMENTO: O VERDADEIRO SEGREDO PARA O SUCESSO NA NUTRIÇÃO

A alimentação é só uma parte do processo…
O que realmente sustenta os resultados são seus hábitos, escolhas e sua mentalidade.

✔️ Autoconhecimento
✔️ Consistência e Disciplina
✔️ Organização
✔️ Gestão emocional
✔️ Paciência e Flexibilidade
✔️ Mentalidade de saúde
✔️ Comprometimento e Autocompaixão

👆 Esses pilares são fundamentais para que você conquiste não apenas o corpo que deseja, mas também saúde, energia e qualidade de vida.

💖 Você não precisa ser perfeita, só precisa ser constante!

👉 Salva esse post pra lembrar sempre e compartilha com alguém que precisa ouvir isso!

✨ Anastácia Ramos – Nutricionista e Personal

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Bom dia minha famíliaaaa!
quero agradecer todos vocês que me apoiaram e me deram forças até aqui, quero agradecer primeiramente a Deus, depois a minha linda esposa @vitoria_prados que sempre está ao meu lado me apoiando e me dando forças pra me tornar melhor, quero agradecer a essa empresa parceira @vortex.farm que somou cmg lado a lado, também quero agradecer ao meu Coach @equipetucheteam que fez esse trabalho lindo me transformando em uma escultura rs, quero agradecer minha rainha que tá sempre na torcida e me dando colo e acreditando em mim @drica.freittas quero agradecer meus sinceros amigos @wagner_bruttos @yguirj @fh_personaltrainer @pastorclaudiomelloreis @mihrincon todos que me deu apoio e foram lá me prestigiar, dessa vez não veio boneco mas veio amor de vocês, carinho e admiração, aqui criamos grande laços onde pude aprender com cada um de vocês, obrigado a todos envolvidos que Jesus nos ilumine hoje amanhã e sempre🙏🏻

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