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Camila Accetture Fernandes

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Human Resource Development and Personal Growth
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conselheira em dependência química

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Feliz dia das mães

Existem mães que carregam o mundo inteiro nas costas e ainda assim nunca deixam faltar amor, e vc foi mãe, foi pai, foi minha força, meu apoio e meu abrigo nos momentos mais difíceis, Muitas vezes deixou seus próprios sonhos, vontades e planos de lado para garantir um futuro melhor para mim
Abriu mão de si mesma em muitos momentos, mas nunca deixou faltar cuidado, amor e proteção.
Eu te amo muito mãe❤️

#mae #diadasmaēs #família

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Cafezinho com elas!

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O mãe , é até estranho dizer dia das mães não acha ?
Tudo que vc faz um por seu filho e ter apenas 1 dia pra chamar de seu.
Eu te amo tanto, tenho tanta sorte em ter vc pra mim e cmg, eu sempre quis um irmão, mas as vezes paro e meu lado egoista pensa:”ainda bem que não tive que dividir minha mae”. Kkkkkkkkkkkkkkkk
Obrigado por tudo mãe, vc me deu a vida e me deu o mapa de como viver, e graças a tudo que vc me mostrou , todos os sim e todos os nãos, me tornaram quem sou hoje, e acho que vc acertou nehhhh?? 👀
E só pra vc saber , eu acho muito daora que vc é uma mãe GAMER, falo disso pros amigos com orgulho, pq pode passar os anos , a gente vai ser sempre família na vida real e parceiros de jogo🤪
@millaccetture

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Mãe, hoje é o seu dia , feliz aniversário, o tempo passa muito rápido, ele voa. Olha o seu filho aqui, conquistando o mundo graças a tudo que você me ensinou , a todas as broncas e castigos, a todos os nãos que me tornaram mais forte e responsável, obrigado por tudo que fez e faz por mim sempre, obrigado por ser tudo que você é na minha vida, o tempo passa, o tempo voa , mas amor de filho e mãe naoo tem fim.
Eu te amo muito mãe
@millaccetture

#mae #aniversario #festa #amor #filho

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Nosso café entre amigos!

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Depois de várias e várias tentativas de reunir a família , dessa vez deu certo.
Eu amo muito vocês ❤️
#familia #domingo #reunidos #amor

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5 meses de amor
#lar #vida #dog #surpresa

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1- Não ficar sem dar estímulo na musculatura mais que 3 dias

2- Manter os níveis de testosterona dentro da referência (ou acima 😈)

3- Ingerir pelo menos 2g/kg de proteína por dia

4- Manter uma ingestão adequada de gorduras e carboidratos

5- Evitar déficit calórico acima de 500kcal

6- Evitar ao máximo bebida alcoólica

7- Dormir pelo menos 6horas

8- Manter uma hidratação mínima de 50ml/kg corporal

9- Evitar estresse (quase impossível 😅)

10- Dar atenção aos minerais e vitaminas

Gostou das dicas? ✅

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📸 @millaccetture

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Para começar esse mês já trazendo dicas sobre como manter o foco nas festas de fim de ano 😅

Você tem dificuldades com essa época do ano?

Me conta aqui nos comentários 👇

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#Tbt saudades desse tempo!

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