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The Millars UCI Gran Fondo World Series Spain

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UCI Gran Fondo World Series event in Spain. Fight for the rainbow jersey 🌈
🗓️22 March 2026
📍Castellón de la Plana, Spain 🇪🇸

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Puedes tener mucha forma física y aun así no llegar fresco a una carrera, porque la forma depende de dos números.

La forma física (CTL) es lo que has construido durante semanas y cambia despacio, mientras que la fatiga (ATL) es lo que llevas encima de los últimos días y sube y baja mucho más rápido. La forma (TSB) es la diferencia entre las dos, y te dice cuánto margen tienes hoy para rendir.

Cuando entrenas fuerte lo normal es que esté en negativo, pero para competir te interesa llegar con ella en positivo. Para eso sirve el taper, y si tienes un objetivo principal, Summit lo coloca en las semanas previas a la fecha.

#ciclismo #TSB #entrenamiento #taper #projectsummitapp

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Yo entro a por el agua papá …. 😅😂

#ciclismo #mujerciclista #siroko #iamsiroko #cuantosciclistas

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Le Mont Ventoux 🔥🤩

Quel sommet mythique, une montée depuis Sault que j’ai apprécié du début à la fin 😍

Pour les stats, sur le segment officiel Strava :
Vmoy 15km/h - 139bpm - 176W

J’ai hâte d’être jeudi sur l’étape femmes pour affronter la montée depuis Bédoin avec 90km dans les jambes 🤯

#ventoux #montventoux #cyclisme #cyclismefeminin #womencycling

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🚴🏽‍♂️💨🚴🏽‍♂️💨 Au summum mon pote !

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Si tienes trabajo, familia y poco tiempo, necesitas que cada sesión cuente.

Por eso mi método es desbloquear tu potencial entrenando menos pero mejor. Planificación lógica, hecha con criterio, para mejorar sin sobrecargarte ni lesionarte.

Porque entrenar no es robarle tiempo a tu vida. Es parte de ella.

¿Lo adaptamos a ti? Escríbeme TRIATLON en DM y te explico cómo.

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#triathlontraining #entrenamientointeligente #agegrouper #familiaydeporte #roadto703

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"La ciclista de Rivas Cristina García Pulido se clasifica para el campeonato del mundo de ciclismo gran fondo"

Podéis leer el artículo completo en la bio de @diariorivas
Ahora buscamos patrocinadores para poder ir porque el coste es elevado, ya que el mundial es en Japón.
@peug
@jeromin83
@harzt
Y yo, estaríamos super orgullosos de representar a Rivas y poder ir al Mundial o al Europeo en Italia, el cuál nos hemos clasificado también🤩💪🚲🚲🚲🚲

¿Nos apoyáis para ir al Mundial?

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Ready to attack as it’s race week! Never thought id say that in terms of swim,bike, run due to how busy life can be trying to juggle many things at once. But first a photo dump of me tackling the hills of Spain at the UCI gran fondo worlds qualifier “The Millars” a few weeks back. What an experience that was as I finished middle of the pack in my AG. Slowly but surely getting better at it. Anyway, any guesses of where I’ll be 🏊🏼‍♂️ 🚲 🏃🏽‍♂️? #imstillhere

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Recap’ express de ma course UCI Gran Fondo The Millars 💫
Un parcours ultra exigeant avec 156 km et 2200 m de dénivelé, où la gestion était aussi importante que les jambes 🥵

Un départ rapide, un peloton dense et international, et très vite la sélection qui se fait dans les premières difficultés ⚡️
Deux gros cols à encaisser, des moments de doute, mais aussi des phases où il fallait savoir tout donner sans exploser

Une course complète, engagée du début à la fin, où chaque détail comptait : nutrition, placement et timing dans les moments clés 👊

Mes partenaires :
🚲 : @van_rysel
🍫 : @overstims -15% : QN15-OV
📱 : @corosfrance : NIAFC5806
🛞 : @vision_tech_usa
👕 : @komaddict
🛞 : @hutchinsoncycling
⚙️ : @fsa_road
🧤 : @prologo.official -15% : QUENTIN15
📈 : @frive.app
🟠 : @strava -20% : STRAVAQN20
👃 : @freshflowup -15% : FRESHFLOWQN15

#quentinrcycling #cyclisme

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Some fun trying to qualify for UCI Granfondo World Series Final - I gave it everything and learned so much - gonna have to try again next year

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Playing in the Millars 😎

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Así recibió @andrimartinez en nombre de @turismodecastellon y @dipcas el galardón de Turismo Deportivo por Castellón Cycling en nuestros IX Premios TurisCOPE celebrados en @camara_comercio_castellon
#castellóncycling #TurisCOPE #Castellón #turismodeportivo #cicloturismo

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Après 3 tentatives de qualification aux championnats du Monde en 2025, au départ de @millarsgranfondo j’avais qu’une seule chose en tête : RÉUSSIR 🎯

J’ai trop hâte de vous raconter en détail comment j’ai géré ça dans la vidéo YouTube qui sort vendredi à 18h 🎥🔥

📹 images fournies par @millarsgranfondo

Mes partenaires :
🚲 : @van_rysel
🍫 : @overstims -15% : QN15-OV
📱 : @corosfrance : NIAFC5806
🛞 : @vision_tech_usa
👕 : @komaddict
🛞 : @hutchinsoncycling
⚙️ : @fsa_road
🧤 : @prologo.official -15% : QUENTIN15
📈 : @frive.app
🟠 : @strava -20% : STRAVAQN20
👃 : @freshflowup -15% : FRESHFLOWQN15

#quentinrcycling #cyclisme #ucigranfondo

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