Instagram story viewer> @mindsethstudio> Tagged

MindSeth Yoga & Pilates Studio

@mindsethstudio

1.3K

followers

139

following

Dé plek in Leeuwarden voor Reformer Pilates, Mat Pilates, Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yin Restorative Yoga ✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sinds ik Reformer Pilates heb ontdekt, snap ik helemaal waarom zoveel mensen hier zo enthousiast over zijn. Het ziet er soms misschien heel relaxed uit… totdat je zelf op dat apparaat ligt en spieren voelt waarvan je niet eens wist dat je ze had 😂

Bij Mindseth Studio kun je nu ook Reformer Pilates volgen en er zijn verschillende abonnementen en rittenkaarten. Je kunt zelfs eerst een gratis proefles boeken om te kijken of het iets voor je is!

✨ 1x per week – €75 per 4 weken
✨ 2x per week – €99 per 4 weken
✨ 3x per week – €120 per 4 weken
✨ Try-out 3 rittenkaart – €75
✨ 10 rittenkaart – €250

Wie heeft Reformer Pilates al eens geprobeerd? 👀🤎

61

3

🤠 LINE DANCE BIJ RESETH! 🤠

Line dance wordt steeds populairder in Nederland en wij doen mee! Vrijdag 21 augustus om 20:00 gaan we bij Reseth de dansvloer op.

Meedoen? Schrijf je in via de ReSeth app of stuur een DM.

En nee… je hoeft echt geen ervaring te hebben.
Je leert de stappen gewoon tijdens de les. Een beetje ritme, zin om te bewegen en vooral veel plezier is alles wat je nodig hebt. 🫶🏼

Om alvast een beetje in de stemming te komen, hier een kleine tutorial.
Probeer het uit en laat me weten of jij ’m al door hebt!

See you on the dance floor! 🤠

#linedance #linedanceclass #reseth #resethgym shaboozycowgirl
Song: Shaboozy - Cowgirl
Choreo: Sarah Honey-DeLong

47

7

Soms vergeet je hoeveel spanning je eigenlijk vasthoudt… tot je lichaam eindelijk even de kans krijgt om te vertragen 🤍.

Wat ik mooi vind aan Reformer Pilates is dat het niet voelt als alleen “even sporten”. Je bent zó bewust bezig met ademhaling, houding, controle en beweging, dat het bijna therapeutisch werkt. Niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je hoofd.

Door de rustige en gecontroleerde oefeningen werk je aan kracht, flexibiliteit en mobiliteit, maar leer je ook beter luisteren naar je lichaam.

Voor veel mensen helpt het bij klachten zoals een stijve rug, nek- en schouderspanning of herstel na blessures. Maar ook gewoon om even uit die constante drukte in je hoofd te stappen.

Je kunt jouw gratis proefles boeken via de website.

52

2

JOEHOE lekker "gewerkt" op een random dinsdag dus hierbij nog even mijn dagvlog!

@beautystudiomarjolein
@citylasercompany
@reseth_gym
@mindsethstudio
@rtl.nl
@keesvanderspek

101

2

Vanavond een hele fijne yoga les bij @reseth_gym gedaan! Much needed. En helemaal in style in deze prachtige set van @fittasticsportswear 🥰😍

#gekregen #ad

842

33

Elke dinsdagavond van 20:00–21:00: Vinyasa yoga bij @reseth_gym 🧘‍♀️

Vinyasa is een dynamische yogavorm waarbij je op het ritme van je adem van houding naar houding beweegt, goed voor je lichaam, maar ook echt even een reset voor je hoofd.
Ik voelde me daarna zó relaxed 🤍 aanrader!

#ad

84

6

Wist je dat je bij @reseth_gym ook proeflessen kunt boeken voor zowel de groepslessen als de MindSeth Studio?

Bij de groepslessen kun je denken aan hardlooptraining, gladiator, hyrox, bokszaktraining en kickboksen. En bij de MindSeth Studio vind je mat pilates, reformer pilates en yoga.

Neem even een kijkje op de website, daar kun je super makkelijk een proefles boeken 🤍

Outfit van @fittasticsportswear
❤️
#ad

265

2

Vandaag voor het eerst Reformer Pilates geprobeerd bij @reseth_gym en oké: dit is echt next level!

Het lijkt rustig, maar ondertussen staat álles aan (hallo core 🫠).
Je werkt aan kracht, houding én flexibiliteit,dus dat belooft wat morgen 😂

Nieuwsgierig? Je kunt gewoon een proefles boeken via de website 🤍

#ad

106

8

Scoor jouw Reformer deal 🔥

In mei: 2 lessen voor maar €25 + gratis MindSeth gripsokken.

Beperkt beschikbaar | claim jouw plek ✌🏻

#reformerpilates #mindsethstudio #leeuwarden #meideal #reseth

40

1

Do both. 💅🏼💪🏼

#reformerpilates #reformer #reformerpilatesinstructor #gymrat #gymmotivation

46

9

Sporten zonder oppasstress? Dat kan nu bij ons.

Op dinsdag, woensdag en donderdag van 08.45 tot 11.15 uur zijn kids welkom terwijl jij traint. In een veilige, gezellige omgeving waar zij kunnen spelen en jij even tijd voor jezelf hebt.

Geen extra kosten. Je hoeft alleen een betalend lid te zijn van ReSeth. We starten met kleine groepjes, dus meld je uiterlijk de dag van tevoren vóór 19.00 uur aan. Bij veel aanmeldingen kan het zijn dat je een afwijzing ontvangt.

Met KidSeth maken we het net even makkelijker om goed voor jezelf te blijven zorgen 💚

Aanmelden kan via de link in bio. We kijken ernaar uit om jullie én de mini’s te verwelkomen.

67

6

Soms moeten wij als barista’s zelf even de energiebronnen opladen.

Na een volle werkdag hebben wij bij Bagels & Beans de espressomachine ingeruild voor de reformer. Geen latte art dit keer, maar gecontroleerde bewegingen, trillende benen en heel veel focus bij @mindsethstudio tijdens een heerlijke pilates workshop.

Voor de verandering geen borrel, maar een actief teamuitje. Samen zweten, samen lachen en samen ontdekken hoeveel spieren je eigenlijk hebt waarvan je het bestaan niet wist.

En eerlijk? Dit smaakt naar meer. 💪🏼

Teamuitjes hoeven niet altijd zittend te zijn. Soms is het juist goed om even uit je comfortzone te stappen en als team iets totaal anders te doen.

Op naar de volgende challenge.

50

4