Instagram story viewer> @minsport.uz> Tagged
26.2K
followers
20
following
Telegram: https://t.me/Minsportuz
Veb-sayt: minsport.uz
Facebook: fb.com/MinistrySportUz
Instagram: instagram.com/minsportuz
Youtube: bit.ly/30pICdW
POSTS STORIES REELS TAGGED
Оғир атлетика ва психология: штанга фақат мушак кучи эмас, онг назоратининг ҳам синовидир.

	•	Мотивация: ички истак (ўзини такомиллаштириш) узоқ йиллик машғулотни сақлаб туради.
	•	Концентрация: кўтариш бир неча сония давом этади, фикр тарқоқ бўлса техника бузилади.
	•	Қўрқув ва стресс: рекорд оғирликдан олдинги безовталикни нафасни бошқариш ва визуализация камайтиради.
	•	Ўзига ишонч: ишонч натижага бевосита таъсир қилади, муваффақиятсиз уринишга тўғри муносабат муҳим.
	•	Сабр ва интизом: прогресс секин бўлади, плато даврида режага содиқ қолиш керак.
#minsport#oliympic#weightlefting🏋️
27
🥇 Qudratilloxon Marufxo‘jayev — oltin medal sohibi va Para Osiyo o‘yinlari rekordchisi!

Erkaklar o‘rtasida F37 klassining disk uloqtirish finalida Qudratilloxon Marufxo‘jayev 57,39 metr natija bilan oltin medalni qo‘lga kiritib, Para Osiyo o‘yinlari rekordini o‘rnatdi.
—
🥇 Qudratillokhon Marufkhojayev wins gold and sets a new Games record!

In the men’s F37 discus final at the Aichi-Nagoya 2026 Asian Para Games, Qudratillokhon Marufkhojayev threw 57.39 metres to win gold and set a new Asian Para Games record.
30
🥇 Muslima Odilova 100 metrga chalqancha suzishda oltin medalni qo‘lga kiritdi!

Ayollar o‘rtasida S13 klassining 100 metrga chalqancha suzish bahsida Muslima Odilova 1:12.99 natija bilan g‘olib bo‘ldi va Para Osiyo o‘yinlari chempioniga aylandi.

🥇 Muslima Odilova wins gold in the 100m backstroke!

In the women’s S13 100m backstroke at the Aichi-Nagoya 2026 Asian Para Games, Muslima Odilova took first place with a time of 1:12.99 to become champion.
15
back to up