Instagram story viewer> @misha_runs> Tagged

Михаил Шишкин

@misha_runs

663

followers

389

following

Run 🇷🇺🚀
Fan @fcbayern 🔴⚪
Dream @muenchenmarathon🎯
Travel 🌍 🇷🇺🇺🇦🇹🇷🇪🇬🇹🇭🇨🇿🇮🇹🇦🇹🇩🇪🇬🇪🇦🇲
Run 🏃‍♂️42.195 км×2

POSTS STORIES REELS TAGGED

WHITE BRIDE ULTRA от @runningheroesrussia масштабный старт в Геленджике, он же один из самых крупных выездов нашего клуба 🏃🏼‍♂️⛰️
В этом году дистанции были непростые, а погода придала дополнительные сложности, но несмотря на это , ребята выступили успешно

С15 (18км и 1 тыс ⛰️)
@ocr_denis прошёл успешно в режиме т13ренировки, успел даже пострадать на финишном спуске.

S30(30км и 2тыс ⛰️)
🏃🏼‍♂️ @jaguar_up ⏱️7:43:11
🏃🏼‍♂️ Семен Щипилов ⏱️5:33:14
🏃🏼‍♂️ @netrebone ⏱️4:24:10

Е50( 50км и 3 тыс ⛰️)
🏃🏼‍♂️ @vitya8585 к сожалению преодолен только 34 км и не получилось финишировать.. но ничего, здоровье важнее и всё впереди 🙌🏼
🏃🏼‍♂️ Алексей Семин ⏱️13:17:14
🏃🏼‍♂️ Артем Попов ⏱️11:12:22
🏃🏼‍♂️ @alexandrkrivtsov ⏱️10:10:49

М70(76км и 4 тыс⛰️)
🏃🏼‍♂️ @shatokhin111 ⏱️13:55:42
🏃🏼‍♂️ @leha_mamarin (тренер нашего клуба)⏱️9:32:12 и 🥈 место

47

2

Бабла, Айфон Надо? Кого отмeтил, переходите сюда 👉 @millionnprizzov 👈 забирайте бабки, айфоны

2

0

Чудо ❤

29

0

💫 Ocвoйтe 3 cильных инcтpyмeнтa зa 5 днeй БECПЛATHOГO мapaфoнa, чтoбы бoлeзнeй cтaлo мeньшe!

✅ Oтпpaвьтe кoдoвoe cлoвo "Mapaфoн" - 👉 @daria.magik_ и мы oтпpaвим вaм ccылкy нa peгиcтpaцию
✅ Зapeгиcтpиpoвaтьcя мoжнo дo кoнцa ceгoдняшнeгo дня и зaкpывaeм нaбop

Cтapт мapaфoнa yжe в пoнeдeльник!

pozitiver.by @andry_antonov_ @kitai_urok @n.kanatbekov @valentynatkachenko_enerdgy @evgesha_lolly @katy_sha_cat @savadement @personal.trener.9674

0

0

Сегодня нам 9 месяцев❤
Ловлю твой взгляд каждый день, спасибо, что показал нам как оставливается время рядом с тобой.
Сынок мы ❤

#семья
#son

69

2

🏃🏽‍♀️Ростовское кольцо 2022🏃🏽‍♀️
_________________________
Пропустила пару лет, но сегодня вновь на старте с @_olga_007 @misha_runs 💪🏼 спасибо за компанию 🙌🏼
Пробежали 21км ✅
Впервые почти нет чувства усталости(за исключением боли в колене 🙄). Возможно,стоит и побольше уже бежать🙈 через год проверим)
__________________
@begin_run спасибо 👌🏼все супер,кроме булок на остановках. 😂😂
___________
P.S. Отдельный привет тем,кто собирался бежать 🙄и так и не приехал на старт
#ростовскоекольцо2022
#running
#whyirun
#runningrostov
#rostovrun
#tostov#sport#sportgirl

115

0

15

3

День четвертый.
⠀
Подъем на высоту +-3750.
⠀
Погода отжигала еще с лагеря, всю ночь была гроза и дождь без продыху. Высокая влажность и облачность, но нас ждет высота, вся провизия и рюкзаки погружены, пути назад нет.
⠀
Первая и вторая каната преодолены, постепенно дождь сменяется снегом.
С третьей очередью сложности, сильный порывистый ветер (порядка 22 м/с) делают свое дело в течение часа ждем, когда дадут добро на запуск, и вот уже мчим на высоту 3750 в приют бочки.
⠀
Первый выход на такой высоте это новые ощущения, ослепительно, ветрено, солнечно. Скорость восхождения меньше, уклон круче. Дыхание затрудняется, но главное спокойно и равномерно дышать. Новые горизонты открылись на высоте 4100. И уже чувствую как голова постепенно затуманивается. Но в целом состояние рабочее, сегодня ранний отбой, а завтра выход в 5:00.
⠀
Спокойной ночи

65

2

Воскресный движ) #illbeback 😀😀

21

0

Финиш!⁣⁣⠀
@zabegrf ⠀
Мы сделали это!!!⁣⁣⠀
————————⁣⁣⠀
Прекрасный день!!!⁣⁣⠀
————————⁣⁣⠀
#забегрф#забегрф2020 #бегу_за_азов#азов#спорт#спортазов#азовспорт#тренер#тренировка#функционал#кроссфит#кроссфиттренировка#кроссфитсемья#кроссфитбанда#функциональныйтренинг#зож#энергия#сила#только_вперед#дальше_больше#тренер#бкасгард#ocr#суворовский#суворовский_спорт#ocr_суворовский #crossfit_azov ⁣⁣⠀

180

5

Прибежал 12-й с браслетом💪 , 70 % людей дисквал ❌
Результатом доволен , даже более😎
Очень тяжелый и живописный маршрут ⛰🗻
Идём дальше , готовимся к @bisonrace .
.
.
.
.

#SpartanBest#SpartanTrifecta#spartan#ростовскийспорт##ocr#bisonrace#suvorovocrteam#гонкагероевсочи#гонкагероев#лигагероев#аренагероев#розахутор#Reebokrussia#ruussiarocket#OCRteamRussia#fitnes#ocrwc#ростов#ростовнадону#спорт#

297

10

Вот и закончилась супер гонка @hero_race на Розе Хутор
Моя команда @suvorov_ocr_team получила дисквал Но это значит что нужно больше тренить
Горный бег самый лютый в России только тут ...... Много встретил супер спортсменов Элиту OCR гонок в России .
Собой доволен после вируса и 14 дней кровати я показал максимум ... спасибо за помощь тебе @___uragan___
Кто небыл в горах тот не знает что такое горы и 12 км бега по ним.Мой блок сегодня показал что я в отличной форме и все препятствия я прошёл в чистом блоке .... тут Я молодец ....
Первый раз в жизни увидел главного судью чемпионата мира арены героев в МСК и просто Топ OCR спортсменку @petrova.alisa Рад знакомству с тобой !!!И чемпионкой @spartan @natasha_molodtsova
Работаем дальше в 2020 году будет @spartan ну и конечно spartantrifecta.... с отбором на чемпионат мира 💪💪💪

99

13