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Miguel Larach

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🇭🇳🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡ORGULLO CATRACHO EN CHICAGO! 🔥🏅

El pasado 11 de octubre, Honduras dijo presente en uno de los maratones más importantes del mundo: el Bank of America Chicago Marathon 2026. 🇺🇸🌎

💙 78 hondureños cruzaron la meta de los 42.195 kilómetros, demostrando que la pasión, la disciplina y la perseverancia no conocen fronteras.

🏃‍♂️ 45 hombres
🏃‍♀️ 33 mujeres

🏆 DESTACAMOS A LOS MEJORES TIEMPOS HONDUREÑOS:

🥇 James Dietrich 🇭🇳 — 2:30:18
🥇 Yasmin Alvarenga 🇭🇳 — 3:41:23

En esta publicación reconocemos a los 15 mejores tiempos masculinos y femeninos de Honduras. 👏

Detrás de cada resultado hay meses de preparación, madrugadas de entrenamiento, sacrificios y sueños que hoy se convierten en una medalla de maratonista. 🏅

Desde Mundo Running Honduras felicitamos a todos nuestros representantes por llevar con orgullo los colores de nuestra bandera. 🇭🇳💙

💬 ¿Conocés a alguno de estos atletas? ¡Etiquetalo y dejale tu felicitación!

📊 Resultados compartidos con fines informativos.

#MundoRunningHonduras #ChicagoMarathon2026 #OrgulloCatracho #RunningHonduras #Honduras MaratonDeChicago 42K Maratonistas RunnersHonduras

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Medal 🏅 Monday in Chicago: well deserved! Windy City 🏙️ views, Riverwalk , Brunch 🥐, Theater 🎭, Boat tour 🛥️, Navy Pier 🎡, Lake Michigan, friends 🫶🏼 and fun 🤩 but most important at all, enough walking for leg recovery ❤️‍🩹 after 26.2 miles @chimarathon this was really the end of beginning 😎🫶🏼🇭🇳🇺🇸❤️

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Bimbo Global Race 2026 🍞

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Este weekend convertimos la carrera 🏃🏻‍♀️ 21k Renovart Platinum SPS @renovartplatinumhonduras en un excelente fondo en preparación para #chimarathon con buena compañía y motivación! Disfrutamos de una ruta exigente pero bonita, de excelentes fotos @perbarsport y de mi Team de @iamlarescrossfit @mlarach y @hdzed y mis partners @jose_sauceda.coach @jeremithg10 y le dimos con todo!! Se disfrutó y se logró podio de 🥉Lugar General Femenino en 21k gracias 🤩 a Dios! #happyweekend #run #eat #repeat

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La vez que sí me inscribí a la carrera (a mi primera media maratón) 🏃🏻‍♂️

2k

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Cada kilómetro, cada entrenamiento y cada esfuerzo sumaron para llegar hasta aquí. 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥

Hoy celebramos a todos nuestros atletas que se enfrentaron a los 21K Muni Guate y regresaron con nuevas marcas personales, nuevos retos superados y muchísimas razones para seguir corriendo. 🇬🇹🏁

Felicidades, team. Que vengan muchos PBs más. 💪
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#IAMLares #IAMLaresRunning #RunningCommunity #21KMuniGuate #PersonalBest RunningTeam LaresFitness

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Hablemos de algunos mitos que muchos etiquetan como un estilo de vida “fit”

#fitnessconhumor #wtftrend #nutricionysalud #fitnesstips #fitnesshumor

Si fuese así de fácil vernos “grande” no se aplaudiría tanto la disciplina, el miedo real es no cuidar tu músculo y envejecer dependiendo de otros…
Tu mejor seguro de vida es tu músculo 💪.

Escucha lo que Lupe en la siguiente foto porfavor

Nada remplaza la nutrición que brindan los alimentos reales… y sii eso es proteína completa no los BCAAs , no botes tu dinero

Sudar es saludable y ayuda a regularte pero no estás sudando grasa, tu cuerpo se desintoxica pero es agua 💦

Estamos en pleno 2026 la información está a tu alcance porfavor lee más sobre tu salud

No vuelvas a tenerle miedo a la comida, comer desde el amor hace la salud un estilo de vida sostenible.

Espero que esta semana no se trate de recuperar el cuerpo que no cuidaste el fin de semana, sino realmente cuidar y agradecer la oportunidad que tienes de hacerlo fuerte 🤌🏻

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I “Did Not Finish” but sure proved myself I can do hard things.🗺️🏃🏻‍♂️💨

Fue un sábado diferente. Bien diferente. Viví una carrera a la que no fui a ‘competir’ sino a ponerme a prueba, a medir mi cuerpo, a tantear el poder de mi mente, a lidiar con el sol directo y altas temperaturas, pero sobretodo, viví una increíble aventura junto a varios amigos rockstars que se apuntaron a correr esta vaina!👩🏻‍🎤⚡️👨🏼‍🎤

Gracias a todo el equipo de la @backyardultra.comayagua por la sólida organización y todo el trabajo detrás de este gran evento. Mis respetos a todos los corredores sin importar cuántas vueltas dieron, mi admiración total para ustedes.🫡💪🏼

A todo el combo de @iamlarescrossfit y a quienes estuvieron en la carpa ayudándonos en cada descanso, ¡MIL GRACIAS! Lo logramos gracias a ustedes y nuestra gran tienda de abarrotes.😂
🍩🥪🍏🍌🥥🥧🧊🍭🍫🍰🫐🍓

•6 vueltas•40.36km• y sumando!💯

📸¡Gracias @sherpa.playero por las fotos!

#BackyardUltra #BackyardUltraComayagua #Honduras #WeCanDoHardThings

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No terminó pero tampoco se rindió 🏅una medalla con un significado especial, no sabía a lo que me metía en realidad pero disfruté esta experiencia al 100% gracias @iamlarescrossfit por nuestras hermosas camisas @mlarach y @javiersegoviab por unirnos a la locura y a mi running partner con el que habíamos vivido la experiencia en los bootcamp @jose_sauceda.coach esta vez lo disfrutamos aún más! Felicidades a los organizadores de @backyardultra.comayagua 👌🏼excelente trabajo! Me sentí fuerte 💪🏼 y lista para unas vueltas más, pero le cumplimos a @melvinrivaseliterunner 40.4kms=6 loops de 6.7kms eso sin perder el enfoque en @chimarathon vamos con todo!! 🏃🏻‍♀️💥⏱️ gracias especial @recoverysporthn @enriquez_nadia y @hdzed por el apoyo y a @sherpa.playero @dyherd @juliaruiz20 por las 🎥📸

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¡Mirar atrás y ver el camino recorrido es la verdadera victoria! 🏃‍♀️✨🏆
Hoy me detengo un momento para asimilar lo que ha sido este año. Si me lo hubieran dicho hace unos meses, cuando las cosas se pusieron difíciles, tal vez no lo habría creído. Pasé por momentos duros, de esos que te hacen dudar de todo, pero decidí que no me iba a quedar ahí. Elegí transformar el dolor en disciplina, las dudas en resiliencia y el cansancio en mi mayor combustible.
El resultado de no haber tirado la toalla hoy se traduce en varios podios este año. Cada medalla y cada trofeo no son solo metal; son el reflejo de levantarme temprano cuando no quería, de entrenar con el corazón roto o la mente cansada, y de mantener el enfoque cuando el panorama era oscuro. Logré convertir momentos difíciles en mi mayor éxito.
¡Gracias de corazón a quienes han estado ahí! 🫶🏼 A los que me dieron un abrazo cuando hizo falta, a quienes creyeron en mí en los días grises y a mi cuerpo por responder con tanta fuerza. La disciplina no negocia, y la resiliencia siempre, siempre da sus frutos. 🥇❤️
#Running #Resiliencia #runlife🏃🏻‍♂️ #Disciplina #Superacion

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Corriendo 🏃🏻‍♀️‍➡️ Kms x Sonrisas un año más, apoyando @operacionsonrisahn 🩵💜❤️🩷💚🧡💛 5Kms cargados de emoción y a favor de una noble y linda causa!! 🥇Lugar categoría de edad, acompañada de gente que inspira y apoya! Nos vemos en la próxima!

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Baleada 🌮 Run 🏃🏻‍♀️8kms I Edición 🏆🥈Lugar general femenino! Muchas gracias Dios 🙏🏼☺️ me divertí y la disfruté gracias a mis amigos @mlarach @vicentevelasquez que me apoyaron y mi campeona que me permitió el honor de correr con ella @yesicabaires 🥰 y felicidades a @atlemarcas por la organización!

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