Instagram story viewer> @mniammarlo> Tagged

Marlena

@mniammarlo

5.9K

followers

1064

following

🌮 Szybkie i proste przepisy
🍝 Obiady | 🍰 Ciasta | 🥪 Przekąski

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mortadela ala Schabowy z Frytkami . Sałatka wiosenna.

Witam witam 😊Dziś postanowiłam zrobić obiadek typu smak dzieciństwa 😊nie wiem jak to jest że od czasu do czasu przychodzi taki smak i trzeba to zjeść 😊😊😊
A ty masz jakieś smaki z dzieciństwa ? Jak tak to napisz .
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
#smakdzieciństwa #mortadelle #obiad #sałata #frytki

231

133

Owsianka - można ją przygotować na wiele sposobów, dodając owoce, orzechy , nasiona lub nawet słodycze.
Co powiesz na owsiankę z dodatkiem jogurtu naturalnego i dużej ilości owoców?
Mały grzeszek to domowe czekoladki 😁
Dasz się namówić na takie śniadanie ?
Serduszkiem z kiwi 💚🥝 życzę Wam pięknego dnia pełnego miłości.
Mała rada.
Owsiankę z jogurtem najlepiej przyszykować na bazie jogurtu naturalnego, a nie greckiego, gdyż płatki myszą wchłaniać wilgoć, a jogurt grecki jest dość suchy.
Czasami dodaję odrobinę napoju roślinnego.

#owsiankanaśniadanie
#płatkiowsiane
#zdroweodżywianie
#zdrowesniadanie
#oats

169

100

Słońce, ogród i przepyszny koktajl tak wygląda dzień pełen szczęścia.
Koktajl to najszybszy sposób na dostarczenie organizmowi bomby witaminowej, a na zrobienie takich pyszności na łonie natury przyszły mi z pomocą najnowocześniejsze na świecie blendery bezprzewodowe marki @blendygo_pl .
Zawdzięczam je @mniammarlo i
to Marlenka zorganizowała konkurs z okazji 7 urodzin Marki @blendygo🎉🎉
Wśród nagrodzonych osób znalazłam się i ja ❤️
Blendery @blendygo urzekają pięknem, mocą i funkcjonalnością.
Pozwalają przygotować smakowite koktajle i posiłki niezależnie gdzie jesteśmy, a w dzisiejszych zabieganych czasach jest to bardzo ważne.
Który koktajl wypijesz ze mną?
*Maliny, czerwone porzeczki i woda różana.
*Pomarańcz, gruszka, banan, woda różana.
*Daktyle,gruszka, jabłko, woda delikatnie gazowana.
W każdym koktajlu są listki świeżo zerwanej mięty 💚💚💚
Pierwszy o kwaskowatym smaku ( mój ulubiony) drugi mocno orzeźwiający a trzeci jak kremowy słodki deser.
Może Ty napiszesz co powinnam teraz zrobić?
#blendygo3 #koktajl #zdrowekoktajle
#ogród #zdrowiewszklance

107

92

Bogata w białko i błonnik nocna owsianka z jogurtem naturalnym i nasionami chia.
To ekspresowe kolorowe śniadanie które uwielbiam.
Oprócz truskawek, malin, borówek, miechunki, suszonego pomelo, płatków bławatka wykorzystałam domowe chrupiące ciasteczka 😁
Przy tej ilości słodkich owoców do jogurtu nie dodaję żadnego słodzika.
Baza to 4 łyżki płatków owsianych, 1 łyżeczka nasion chia oraz 200 ml jogurtu naturalnego.
A Ty lubisz owsianki na śniadanie??
Płatki owsiane i wiele innych pyszności zawsze kupuję w @zielona.esencja #polecajka
Polecam zajrzyj jak wspaniały i bogaty asortyment tam odnajdziesz.
Ja korzystam z oferty stacjonarnej i sklepu internetowego.

Pięknego słonecznego dnia ☀️
#owsiankanaśniadanie
#płatkiowsiane #zielonaesencja #nocnaowsianka

163

99

FIT DESEREK Z MALINAMI🤭🍓
Idealny jak masz ochotę na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia 🫶🏻

Składniki (2 porcje):

- 150 g skyra waniliowego
- 1 galaretka malinowa
- 60g malin
- 60g musli (zamiennie pokruszone herbatniki)
- 1 op. śmietanfixu

➡️Galaretkę rozpuść i odstaw do lekkiego stężenia.
➡️Skyr zmiksuj ze śmietanfixem.
➡️Do słoiczków: musli → maliny → galaretka → skyr.
➡️Wstaw do lodówki na 1–2h i gotowe 😏

Zapisz na później i wyślij komuś, kto ciągle ma ochotę na słodkie 👀

#fitdeser #deserwsłoiczku #lowcalorie #zdrowesłodycze #zdrowydeser

27

3

Szybki Deser bez pieczenia, bez zmęczenia.
Wystarczy kilka składników i można rozkoszować się jego smakiem.
Znasz kogoś kto nie lubi truskawek i mascarpone?
Ja nie znam 😁
Masz ochotę na przepis 📝
Potrzebujesz
Serek mascarpone 250 gr
Krem Nutella 4 łyżki
Krem Nutlove migdał z kokosem 4 łyżki
Truskawki
Maliny
Chipsy czekoladowe
Kulki Maltesers
Wystarczy podzielić serek mascarpone na dwie części i każdą zmiksować z innym kremem. Na dół, mascarpone z nutellą, truskawki, maliny, mascarpone z kremem migdal kokos ponownie truskawki i na koniec nuta chrupkości chipsy czekoladowe i kuleczki Maltesers.
Lubisz takie szybkie desery?

151

107

Witajcie 🤗😍
Lubicie risotto? Kiedyś moim ulubionym było risotto z grzybami, oczywiście na bazie dobrego ryżu do risotto, suszonych grzybów, automatycznego bulionu, gotowane powoli, tak by każde ziarenko ryżu nasyciło się smakiem 😌👌
W weekend przygotowałam risotto z krewetkami, z dużą ilością czosnku, pietruszki i białym winem 🥂 Wyszło przepyszne. Takim daniem najlepiej lubię delektować się bez pośpiechu. Na koniec i tak żałowałam, że ta uczta już się skończyła 😉☺️

#toruń #risottozkrewetkami #domowejedzonko #pysznieczyprzepysznie #mojesmaki

157

72

🄷🄴🄻🄻🄾 🅂🅄🄽🄳🄰🅈 🌸

Może zainspiruje kogoś nasz dzisiejszy obiad na zielono ☺️💚 Kilka składników, których połączenie daje pyszny efekt końcowy 👌 Poszczególne etapy gotowania pokazuję w rolce, a poniżej składniki dania, ilość dla 2 osób:

🍃 Łyżka oliwy z oliwek
🍃 4-5 ząbków czosnku
🍃 Dwie małe cebule
🍃 Pęczek zielonych szparagów
🍃 Średniej wielkości cukinia
🍃 Garść rukoli
🍃 Kilka łyżeczek zielonego pesto
🍃 400 ml wody od gotowania makaronu
🍃 Grana padano
🍃 200 g makaronu Penne

Zachęcam do wypróbowania, nam obiadek bardzo smakował 😋😍
Udanego nowego tygodnia! 🍀🤗

#toruń #pennezeszparagami #niedzielnyobiad #tocolubie #mojesmaki

Penne z cukinią i szparagami

143

45

Żur na zakwasie. Nieodłącznym tradycyjnym daniem wielkanocnego stołu jest żurek.
Okazuje się, że ile regionów, tyle przepisów na żurek wielkanocny.
Mój ulubiony żur powstaje z dodatkiem kiełbasy białej surowej, oraz białej parzonej dodatkowo boczek wędzony i oczywiście jajka gotowane na twardo, jako nieodłączny element Wielkanocy. Najważniejszym składnikiem który nadaje smaku jest doskonały zakwas. W moimi domu tradycją jest korzystanie z Żuru od @krokus.przetwory. Ten zakwas z dodatkiem tartego chrzanu robi wyśmienity smak.
Przepis znajdziesz w komentarzach.
Jeśli szukasz pomocnika który pomoże ci w gotowaniu i pieczeniu zapraszam do zapoznania się z robotem Kenwood Cooking Chef XL.
Nie ważne czy jeteś profesjonalistą czy amatorem z Cooking Chef XL praca w kuchni staje się prostsza niż myślisz.
Planujesz zakup Kenwood Cooking Chef XL kod rabatowy MAJMIKO27
pozwoli ci skorzystać z prezentu w postaci trzech dodatkowych akcesoriów o wartości ok 1800 zł
Ten sam kod MAJMIKO27 umożliwi ci zakup kolejnych akcesoriów z 20% rabatem 🔥
Masz pytania z chęcią odpowiem.

@kenwoodpolska Reklama
#ambasadorkenwood #robotplanetarny #zurek #żurekwielkanocny #zur

110

49

Krem z dyni najczęściej kojarzy się z jesienią, ale ja mogłabym jeść go bez końca.
Dodatkową zaletą oprócz smaku, jest prostota wykonania.
Pokrojone warzywa piekły się w piekarniku, podczas gdy mój asystent KENWOOD Cooking Chef XL posiadający inteligentną płytę indukcyjną przygotował mi popcorn i ugotował bulion.
Ja w tym czasie zamiast stać w kuchni i mieszając w garnkach mogłam spokojnie wypić kawę na balkonie.
Masz ochotę na przepis na krem z dyni?
Znajdziesz go w komentarzach.
Cenisz wygodę i szukasz pomocnika który poprowadzi Cię przez inspirujące przepisy skorzystaj z kodu rabatowego MAJMIKO27
Kupując Cooking Chef XL możesz odebrać zestaw trzech przystawek gratis 🎁 wartość prezentu to ok 2 tys zł
Jeden robot zamiast wielu urządzeń ‼️
Wystarczy dokupić dodatkowe akcesoria z kodem MAJMIKO27 masz -20%rabatu.
Reklama @kenwoodpolska
#ambasadorkenwood #cookingchefkenwood
#kremzdyni #popcorn #zupakrem

119

92

Tosty francuskie ☺️🥰 Pomysł na nie przyszedł znienacka jak wiosenny deszcz. W domu był akurat chleb tostowy, więc nie zastanawiałam się długo, cyk i są. Z wierzchu pięknie zarumienione, podałam je z owocami skropione miodem 😋👌 To była pyszna kolacja 🫠
Lubisz tosty francuskie? Z jakimi dodatkami?

#toruń #homemade #tostyfrancuskie #frenchtoastday #tocolubie

115

73

302

107