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Mónica López

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Veterinaria 🐾🩵 me gusta correr 🏃‍♀️ y algo más 🚴‍♀️🏊‍♀️
Trabaja duro y se buena persona 🤍

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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ ¡Santa Cruz se vistió de triatlón! 💜💛

Ayer se celebró el Triatlón de Santa Cruz de Tenerife, prueba de la Copa de Europa, y tuvimos la suerte de disfrutar de cerca de algunos de los mejores triatletas del panorama europeo. 🌍🔥

Pero antes de ponernos a disfrutar del espectáculo, tocaba cumplir con nuestra propia dosis de triatlón, disfrutar de nuestro deporte y cruzar un arco con sabor europeo. 💪🏼

Hasta allí se desplazó gran parte de nuestro equipo para seguir sumando experiencias, compartir kilómetros y disfrutar juntos de este deporte que tanto nos une. 💜💛

👏 ¡Y mención especial para @martorres23 , que se subió al podio con un segundo puesto en su categoría! 🥈💥 ¡Enhorabuena por ese carrerón!

¿El cierre de temporada? ¡Todavía no! 😏 Aún nos queda una última cita Ocean lava Lanzarote, donde algunos de los nuestros volverán a ponerse el dorsal para despedir la temporada como se merece.

¡Seguimos sumando, seguimos disfrutando y seguimos siendo TriLaguna! 💜💛

#TriLaguna #triatlón #tenerife #deporte #equipo

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🚴‍♀️ reconocimiento del circuito en Puerto Naos 💜💛

Porque un equipo no es solo llevar los colores de un club.

Es compartir el fin de semana, salir juntos a reconocer el circuito, darnos tips y consejos, apoyarnos en cada momento y, sobre todo, pasarlo bien juntos.

Una buena parte del Trilaguna se ha desplazado hasta La Palma para disfrutar, competir y vivir juntos el último triatlón de la temporada. 🔥

Esto también es equipo.
Esto también es Trilaguna. 💜💛

#triatlonpuertonaos #triatlon #tri #lapalma #islabonita

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🔥 ¡QUEDA 1 SEMANA PARA LA FINAL!

Las Series Canarias de Triatlón llegan a Puerto Naos y en TriLaguna ya estamos contando los días. 💜💛

Pero antes de poner el foco en la última batalla de la temporada, hacemos una parada en La Gomera. 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

📸 Poco a poco siguen apareciendo las fotos que hizo @cagdlr durante la prueba y, obviamente, no podíamos dejarlas pasar. Porque una carrera también se revive viendo esos momentos que se nos escaparon mientras estábamos dándolo todo.

La Gomera fue otra batalla.
Puerto Naos será la última. 🔥

💜💛 ¡Vamos TriLaguna!

#trilaguna #triatlon #lagomera #deportecanario #triatletas

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Un fin de semana como nos gusta, con varias competiciones donde Nuestros CorreAyos disfrutan, se exigen y experimentan cada kilómetro, porque no solo se trata de marcas, se trata de vivir y compartir los retos como si fueran únicos, se trata de poner en práctica lo aprendido y trabajado con ganas y mucho corazón.💛🖤💛
Sur de La Isla sábado 5/09 I CARRERA POPULAR E INCLUSIVA EL MEDANO 5K 2026.
@jairopaule 16:36' 🥇 Senior M, 🥇 Gral M.
@juanmaper6 17:14' 🥇Master40 M, 🥉 Gral M.
@mtvadp 18:14' 🍫4 Master40 M, 9 Gral M.
@vm23ayala 18:39' 🥈Senior M, 10 Gral M
@joeljimenez826 20:06'🍫4 Master35 M, 30 Gral M.
@ceilaacostagonzalez 26:29' 🥇F60, 18 Gral F
@smerayo1 34:30' 14 F45, 65 Gral F.
@aarontellezalvarez 34:31' 18 Master45 M, 137 Gral M.

Y la misma tarde en el Norte XLV 2026 CARRERA POPULAR DEL CRISTO DE LA LAGUNA, Circuito Ciudades Patrimonio en la distancia de:
"5k"
@yaelhernandezl_ 18:47' 🥉 Senior M, 15 Gral M.
@sandruky111 18:56' 🥇 Master40 F, 🥇 Gral F.
@nereasheila40 19:57' 🍫4 Master45 M, 30 Gral M.
@megapho.nico 23:28' 11 Master45 M, 76 Gral M.
Luis Carrera 24:18' 8 Master50 M, 89 Gral M.
"10k"
@hector_9214 37:15' 5 Senior M, 9 Gral M.

Al día siguiente domingo 6/09 XIII CARRERA BENEFICA SUROESTE " LOLO DORTA" 2026 5K.
@ayose10 17:19' 🥇Senior M, 🥇 Gral M.
@giovabatista32 18:14' 🥈Senior M, 🥉 Gral M.
@davidrt79 18:57'🥈 Veterano C, 7 Gral M.
@joeljimenez826 20:08' 🥉Veterano A, 21 Gral M.
@monicalopezme 21:12' 🥉 Senior F. 🍫4 Gral F.
@iiremora 25:51' 🍫 4 Senior F, 12 Gral F.
@carhermar7869 31:29' 6 Veterana C, 36 Gral F.
@laurizq 50:14' 8 Veterana A, 61 Gral F.

Felicidades a tod@s por vuestros resultados pero sobre todo por el esfuerzo💪🏽💪🏽🔥💛🖤💛😍.
Está vez vamos a nombrar a la Compañera Sandra, @sandruky111 que se reincorpora a la competición después de bastante tiempo, te deseamos que vaya genial.
Nombramos también al Compañero Damián, @nereasheila40 que cumplió años compitiendo, muchas felicidades, una nueva planta🎉🎂🥳👏🏽👏🏽. Y por supuesto nuestros Patrocinadores:
@cdcorreayospartenerife @_pantastico
@spartenerife @optica_tomecano
@canaryrunner @vision_veterinaria_tfe
@comesacanarias @deporteslalaguna

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💜💛 Seguimos con la resaca emocional de un fin de semana que nos deja muchísimo orgullo.

Nuestras chicas @ballesterossara y @acerina_luyet se subieron al podio como terceras clasificadas en el Campeonato de España y Campeonato de Canarias de Swimrun. 🥉🔥 ¡Enhorabuena, chicas!

Pero hoy queremos poner también el foco en todos nuestros compañeros y compañeras que se desplazaron hasta Anfi del Mar para enfrentarse a esta prueba, disfrutar de cada kilómetro y, sobre todo, representar con orgullo los colores del TriLaguna. 💜💛

Porque en este equipo todos somos importantes. Los que suben al podio, los que luchan por una posición, los que consiguen un objetivo personal y, especialmente, quienes simplemente se atreven a ponerse en una línea de salida y darlo todo.

Cada dorsal, cada esfuerzo y cada llegada suma. Y eso es lo que hace grande a este equipo. 🫶

Orgullosos de todos y cada uno de ustedes.
Seguimos sumando experiencias, kilómetros y momentos juntos. 💜💛

#TriLaguna #swimrun #anfidelmar #ɢʀᴀɴᴄᴀɴᴀʀɪᴀ #triatlon @diegomachiiin

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Hay un momento antes de cada carrera en el que aparecen esos nervios… 🫀

Las mariposas en el estómago, las mil cosas que pasan por la cabeza, ese cosquilleo que no sabes muy bien de dónde viene…

Porque sí, esos nervios son parte de la carrera. Son la mezcla de ilusión, respeto y ganas después de semanas entrenando para llegar hasta aquí.

Respiras. Miras a tu alrededor. Esperas.

Y entonces… suena el pistoletazo. 🔫

Y todo cambia.

Los nervios desaparecen. La mente deja de pensar y el cuerpo se pone a mil.

Nadas. 🚀
Pedaleas. 🚴‍♀️
Corres. 🏃‍♀️

Casi por automático. Porque ya no hay tiempo para pensar: solo queda hacer aquello para lo que llevas tanto tiempo entrenando.

Esos nervios también forman parte de la magia de competir. 💜💛

#triatlonlagomera #triatlon #acuatlon #nervios #lagomera

@fecantri_oficial
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Corre rápido… o vuela ✈️

¿Qué hace falta para correr rápido?
Entrenar, ser constante, trabajar la fuerza, cuidar la técnica, descansar y, sobre todo, acumular muchos kilómetros.

Pero luego está Mónica.

Ella ha decidido saltarse todos los pasos y directamente volar. 😂✈️

Porque hay días en los que no corres…
despegas.

Y nuestra compañera @monicalopezme lo sabe muy bien. 💜💛

#trilaguna #triatlon #triatletas #run #fly

@fecantri_oficial
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Como viene siendo tradición algunos de Nuestros CorreAyos 💛🖤💛participaron en otros Equipos en la 38 Edición de BESTIALON DE TEJINA 2026 este pasado 08 de Agosto.
Recordemos que la competición se divide en 4 partes, nadar, correr, bici y por último correr hasta llegar a meta situada en la plaza de Tejina, esto hace un total aprox.de 13,260 Kmtrs..
Felicitar a nuestros CorreAyos 💛🖤💛😍💪🏽🔥por la competición ya sea en la modalidad de Equipo o individual de la cual disfrutaron del ambiente deportivo y festivo de esta prueba, organizada por el Club Atletismo Atalaya Tejina y coincidiendo con las Fiestas del Pueblo🎉🥳..
@jolufeba @monicalopezme @laura_perezramallo
Adán, @aarontellezalvarez @mariadiiaazz @ceilaacostagonzalez @crismen76 @jesica.mf @erikgrillo_ .
@cdcorreayospartenerife
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Nuestro Compañero @mtvadp que ya nos tiene acostumbrados a competir casi cada fin de semana, en esta ocasión corrió el pasado sábado 08 de agosto en el CROSS URBANO VALLE DEL AHIJADERO 2026, en el Valle San Lorenzo, carrera que no quiso perderse siendo la primera edición, con un magnífico resultado; 19:28' 4🍫 Master40 M y 7 de la General M.
Muchísimas felicidades y a seguir así!!!!💛🖤💛😍💪🏽🔥.
Al día siguiente al otro lado de la Isla se celebró XVII CROSS DE BAJAMAR 2026, donde compitieron varios de nuestros Atletas, que tampoco se pierden una carrera, haciendo una estupenda actuación:
@juanmaper6 18:14' 🥇 MasterB M, 🥇Gral M. @monicalopezme 22:27' 🥇Senior F, 🥇Gral F.
@hector_9214 19:29'🥈Senior M, 10 Gral M.
@megapho.nico 26:05' 12 Máster C.
Muchas felicidades Compañer@s!!!!💛🖤💛😍💪🏽🔥.

Tenemos que decir que @juanmaper6 y @monicalopezme llevan un año fantástico, les felicitamos por el trabajo y los resultados obtenidos.
@cdcorreayospartenerife
@spartenerife
@canaryrunner
@_pantastico
@optica_tomecano
@vision_veterinaria_tfe
@comesacanarias
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Nuestros Atletas participaron este fin de semana en la XLI CROSS POPULAR San Bartolomé de TEJINA 2026, 6KM, 01 de Agosto, haciendo una magnífica
actuación. Un Cross que nació en 1974, siendo una de las pruebas más longevas del Archipiélago Canario.
Recorrido con un trazado que transcurre por las calles del Pueblo de Tejina, siendo un referente histórico del deporte al aire libre en La Laguna.
@juanmaper6 20:15' 🥇Master40 M, 🥉Gral M.
@hector_9214 21:37' 🥇 Senior M, 8 Gral M.
@davidrt79 21:42' 🥇 Máster45 M, 9 Gral M.
@monicalopezme 24:47' 🥈 Senior F, 🥉 Gral F.
Jesica Molina Fernández 28:39' 🥉Master40 F, 13 Gral F.
🥈Local F.
@santagatipeterofficial se presenta al Mitin Internacional en Sindelfingen (Alemania) "BLUE TRACK NIGHT 2026" en la distancia de 3000m en pista, con un registro de 8:33,16'.

El domingo 02 de Agosto se celebró la Séptima Edición 5Km CROSS POPULAR TINGUARO 2026 en la Matanza de Acentejo. Prueba incluida en el calendario oficial de la FIAT y siendo la tercera prueba puntuable del X Circuito 5Km Conchip Canarias de Carreras de Tenerife - Trofeo Mizuno 2026.
Allí estuvieron Nuestr@s Atletas:
@juanmaper6 18:21'🥇 Master40 M, 🥈 Gral M.
@mtvadp 19:09'🥉 Master40 M, 5 Gral M.
@vm23ayala 19:42'🥇Senior M, 7 Gral M.
@joeljimenez826 21:47' 5 Master35 M, 27 Gral M.
@cristojerez 22:20' 🥉 Master45 M, 33 Gral M.
@aarontellezalvarez 23:13' 7 Master45 M, 45 Gral M.
Y nuestra Fémina,
@iiiremora 28:20' 5 Master35 F, 23 Gral F.
Muchísimas Felicidades a tod@s!!!! 💪🏽💪🏽🔥😍💛🖤😍 Agradecer a Nuestros Patrocinadores el apoyo, Gracias.
@cdcorreayospartenerife @spartenerife
@_pantastico @canaryrunner @optica_tomecano
@vision_veterinaria_tfe. @comesacanarias
@deporteslalaguna

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💜💛 XXXVIII BESTIALÓN TEJINA 💛💜

¡Qué manera de disfrutar de una jornada de competición! 🔥

Hoy celebramos por partida doble los podiums de nuestras chicas:

🥈 Linette Volckaert Melián @linettevolckaert
🥈 Mónica Victoria López Melián @monicalopezme
🏆 Mónica, además, vuelve a subir al podium en su categoría. 🥈

Dos podiums en la General Femenina y una doble celebración para nuestro equipo. 💜💛

¡Enhorabuena, chicas! Y enhorabuena también a José Luis Febles Báez @jolufeba que se suma a la celebración con su podium en Veterano B. 🥉

Seguimos creciendo, seguimos disfrutando y, sobre todo, seguimos siendo equipo. 💜💛

#trilaguna #bestiatlon #tejina #triatlon #retos

@fecantri_oficial
@vclinique_tenerife
@lalagunaayto
@deporteslalaguna
@dxtenerife
@abubukaka
@dr.armando.davila
@serinfortec
@focustrainingbox
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@amate_asociacion

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🤖 ¿LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL VA A CAMBIAR LA FORMA DE ENTRENAR?

Ahora que Garmin ha comprado TrainingPeaks, la integración de la IA en el entrenamiento parece imparable.

Y ya vemos en redes mensajes del tipo:

“Pon DIEGO y te digo cómo entrenar con IA”.

Pero creo que esto simplifica demasiado algo tan complejo como el entrenamiento.

Una cosa es que una IA pueda generar una sesión o una planificación y otra muy diferente es saber por qué, cuándo y para quién debe aplicarse.

La IA puede analizar potencia, FC, HRV, sueño, carga, recuperación e historial, detectar patrones y generar entrenamientos en segundos.

Pero ¿quién interpreta fisiológicamente esos datos?

Un entrenador debe saber qué adaptación busca provocar, qué estímulo necesita el deportista, qué fatiga está generando y cuándo debe mantener, modificar o retirar una carga.

La IA puede darte una respuesta.

Pero el entrenador necesita conocimientos de fisiología y metodología para saber si esa respuesta tiene sentido.

Dos deportistas pueden realizar exactamente el mismo entrenamiento y responder de forma completamente diferente.

Por eso, introducir datos en una IA no significa automáticamente saber cómo entrenar.

Y no estoy en contra de la IA. Todo lo contrario.

Será una herramienta extraordinaria para los entrenadores que sepan utilizarla.

IA + DATOS + FISIOLOGÍA + EXPERIENCIA = MEJORES DECISIONES.

La IA no elimina la necesidad de conocimiento. La hace todavía más importante.

La tecnología puede generar entrenamientos.

ENTRENAR ES OTRA COSA.

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
INSPIRED ENDURANCE TRAINING

#InspiredEnduranceTraining#InteligenciaArtificial#TrainingPeaks#garmin#FisiologiaDelEjercicio

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