Instagram story viewer> @morelli_nutri> Tagged

Thaís Morelli | Nutricionista

@morelli_nutri

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

🥋 ELAS FORAM PROIBIDAS DE LUTAR. HOJE, ELAS OCUPAM O TATAME! 🔥

Você sabia que, no Brasil, em 1965, uma determinação do Conselho Nacional de Desportos proibiu mulheres de praticarem lutas? Essa proibição só foi revogada em dezembro de 1979.

Por trás dessa proibição existia uma sociedade que acreditava que luta não era coisa de mulher. Que força, coragem e combate eram características exclusivamente masculinas.

Mas as mulheres nunca precisaram de permissão para serem fortes. Precisaram enfrentar barreiras, preconceitos e portas fechadas para conquistar o direito de estar onde sempre deveriam ter estado.

Hoje, cada mulher que amarra sua faixa, veste seu kimono e pisa no tatame carrega um pouco dessa história. Cada treino é também uma conquista. Cada queda superada, cada técnica aprendida e cada limite vencido representam muito mais do que evolução no esporte.

O tatame não tem gênero. Coragem não tem gênero. Força não tem gênero.

E se um dia tentaram decidir que mulheres não podiam lutar, hoje mostramos, todos os dias, que o nosso lugar também é aqui!

Que nenhuma menina cresça acreditando que precisa ser frágil para ser feminina. Que nenhuma mulher deixe de experimentar o jiu-jítsu por medo de não pertencer. E que cada uma de nós encontre no tatame não apenas uma forma de lutar, mas também de se fortalecer, se defender e reconhecer a própria potência.

Nossa presença é uma conquista. Nossa permanência é resistência. E nossa evolução é a prova de que lugar de mulher é onde ela quiser — inclusive no tatame! 🥋❤️‍🔥

Mulheres no tatame: honrando as que vieram antes e abrindo caminhos para as que ainda virão.

#JiuJitsuFeminino #MulheresNoTatame #LugarDeMulherÉNoTatame #HistóriaDeResistência #EmpoderamentoFeminino

13

1

Foram 12 dias medicada da melhor forma. O antibiótico mais forte que eu conheço. Todo dia tinha muito amor mas nem todos tinham fotos.
Teve contrabando, doce de vó, chocolate, biscoito goiabinha, lembrancinha de feitura, pipoca pra fazer macumba, brigadeiro , fofoca e muita, muita presença de perto de longe. Cada um com seu cantinho nesse meu coração bruto, mas mole. Obrigada a quem teve 2 sg pra perguntar como eu estava ou quem esteve comigo de alguma forma o tempo que pode. A @heloise_lp_ to te esperando aqui pra pagar a minha cerveja por ter saído antes. Amo vocês do tamanho do universo ❤️

60

15

🥋✨ ELAS SÃO DIFERENTES. O TATAME É O MESMO!

@marii_sr — determinada: quando decide uma coisa, vai até o fim. 🔥

@iaramouura_ — guerreira: chega cansada, mas nunca deixa de treinar. 💪🏽

@julialopescorrea — disciplinada: não precisa estar motivada, ela vai mesmo assim. 🥋

@flavinhapessoal — resenha garantida: treina sério, mas também sabe fazer o treino ficar leve. 😂❤️

@marcelaamadeu — competitiva: aquele “só mais uma” que sempre vira mais cinco. 😈🔥

@vieira_ariana_ — persistente: pode cair, cansar e errar… mas levanta e tenta de novo. 💙

@morelli_nutri - Prefere um No Gi, mais não corre do treino com kimono. Determinada e sempre motivada 💙

@talitamirandaadvogada — coragem pura: começou com medo e hoje mostra que lugar de mulher também é no tatame. 👊🏽✨

E sabe o que todas elas têm em comum?

ELAS COMEÇARAM.

Não precisa saber lutar.
Não precisa estar em forma.
Não precisa ter experiência.
Não precisa esperar segunda-feira.

Só precisa dar o primeiro passo. ❤️

🥋 O tatame também é lugar de mulher.

E você, está esperando o quê para vir treinar com a gente? 🔥

#JiuJitsuFeminino #MulheresNoTatame #JiuJitsuParaMulheres #LugarDeMulherÉOndeElaQuiser #VemTreinar MulheresQueLutam

19

9

Segue o jiu jitsu salvando os relacionamentos 🥋❤️💕🤣

Segue para mais dicas

12

0

Bora treinar ?
Segundas
Terças
Sextas às 19:30

Rua prefeito Ari Barbosa n 10/ Rua Teresa

Amarre a faixa, encare o primeiro treino da semana e lembre-se: a mente comanda, o corpo obedece. Boa segunda-feira de jiu-jítsu! Oss!”

11

0

💪🏾🥋
Preguiça e procrastinação são as palavras proibidas da nossa semana.
Que se inicia hj!
Te vejo às 19:30
Rua prefeito Ari Barbosa n 10 /Rua Teresa

9

0

A vida da mulher é uma correria que não acaba. É acordar cedo, cuidar de casa, filho, trabalho, relacionamento, resolver mil coisas ao mesmo tempo… e ainda assim seguir firme, mesmo cansada. É carregar responsabilidade nas costas e, muitas vezes, ainda ter que sorrir como se estivesse tudo sob controle.

Mas no meio desse caos, a gente dá um jeito. Sempre dá.

Porque quando a gente quer treinar jiu-jitsu, não é só sobre treino. É sobre ter um momento nosso. É sobre descarregar o estresse, se sentir forte, lembrar quem a gente é além de tudo que a gente faz pros outros. A gente encaixa o treino onde ninguém acha que cabe: depois de um dia inteiro cansativo, no único horário livre, às vezes até abrindo mão de descanso.

E mesmo assim, a gente vai.

Vai cansada, vai com sono, vai com a mente cheia… mas sai de lá leve. Sai mais forte, mais confiante, mais dona de si. Porque o jiu-jitsu não é só luta — é resistência, é disciplina, é superação diária.

A correria nunca para. Mas a mulher também não.
E quando ela pisa no tatame, ela prova, mais uma vez, que consegue tudo

🥋💕. Venha fazer a sua aula experimental

22

0

Domingo à noite… enquanto muitos estão desacelerando, você pode estar se preparando pra evoluir. 🥋🔥

Nossa semana começa terça não é só mais um dia — é mais uma oportunidade de ficar mais forte, mais disciplinado e mais confiante. O tatame não mente: cada treino é um passo a mais na sua evolução.

Vai doer? Vai.
Vai cansar? Muito.
Mas vai te transformar? Sem dúvida nenhuma.

Levanta, veste o kimono e vai. Porque quem treina hoje, vence amanhã. 💪

Nos vemos no tatame. OSS! 👊

13

0

🥋💪🏾

Só vamos

31

0

O feminicídio ainda é uma realidade cruel. Todos os dias, mulheres são silenciadas simplesmente por serem mulheres. Muitas vezes dentro da própria casa, por alguém que dizia amar. 💔

A verdade é que nós, mulheres, crescemos aprendendo a ter cuidado com tudo: com a roupa, com o horário, com o caminho… mas raramente nos ensinam algo essencial: como nos defender.

Aprender defesa pessoal é sobre sobrevivência, autonomia e força. Por isso o Jiu-jítsu é tão importante. Ele ensina que técnica, inteligência e controle podem vencer a força bruta. Ensina que nosso corpo também pode ser uma ferramenta de proteção.

Mais do que um esporte, é empoderamento.
É saber que, se um dia for preciso, você não estará totalmente indefesa.

Que cada vez mais meninas e mulheres tenham acesso a isso.
Porque aprender a se defender não deveria ser um privilégio — deveria ser uma necessidade. 🥋✨

#chegadeviolênciacontraamulher #feminicídionão #defesapessoalfeminina #mulheresfortes
#jiujitsuiparamulheres
#iconjiujitsuteam

101

5

Te vejo na nova Icon às 19:30

36

3

Em todas as fotos a maioria são homens, mais em todas temos algo em comum. Mulheres!
Às vezes uma só
As vezes mais de uma mais sempre mulheres, seguras e protegidas.

Treinar jiu-jitsu não é só aprender a lutar.
É aprender a não abaixar a cabeça.
É aprender que o nosso corpo não é território de ninguém.

Durante muito tempo, mulheres foram ensinadas a ter medo de espaços dominados por homens.
A ouvir caladas.
A desconfiar do próprio desconforto.
A achar que “é assim mesmo”.

Mas no tatame isso não pode existir.

Abuso não começa só no toque.
Começa no olhar invasivo.
Na piada que constrange.
Na insistência depois de um “não”.
Na sensação de que você não pode falar porque vai virar problema.

E uma academia séria entende uma coisa fundamental:
quem treina precisa estar segura.

Aqui, mulher não é figurante.
Não é enfeite.
Não é “a aluna que aguenta mais”.
É atleta, é gente, é corpo que merece respeito.

Quando você escolhe uma academia ética, você escolhe:
• ser ouvida
• ser protegida
• ser levada a sério

E isso muda tudo.

No jiu-jitsu, a gente aprende a defender o pescoço, o braço, a base…
Mas também aprende algo ainda mais importante:
a defender os próprios limites.

Mulher que se sente segura luta melhor.
Aprende mais.
Cresce mais.
Sorri mais.

E uma equipe de verdade sabe que não existe evolução sem respeito.

Que o tatame seja sempre um lugar de força, não de trauma.
De confiança, não de medo.
De família, não de abuso.

Porque mulher no jiu-jitsu não está ali pra sobreviver.
Está ali pra mudar a cultura, quebrar silêncios e não aceitar menos do que respeito.

Procure uma academia que te respeite 💪🏾🥋❤️🩷

17

0