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이동준

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러닝하는 루피
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11월 런말정산 🏃🏻‍♀️🫢

제마 하이록스 손기정 긍정하프
생일 논문 헬스 졸업스냅 러쉬 페레
도전한것도 많고 시작한것도 많고 끝낸것도 많은 달

러닝에서는 아쉬운대로 시즌마감,
목표한 기록을 이룬게 없이, 그렇다고 푹 쉰것도 아니게
하반기가 지나갔다

왜 안 나아지나 원망하다가도
솔직히 좀 아파도 참을만 했던 거 아닌가 자책도 하고
그래도 같이 뛰는 날이면 러닝 막 시작했던 때가 생각나고

오늘 긍정하프에서 dnf하기로 맘을 먹고 돌아갈때
스태프분들이 “긍정 긍정”을 외쳐주셨다
그 순간은 사실 민망함에 숨고 싶었고 속상했지만
돌이켜보면 그냥 긍정긍정 넘겨버릴 수도 있는거 아닌가! 싶다

다른분들이 목표한걸 못 이뤘을때, dnf했을때
내가 항상 하던말이 “우리는 뛸 날이 앞으로 많으니까!”였다

빠르게 뛰는게 아니면 하나도 안아프긴하다
겨울동안 조깅을 늘려봐야지

꾸준히 성장하는 사람들, 정체했다가 다시 발전하는 사람들에게 자극받는 것도 좋다
주변에 열심히 사는 사람들이 넘쳐남에 감사하며

우리는 뛸 날이 앞으로 많으니까!

—————-
🩷 비강확장 시켜주는 아이템 @airfacture
💪🏻 @pere.yksam 12월부터 페레 크리에이터로 함께 운동합니다

Photo
@zerotation__ @forget_me_not_91 @trucker_photo_taeho @dditto_img @coldzero_0517

439

19

#협찬 공공러너스 JTBC 마라톤에 그린비아가 함께했습니다.

JTBC 마라톤, 주로를 뛴 모든 주자들 고생했어요! 매서운 추위였지만 많은 러너들의 열기로 서울 일대가 후끈했답니다. 이번 마라톤은 그린비아 에너지젤(@vegemil.official )함께했는데 덕분에 빠르게 에너지를 끌어올리기 좋았어요. 다들 그래서 좋은 기록을 낸 것 같아요 ☺️ 맛까지 좋아 모두에게 아주 인기였답니다!

1년 중 가장 큰 행사인 제마가 끝나서 시원섭섭한 마음이 드네요, 얼마 안남은 25년 끝까지 열심히 뛰어보도록 해요 🏃‍♀️

#그린비아#에너지젤#그린비아에너지젤

53

1

풀코스의 고비, 30km
포기 대신 서로의 함성이 울렸습니다

사진 프로필 링크 확인

#에릭샷 @jtbc_seoul_marathon #jtbc

173

12

🔥 GRC JTBC 대비반

마지막 훈련 (1000/200 x 3set)
C조 페이서로 함께 뛴 오늘,
대회를 앞 둔 긴장감이 그대로 느껴졌어요 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

이제 진짜 레이스만 남았네요!
여름 내내 흘린 땀이 분명히 결실로 돌아올 거예요 🌞💪

이번 주말 JTBC 마라톤 모두가 후회 없는 레이스 하길!
저는 핑크색 가발쓰고 사진찍으러 갑니다 📣🔥
아는척 필수 💥💥💥

@garmin_korea #garmin #GRCKOREA
#가민 #가민페이서 #GRC #마라톤 #JTBC마라톤

72

13

GRC JTBC 풀마라톤 트레이닝 캠프 8주차
인터벌 800m * 6set

연휴끝나고 2주만에 돌아온 GRC!
뭔가 무거워진(?) 몸이끌고 무사 인터벌 완..
D조랑 함께하니까 못할게 없자나..💓
이날도 역시 반종운 미어터져서 우린 반포천에서 훈련하기🏃🏻‍♀️
이제 얼마 안남았다 좀 더 힘내보자❤️‍🔥

📸 @linoiscalligraphy
🙇🏻‍♀️ @__kimmin @move_ju @garmin_korea
#가민 #GaminRunClub #GRC #JTBC풀마라톤 #feellady_펠 리스

49

3

9월 월말정산 10월 되어서 올리는 사람입니다

(뒤늦게 블랙 달성한걸 알아서..)

10월에는 200 뛰겠습니다! 안뛰면 풀 못뛴다..

뛸 기회는 너무나도 넘쳐나게 많고
혼자뛰기 싫으면 같이 뛰어주겠다는 사람들도 많다
기회에 감사하며 달리기!

@rush_runningcrew
@adidaskr @adidasrunners

Photo
@bbobbai_run @chi___w0n

736

19

GRC JTBC 마라톤 트레이닝 캠프 4주차
반포 인터벌 (400m/100m)훈련
Group C Pacer로 함께 달렸습니다.

작년 페이서들이 제마를 준비했던 반포에서
페이서들이 입었던 핑크 가민분들을 페이싱하니🏃‍♂️
작년 추억에 너무 즐겁게 달렸습니다 :)
(영진코치님의 @runner_jin 깜짝 방문에 긴장 좀 했어요 ㅋㅋ)

그와중에 한바퀴돌때마다 4번씩 화이팅해주는 반포팩 @pac_run 사랑해욥💕
.
@garmin_korea
GRC Coach @__kimmin
📸 @sirpi.x
.
@garmin_korea #garminpacer #GRC #GarminRunClub #가민런클럽 #가민 #가민코리아
#행복런호소인 #외쳐행복런 #꽃받침러너 #santori
#running #run #runners #ランニング # #マラソン #筋トレ #러너 #러닝 #달리기 #마라톤 #마라토너 #러닝스타그램

81

8

20250829 Garmin 부산 세션 at 부경대
Busan is good!
늘 서울에서만 열리던 Garmin 세션이 처음으로 부산에서 진행되었습니다!

참가자분들의 열기도 너무 좋아서 또 페이서 리딩하러 오고싶네요
간만에 찾은 부산이었는데 부산이 부산 했습니다~

@garmin_korea

106

5

Garmin Run Club in 부산
GRC가 드디어 부산 러너들을 만났습니다!

부산 러너분들의 오랜 기다림에 힘입어 만반의 준비를 하고 내려간 첫날,
부경대 트랙에서 부산의 시원한 바람을 가르며 GRC 김민 코치님과 페이서들의 리드로 전문적인 인터벌 트레이닝을 함께했습니다.

부산의 뜨거운 에너지와 러닝 열정을 느낄 수 있었던 순간을 만나보세요 🔥🔥

🏃GRC Coach
@__kimmin

📸
@suneul_leaf

182

7

JTBC 마라톤 트레이닝 캠프 시작 ❤️‍🔥

작년엔 참가자로 올해 부터는 페이서로 함께 달리게 된
가민페이서 최혜인 입니당 ✌🏻

틈틈히 가민의 페이서로써 참가자 분들과
가을을 향해 땀흘릴 예정~

1주차는 5km TT 25분 언더조에서 페이싱 했습니당
아침에 장거리뛰어서 걱정했는데 뛰다보니 날도 선선하고
행복했다는 ! 😆

수고하셨습니다 , 앞으로도 잘 부탁드려요 :)

-
📸 @dahm._.y
💕 @garmin_korea
✨ @__kimmin
-
#뛰고타산 #런스타그램 #가민 #jtbc #마라톤 #풀코스

846

24

안녕하세요.
#산토리킴 입니다.
.
성치않은 다리와 함께 불안한 가을을 맞이하는 싱숭생숭한 요즘.
부산은 못참지! 라며 신청한 가민 부산 세션 !
항상 최고로 준비하고 최선으로 진행해주시는 가민 마케팅팀,
소년미 카리스마로 이끌어주시는 김민 코치님,
그리고 내가 애정하는 우리 쟐씨페이서들과 함께
1박 2일 빈틈없이 가득 채우고 즐기고 왔습니다.
가민과 함께 외쳐요 !
외쳐, 행복런 :)
.
@garmin_korea #garminpacer #GRC #GarminRunClub #가민런클럽 #가민 #가민코리아
#행복런호소인 #외쳐행복런 #꽃받침러너 #santori
#running #run #runners #ランニング # #マラソン #筋トレ #러너 #러닝 #달리기 #마라톤 #마라토너 #러닝스타그램

77

0

안녕하세요.
#산도리킴 입니다.
.
가민 원데이 세션 in 부산 부경대
부산에서 첫러닝을 가민 GRC와 함께 하였습니다.
힘든 훈련에도 끝까지 웃음으로 열정으로 뛰어주신
B조분들 덕에 많이 배우고 행복런 하였습니다.
가민과 함께 외쳐요 !
행복런 :)
.
@garmin_korea #garminpacer #GRC #GarminRunClub #가민런클럽 #가민 #가민코리아
#행복런호소인 #외쳐행복런 #꽃받침러너 #santori
#running #run #runners #ランニング # #マラソン #筋トレ #러너 #러닝 #달리기 #마라톤 #마라토너 #러닝스타그램

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11