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Mukisdips

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Estamos en los mejores supermercados y Deli's del País
Producto sin conservantes.
Búscalo somos La Tapa Verde 🟢😀

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Man… si hay algo que yo literal ame son las sobras.

Siento que me generan una creatividad y un reto de poder hacer algo delicioso con solo lo que hay.

Hoy te comparto una RECETA sencilla y que todos aman.. Burrito del Día Siguiente (versión saludable)

Ingredientes?
• Restos de entraña (o cualquier proteína que haya quedado por ahí)
• 1 tortilla integral/sprouted/grain-free ( esta vez utilice @foodforlifebaking )
• 1 taza de kale o lechuga crujiente
• Pepino picado y tomate grape
• Pimientos salteados (si te quedaron del día anterior, mejor)
• 1 cda de hummus @mukisdips yeah baby apoyo local de locos!!!
• Limón
• Sal marina
• Toque opcional: aceite de oliva, ajo en polvo, paprika o un chorrito de coconut aminos

Como lo hago? (literal 5 minutos):
1. Calienta la entraña en la sartén con un toque de limón y sal.
2. Calienta la tortilla para que esté flexible.
3. Unta una capa de hummus.
4. Agrega la entraña calentita.
5. Añade toda la verdura que tengas: kale, pepino, pimientos, lo que encuentres.
6. Termina con aceite de oliva, sal y limón.
7. Enrolla, ponle palitos bonitos… y voilà: burrito saludable, rápido y DELI.

¿Quieres más recetas “me salvó la vida con lo que había en la nevera”?

Comenta un 🫶 y te hago otra edición.

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Algunos de Mis favoritos del Deli Gourmet

El Deli es uno de esos lugares a los que siempre voy cuando necesito comprar cositas puntuales que sé que son de calidad (y que me salvan la vida cuando no tengo tiempo).

En este carrusel te dejo algunos de los productos que recomiendo y que suelo repetir. Hay varios locales, porque ya saben que amo apoyar lo hecho aquí, con ingredientes honestos y marcas conscientes.

📝 Y como extra tip:
¡Las ensaladas del Deli hechas desde cero son un hit! Tú eliges todo, desde la base hasta los toppings, y te aseguro que quedan ENORMES y deliciosas (aunque sí, prepárate para esperar un rato 😅).

Dale swipe al carrusel y guarda este post para tu próxima visita.
¿Tienes algún producto del Deli que AMAS y quieras compartirselo a más ? Cuéntamelo abajo.👇

#nutriciónfuncional
#nutricion #nutricionconsciente
#estilodevida

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Productos recomendados por una nutricionista. A continuación les dejo una guía corta de algunos productos que encontré interesantes en el supermercado.

¿Conocías alguno de estos? ⬇️

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Cena fácil y diferente: Grilled Beef Koftas inspirados por @cookingwithshereen con muchas hierbas y especias para mucho sabor! Los acompañamos con una sencilla ensalada de tomates, #tzatziki casero, #hummus y berenjenas a la vinagreta de @mukisdips #hambrehonesta

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👩🏻‍⚕️ Cuando se nos recomienda una “dieta renal” o apta para el riñón, hay tantas cosas que tomar en consideración: proteínas, sodio, potasio, fosforo y ¡la lista sigue!. Por lo que muchos pacientes se sienten abrumados y confundidos. 😵‍💫

Aquí les dejo 3 meriendas amigables para pacientes con enfermedad renal crónica. 😍

1. Hummus con vegetales @mukisdips 🫘

2. Galletas integrales o de arroz @sanissimo_centroamerica + queso vegano @casaplanta_ 😋

3. Popcorn 🍿

☝🏻 Recuerda que las porciones deben ser individualizadas.

Si conoces a alguien con enfermedad renal crónica, no dejes de compartirlo. 👩🏻‍⚕️

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#nutrición
#panamá
#panamasindiabetes
#pérdidadepeso
#diabetestipo2
#enfermedadrenal
#bienestar
#prevencióncardiovascular
#diestista
#denisenutrucionista

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Nos encanta el hummus con pan pita, pero es una buenísima opción para acompañar y completar comidas, en sándwiches, con vegetales, dipearlo o sólito!

¡Ideal para snack de la tarde!

#hummus #food #vegan #foodie #healthyfood #veganfood #hummuslover #vegetarian #plantbased #mediterraneanfood #lebanesefood #healthy #lunch #dinner #chickpeas #healthylifestyle

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Llegó el weekend y te compartimos nuestro top 3 para que no te falten este fin de semana #TGIF

🌟El Drizzle de @casaplanta_ es una salsa vegana a base de pepita de marañón fermentada, especial para ponérsela a todo para agregarle un extra de sabor buenísimo 🙌🏽 Disponible en sabor clásico, cajun y ajo confitado🤩

🌟 El Griego Fresco de @ruthyskitchen Quesito hecho a base de almendras fermentadas con probioticos. Perfecto para ensaladas, tortillas, arepas, sandwiches, tacos.. you name it👌🏼

🌟 Clásico dip de Hummus @mukisdips un dip que no puede faltar en el fin de semana! El más fresco y sin conservantes, solo le agregamos un poco de aceite de oliva y listo✔️

#healthylifestyle #healthyfood #weekend #santiago #hummus #dip #vegan

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Los top 3 de la semana son perfectos para el fin de semana 🔝

⭐️ Tequeños minis a base de harina integral rellenos de queso blanco bajo en grasa, bajo en sal. ¡Para disfrutar a la hora que sea!

⭐️ Kombucha, bebida fermentada a base de cultivos vivos. Potencia tu cuerpo y da más energía, gracias a que está hecho con té negro & té verde. @pranama.life

⭐️ Hummus, dip de garbanzo, es un plato especial de la comida mediterránea. @mukisdips 100% frescos, sin aditivos y los mas ricos. ¡solo sírvelos con un poquito de aceite de oliva y a disfrutarlos!

#weekend #healthyfood #top3 #healthylifestyle #santiago #panama #hummus #kombucha #tequeños

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A ustedes como les gusta comer el #humus ✨?

Nos encanta con pan pita, pero es una buenísima opción para acompañar y completar comidas, en sándwiches, con vegetales, dipearlo o sólito!

¡Ideal para snack de fin de semana!

#hummus #food #vegan #foodie #healthyfood #veganfood #hummuslover #vegetarian #plantbased #mediterraneanfood #lebanesefood #healthy #lunch #dinner #chickpeas #healthylifestyle

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✨ Disfruta de un delicioso hummus totalmente fresco, sin aditivos y natural! @mukisdips
Sírvelo con aceite de oliva y paprika.

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CONTINUAMOS!!! Ya en la tercera SUPER BOX del cumpleaños de MALO 💥 así que les presentamos lo que se viene 🎁😍... Serán DOS ganadores.

Gracias a todos nuestros amigos, emprendedores, y comercios panameños por seguir uniéndose al aniversario🔥🙏 cada vez nos sumamos más 😏🤝 Llego la hora de saber lo que traemos esta week para ustedes 🎊🎉 (Haz swipe y encuéntralos)

RECUERDA➡️ para participar solo debes ingresar al link que tenemos en el perfil y llenar el formulario #easy 👌🏼

#APOYALOLOCAL 🤝💪 Diseño super talentoso this week @projectalive__ 🎊

@corteargentinopty
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@ohhreos
@azafran_catering
@ojodemadera
@lacasadeljamonpty
@neurogliapty
@katherinelopezg

NEX POST SIGUEN MÁS PREMIOS 💥👀

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