Instagram story viewer> @muncheep> Tagged

Ahmad Munsif Respati

@muncheep

10.3K

followers

7767

following

ʀɨɖɛ Ӽ ʀʊռ Ӽ ʍʊֆɨƈ Ӽ ɛռɢɨռɛɛʀ
𝑆𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎𝑟𝑖𝑡𝑦 𝑀 𝐹𝑜𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟
#TeamOakley @oakleysea
#TeamLari2id @lari2.id
#TeamCoros @corosindonesia
#TeamDuraking @duraking

POSTS STORIES REELS TAGGED

recently, somehow🤍

328

27

Pecah abis! 🔥
Yang kemarin ikutan Road To 2 Geely Jakarta Vertical Run 2026 coba absen di kolom komentar!

Seneng banget ngeliat antusiasme luar biasa dari komunitas lari dan para pacer. Vibe-nya bener-bener dapet banget! 🙌

Kolaborasi pecah ini didukung penuh sama line-up mitra yang luar biasa:

@geelyautoindonesia yang mendukung penuh rangkaian pra-event hingga race day!
@fortesportid yang bikin experience latihan kemarin makin next level.
Dukungan medis dari @rumahsakitjakarta yang sigap mastiin kita semua lari dengan aman dan nyaman.
@fitbar.official yang suplai snack energi buat kegiatan kita!
@pandkinwhite yang bikin kita tetep stunning dari garis start sampe selesai!

Massive thanks to all partners for making this pre-event unforgettable. Jangan kasih kendor, persiapkan diri kalian untuk main event!

Siapa yang udah nggak sabar? 🚀

#RacetothetopofJakarta #GeelyJakartaVerticalRun #TWAIndonesia #JakartaverticalRun

90

4

Cycling photos that made me miss cycling 🥹🚴🏻‍♀️

#makecyclinggreatagain #cycling #bike #gowes

384

46

Run to the top bareng para pacer! Persiapan road to Geely Jakarta Vertical Run 2026 kali ini bener-bener beda karena kita bakal latihan angkat lutut dan naik tangga sampai lantai 26. Dijamin seru, pecah, dan nagih banget buat ngetes limit stamina kalian! Jangan sampe ketinggalan, langsung daftar sekarang! 💪✨

#GeelyJakartaVerticalRun #eventjakarta #pelari #roadto #pacer

209

5

Siap taklukkan puncak Autograph Tower? Pemanasan dulu, yuk! 🏃‍♂️💨
Gabung di sesi latihan Road To Geely Jakarta Vertical Run bareng @Muncheep dan @Coachgilbert.fit biar nafas dan kaki makin siap!

🗓 Minggu, 11 Oktober 2026 | 06.00 WIB
📍 Agora Mall Driveaway Area, Autograph Tower, Thamrin Nine
👟 Kegiatan: Easy Run 3K & Stairs Training

Biar makin seru, ada sesi Test Drive Geely EX2, aneka games, dan banyak doorprize menanti kamu! 🎁🚗

Kuota sangat terbatas! Langsung amankan slotmu dengan scan QR Code yang ada di gambar sekarang juga. 🔥

#GeelyJakartaVerticalRun #StairsTraining #RoadToJVR2026 #EventLariJakarta

91

6

Day 1/♾️: Niatnya 15k, malah bablas 17k gara-gara disemangatin Gisel? 🤔🏃‍♂️

Start jam 6 pagi bareng Mas Duta @duta.randi dengan modal nekat dan playlist jedag-jedug. Rencana awal cuma mau 15k aja, tapi drama dimulai pas jam 8an pas matahari Sudirman udah mulai simulasi neraka, bener-bener gak kuat panasnya! 🥵

Tapi plot twist-nya, di tengah jalan malah papasan sama Kak Gisella Anastasia dan mas @muncheep @gisel_la ! Refleks dong nyapa "Selamat pagi Kak Gisel", eh langsung dibales "Semangat ya!". Langsung dapet buff stamina +1000%, capeknya ilang saking senengnya wkwk. 😭🫶

Kemarin sempet bikin tantangan lari tiap hari tapi cuma bertahan sampe Day 4 gara-gara mager melanda. Gak apa-apa ya mas @saifulbari , hari ini kita reset lagi ke Day 1. Namanya juga kreator pemula, yang penting konsisten buat mulai lagi!

Menurut kalian, besok bakal mager lagi atau lanjut Day 2 nih? Komen di bawah! 👇👇

#RunningJourney #CFDJakarta #GenZRunners #StoryTime #Day1 HealthyLifestyle Gisel

153

20

The struggle.
The growth.
The people who believed in me 🤍
You are all God’s given treasure 🫶
.
The season of becoming is here ✨
.
.
.
#personalgrowth #growin2026 #personalstruggles #Godsblessing

380

26

❤️ World Heart Day 2026

Alhamdulillah, berjalan lancar! 🙏🏻✨
Thank you Om Budi @p.the.guy sudah mempercayakan Vovoy untuk ambil bagian di event ini. ❤️

Buat Bapak RD @dika.velandika & my sengkuhhh @muncheep thank you for the BEST collaboration! 🔥🤝🏻

And of course, thank you to all the team involved. Great teamwork, guys! 🫶🏻

See you on the next event! 🚀

#WorldHeartDay2026 #EventCollaboration #Teamwork #EventManagement #RatuTriana

124

6

Test sepatu baru Endorphin Elite 3 @sauconyindonesia
Yang ternyata ENAAAAKK PAKE BANGET😱🥹🤩🫶
Super shoe yg beneran super.. kebayang si kalo race pake ini😳

13k

132

Monday was supposed to be recovery.

@gisel_la had already done the work on Sunday. Long miles, marathon training, another box checked on the way to Chicago.

Then Monday came.

Easy legs, they said. Recovery pace, they said.

@muncheep brought a speaker.

The beat went up. So did the energy. Somewhere along the way, recovery became another session.

1k

7

@gisel_la
@muncheep

3

2

Kicau mania dari GBK today

#gbk #runningjakarta #nikon

229

3