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HAN

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서울레이스 하프 PB✌🏻 3월 서하마 2:04 > 10월 서레 1:58 15km부터 가민 km수가 멈춰있는 듯한 마법을 경험😇 조금만 버텨서 2시간 언더하고 다시 하프 안 뛰어야지 라는 마음가짐(?)으로 완주! 이제 빡뛰 안녕👋🏻 진짜 응원 덕분에 중간중간 에너지 충전되어서 겨우 뛰었지, 없으면 어쩔뻔 했나😭감사해요🫶🏻🫶🏻 @btrc_official @_runnerway @yo_maeri 사진 남겨주신 분들도 최고!👍🏻 #서울레이스#하프마라톤#마라톤대회#러닝#런스타그램
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SEOUL RACE 2026 🏃🏻‍♀️ 하프 대회를 LSD 훈련 삼아 뛰는 사람이 있다?! (네, 그게 바로 저예요🙋🏻‍♀️) 1. 청계천 다람쥐통과 셀프 흠뻑쇼🚿 11km까지는 진짜 펀런 그 자체! 11km 코스 러너분들 버프 받아서 520-530 페이스로 신나게 달리다가, 그분들 다 빠지자마자 내 체력도 같이 빠져버림😇 이후엔 청계천 다람쥐통에 갇혀 무념무상 뺑뺑이의 늪으로...🌀 뛰면서 종이컵 물 마시기 스킬도 처음 연습해 봤는데 결과는? 1/3은 입으로, 2/3는 얼굴과 목에 양보했습니다. 고수님들, 대체 어떻게 멈추지 않고 ’쵸롭‘ 마시는 건가요? 비법 좀 전수해주세요🙏 2. 헛된 꿈🎈 현생에 치여 LSD 타이밍을 놓친 탓에 얼떨결에 ’인생 최장거리‘를 달린 1인. 혼자 언제 에너지젤 먹을지 눈치 게임하다가, 13-14km쯤 2시간 페이서 풍선을 앞질렀을 때 ”어? 나 혹시 2시간 안에 들어가나?!“ 하며 김칫국 원샷했으나... 얼마 뒤 그 풍선은 야속하게 멀어져만 갔습니다. 안녕... 도저히 잡을 수가 없더라... 😂 3. 춘마 테이퍼링? 그게 뭔데 🍂 다가오는 춘천마라톤은 또 한 번 ’인생 최장거리‘ 갱신 예정. 훈련한 게 없는데 뭘 테이퍼링 하라는 거죠?🤣 무게라도 줄여야 가볍게 뛸 텐데, 대회 얼마 안 남아서 식단 하자니 면역력 떨어질까 봐 두려운(내 건강이 제일 소중한) 러너. 어쩔 수 없다, 일단 그냥 가즈아!🔥 (춘마 끝나고 나랑 다이어트할 사람 구함) 4. 인간은 혼자 살 수 없다🫶 이번 레이스에서 가장 크게 느낀 건 ’인류애‘. 홀로 외로운 레이스를 펼치는 동안 내 이름을 불러주는 목소리, 200m 앞부터 펄럭이는 썬그레 @ssdayseoul_running @agre_running_crew 깃발🏴 그렇게 훈훈하고 든든할 수가 없더라. 지인들은 말할 것도 없고, 처음 보는데도 크루티만 보고 ”화이팅!“ 외쳐주신 분들 ㅠ_ㅠ 누군가 힘들어 보일 땐 긴말 필요 없이, 같은 시공간에 함께 있다는 것만 알려줘도 엄청난 힘이 된다는 걸 온몸으로 배웠다. 5. 달리기, 그리고 인생✨ 논문 막바지에 ’아무것도 하기 싫어 병‘에 걸려 다 손놓고 있던 내 현생... 17-18km쯤 오니 딱 지금 내 상황이랑 비슷하더라고요. 이쯤 왔는데 그만두는 건 말도 안 되고, 체력이 안 되면 속도를 늦춰서라도 멈추지 않으면 언젠가 피니시 라인에 닿는다는 것. 그것이 러닝이고, 인생 아니겠습니까! 일도 달리기도, 남과 비교하는 건 나를 갉아먹을 뿐이라는 걸 절실히 깨달은 이번 서울레이스. 호호 할머니가 되어서도 전 세계 방방곡곡을 웃으며 달리는 게 제 꿈이 되었습니다 👵🏻👟 앞으로도 내 페이스대로, 오래오래 천천히 나아가보자! 🐢 Special Thanks to @hodoodoo 😉 @pocari_runners 썬서 싱글렛을 아낌없이 내어준 덕분에 역대급 주로 사진을 건졌어 ❣️(못 올린 사진 수십장😆) - 이번에 @my.ha2 님 사진 😎👍👍👍 증맬루 감사합니다 🙏 콩슈님 감성 못 잃어 🌿 서울레이스 자동 미화되는 사진 😌 작가님 덕분에 클로즈업 사진 많이 건졌어요 🙏 이 사진 보고 얼마나 웃겼던지 내돈내산 고통을 왜 견뎌내고 있는건지 🤣 사진보다가 알았네 유병재님과 같이 달리고 있었다 😆 포카리 싱글렛 덕분에 주로 사진 넘침 💙 춘마때는 모자를 써야하나 말아야하나 고글만 쓰고 뛰어도 되려나 눈은 부시고 뛰긴 뛰어야 겠고 눈감고 달리기 🏃‍♀️ 이때 왜 웃었지?! 집에 가자 집에 가자 생각 중 💬 청계천 뺑뺑이 🐿️ 무념무상 표정 😶 하프 완주 성공 😎🙌 다음엔 1시간 50분 이내가 목표 🎯 너무너무 고마운 @ssdayseoul_running @agre_running_crew 🥹👍❣️ 다음엔 나도 보은해야지 😉 5‘30’‘으로 쭉 달릴 수 있게 연습하기 🤓 나도 레디샷이라는 걸 남겨봤어 💙
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🤙🏻 다들 하루 세끼 맛있는 거 꼭꼭 잘 씹어먹고 다들 낮에 맑은 하늘 예쁜 구름 올려다 보고 다들 밤에 아주 포근하고 고요한 꿀잠자고 다들 되도록이면 행복해주기로 약속해줘
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동생하고 21K 동반주 완료💕 없을거같았던 주로사진 잔뜩있어서 행복🥹 📸 @my.ha2 📸 @beta_snap #beta_snap 📸 @sleepwellathome 📸 @cubix__ 📸 @bluewins_snap #bluewins_snap #showyourmoment #OURSYMBOL
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2026 #서울레이스 Half 2025년 서울레이스 이후 1년 만에 하프대회 였는데 역시나 pb 맛집!😉👍🏼 내 대회 사진은 딱 3가지! 입벌린 사진 아니면 눈감은 사진, 밑에 보는 사진ㅋㅋ 남은 춘마, 제마때는 예쁘게 찍히는 표정 공부해보기!🤭 썬데이서울x포카리 싱글렛 덕분에 사진도 많이들 찍어주신거 같아요.🤗 @ssdayseoul_running #썬데이서울 @agre_running_crew 아그레 썬데이서울+아그레 = 썬그레 합동 응원 감사합니다!😍👍🏼 @pocari_runners #포카리러너스 📸 포토님들 사진 감사합니다!💙 @bluewins_snap bluewins_snap @woogi_poto 우기포토 @runner.rico 리코포토 @gorani_shot 고라니포토 @my.ha2 더선명한필름 @ddongbin 라곰 @bobae.jpg @run_houng @bbang_genie 빵빵포토 @p.ye_seul @kksusss @Pat_tograph @eoc_kr #러닝고글 🕶️ EOC 스카이시프트 /크리스탈 변색렌즈 /골드 미러 @mw_run_ #마스터욱 러닝양말
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2026년 6월 #떡볶이런 #청첩장모임 👰🏻‍♀️❤️🤵🏻 현우와 은미가 드디어 #결혼합니다 🎉
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2026년 4월 #떡볶이런 #얀양천 #벚꽃런 오늘은 #떡볶이 대신 #사시미 였다는 😆
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2026년 4월 #떡볶이런 #얀양천 #벚꽃런 오늘은 #떡볶이 대신 #사시미 였다는 😆
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2026년 4월 #떡볶이런 #얀양천 #벚꽃런 오늘은 #떡볶이 대신 #사시미 였다는 😆
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날씨는 너무 좋고☀️ 우리는 또 어떤 걸 나누어 먹을까🥯🍕 @5kokrunclove
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굿모닝 🌞 맥모닝 🍺 러닝 단체 모임은 DM으로 문의주세요! 주말 오전도 일정만 맞으면 오픈해드립니다. 가끔 사장이 심심하면 페이서~비스 🏃🏻‍♀️ 로드 & 트레일 모두 즐기기 좋은 위치입니다. 짐보관은 언제든 편하게 하세요! 🧳 #트레일러닝 #모닝런 #아침밥
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#뛰뛰빵빵빵지니 시즌7 31화 또의도와 포카리 여름 아직 안가고 계속 있는 요즘 습도 미치지만 포카리로 채운다🧃🧊 3일 연속 여의도 출석,이번엔 정기런이다! (지난 이틀은 창억떡땜에ㅋㅋㄱㅋㅋ) 뛰면서 땀 흠뻑 적시기 어렵지 않다😇🤣 워터밤, 흠뻑쇼는 지금당장 가능해 돈 애낄수 있다 포카리포카리로 HP 충전!!!!!!!!!! . . . 🏃🏻🏃🏻‍♀️@_runnerway #러너웨이 #모든곳이러너웨이 🧃🧊@pocarisweats #포카리스웨트 #livesweat 📸@runner_3rdjun 📸@bbang_genie
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