Instagram story viewer> @my.sup> Tagged

My sup - مكملاتي

@my.sup

151.1K

followers

1

following

Every clue changes the story

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ بوكس مكملاتي لهذا الشهر وصل 🤎📦

بعض المنتجات رجعت طلبتها بعد تجربة سابقة، وعندي خطط جديدة للبعض الثاني، خصوصاً الواي بروتين… لأن عندي أفكار حلويات صحية أريد أجربها وياكم هالشتاء 🍪

بس أريد أعرف منكم:

شنو أكثر مكمل تحبون أحجيلكم عن تجربتي وياه؟ 👇🏻

وإذا عندكم أفكار لحلويات صحية عالية بالبروتين، اكتبولي إياها حتى نجربها سوه! 🤎

و اذا محتارة شنو تحتاجين و شنو تاخذين اكتبيلي بالتعليقات 🫢⁩

مكملاتي من مكاني الموثوق من ٢٠٢١ لليوم اخذ منهم @my.sup

62

0

ردي هو دايما اوكي 😹😆

بس خل أوضح شغلة، المكملات مو هرمونات ذكورية حتى مجرد ما تاخذها البنية تصير مثل الرجال! 😂

البروتين مجرد وسيلة تساعدج تكملين احتياجج من البروتين، والكرياتين يساعد على تحسين الأداء والقوة بالتمرين، والأملاح تساعد على تعويض السوائل والإلكتروليتات حسب احتياجج وظروف تمرينج.

أما بناء العضلات وتغير شكل الجسم، فيعتمد على عوامل هواية، منها التمرين والتغذية والهرمونات والوراثة، مو مجرد استخدام مكمل غذائي.

المكملات مو شرط تاخذيها حتى تحصلين على جسم صحي وقوي، بس استخدامها بشكل صحيح ممكن يساعدج توصلين لهدفج.

بنات، شنو أغرب معلومة سمعتوها عن المكملات؟ 😂👇🏻

77

16

احااااااا 👻👻

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبوهم من طرفي

297

39

سابقا جنت اتمرن ع معدة خالية بس شفت انو الموضوع ياذيني ف صرت اخذ وجبة بسيطة قبل التمرين

اذا حسيت بالجوع ممكن اخذ بعد سناك

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبوهم من طرفي

الساوردو من مخبزي المنزلي @shakarlama_7

162

12

النسب تقريبية ، ممكن يصير بيها تغيير في حالة تغير النوع👌🏻

مكملاتي برعاية @my.sup
تكدرون تطلبوهم من طرفي في حال جان صعب تقفلون احتياجكم من الاكل العادي

195

9

و شوفوا الجريمة الي بالفيديو😂🫣

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبوهم من طرفي
كلش انصح بالبيف بروتين خفيف ع المعدة و مناسب لحساسية اللاكتوز

193

18

حاليا انا بفترة مو كلش مرنة و انما ملتزمة بنظام غذائي محدد ، لذلك وجود هيج خيارات يساعد ع التزام اكثر 🤍👌🏻

اذا حابين انشرلكم مكملات اكثر و فوائدها اكتبولي

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبوهن من طرفي 👌🏻

100

22

الحمدلله على كل النعم 🤍

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبوهم من طرفي 🤍

99

12

⁨ ⁨ الايام مو كلها مثالية
بس لما نختار نهتم بنفسنا لو ساعة وحدة ، بين عناية و تمرين و نختار تغذية نظيفة متوازنة قدر المستطاع ، راح نحس باحترام اكبر لذواتنا و قيمة اعلى⁩

و انت شنو اثر التمرين عليج ؟
مكملاتي من ‪@my.sup‬ تكدرون تطلبوهم من طرفي⁩

57

1

اعتقد هاي احلى عقلية ممكن نوصلها كـ بنات
صح لو لا ؟ شتكولون ؟

مكملاتي من @my.sup تكدرون تطلبون احتياجكم من طرفي

128

11

صح لو لا ؟

مكملاتي من @my.sup
تكدرون تطلبوهم من طرفي

96

14

⁨ اكثر اشياء اصرف عليه فلوس
مكملاتي من عند ‪@my.sup‬
اشتراك الجم عندي ضروري
طلعات ويه صديقاتي اهم شي عندي
واشياء مختلفه مثل البادل سينما بولنك اي شي يطلعنه من الروتين

#exercise #exploring #explore⁩

395

26