Instagram story viewer> @naimhaifa_> Tagged

NAIM HAIFA

@naimhaifa_

2.1K

followers

162

following

Yoga.Pilates.Dance & Fitness
כיאט 1 | שדרות בת גלים 13
🌱בואו לנוע איתנו ולהיות חלק מקהילה
פרטים נוספים בלינקים👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ מסיימים מחזור של שבע שנים לנעים חיפה ✨
והוא ממשיך לדרך חדשה בלעדיי,
ואני ממשיכה לדרך חדשה בלעדיו.
וזה מרגש ועצוב ומשמח והכול ביחד.

קשה להסביר בכמה מילים מה המקום הזה היה בשבילי.
זכיתי להיות חלק מההקמה של נעים חיפה, להוביל אותו, לראות אותו גדל והופך לבית עבורי ועבור כל כך הרבה אנשים.

בסוף החודש אני מעבירה את הסטודיו לניהול המלא של סטודיו נעים, ויוצאת לפרק חדש.

תודה לכל מי שהיה חלק מהבית הזה, ומהעשור המשוגע והמשמעותי הזה בחיים שלי 🤍

ועכשיו אני לוקחת איתי את כל מה שלמדתי וממשיכה לעצב בתים שעושים נעים :)

מוזמנים לעקוב 😘⁩

104

27

⁨ יש פה הכל!
מגוון שיעורי וולנס על החוף השקט בחיפה
פסטיבל FLOW חוזר לשנה שניה, יחד עם עיריית חיפה
בואו לנשום, לרקוד, לעשות יוגה, סאפילאטיס, להשתחרר ובעיקר - לחייך, מגיע לכם.
יום שישי | 23.10.26 | החוף השקט חיפה | עכשיו במחיר מוזל⁩

43

6

בחג הזה מעניקים זמן לעצור, לנשום, להתמלא ולזרום.
כרטיס לפסטיבל הוולנס FLOW הוא מתנה שהיא חוויה, זיכרון ורגע אמיתי לעצמנו.

יום שישי | 23.10.26 | חוף השקט, חיפה
מתנה למישהו שאוהבים, או לעצמכם.
לינק בביו

26

2

מתחם ה-SEA FLOW מציע שילוב ייחודי בין יציבות, כושר ומים פתוחים:
סאפ פילאטיס עם רויטל פרי: הדיוק של הפילאטיס במבחן שיווי משקל מאתגר על המים.
תרגולי סאפ עם בר קורזיץ: נשימות, חיזוק שרירי ליבה ומדיטציה מרגיעה על הגלשן.
פעילות ימית חופשית: שייט בסנונית, קיאקים מודרכים, גלישת רוח וסירות מפרש.

מגיעים מכל הארץ לשישי שלם של אנרגיה ימית. מי מצטרף?

מחיר הפריסייל מסתיים בעוד שבועיים.
הבטיחו מקום דרך הלינק בפרופיל.

35

5

זה לא עוד אימון, זו חוויית וולנס שלמה מול הים

ב-23.10.26 החוף השקט בחיפה הופך למרחב של תנועה, נשימה והתחדשות. תחת כרטיס אחד, מחכה לכם לו”ז עשיר ומדויק שמוביל הצוות המקצועי ביותר בארץ:

🔹 אימון פונקציונלי, דאנס פילאטיס, SWEAT & GLOW ו-Free2Dance
🔹יוגה על החוף, מובמנט, מדיטציית נוכחות, Stretch & Mobility ואקרויוגה
🔹 סאפ פילאטיס, תרגולי סאפ, שייט בסנונית, קיאקים, גלישה וסירות מפרש
🔹 אמבטיות קרח, עמידה על מסמרים ומתחם טיפולים ועיסויים
🔹פינות ישיבה, מוזיקה ואווירה על קו המים, דוכנים וזרימה חופשית

מחירי הפריסייל בתוקף עד ה-13.09 בלבד.
הבטיחו את המקום שלכם עכשיו>>https://flow.gold-fish.co.il/

15

0

תעמדו בנוח🫡
אנשי מערך המילואים ומשפחותיהם, אנו שמחים לפרגן לכם
ב-20% הנחה בהרשמה לפסטיבל הוולנס הגדול של חיפה - FLOW.
בואו לנשום, לרקוד, להתקרר באמבטיית קרח צוננת ובקיצור - לנשום ולהיטען, כולנו צריכים את זה.
יום שישי | 23.10.26 | החוף השקט חיפה
לינק להטבה בביו

17

1

17

3

⁨ ⁨ ⁨ זו אומנות. אמיתי.
איך להסביר תרגיל. איזה דגשים לתת שלא יציפו ביותר מדי אינפורמציה אבל כן יתנו את המידע הנצרך.
מתי להעיר ומתי לשחרר. וכמה.
על מה שווה להתעכב.
לתת מיקוד חיצוני כמו- תדחפי את הרצפה בכול הכוח,
או לתת מיקוד פנימי כמו- שים לב שהברכיים שלך לא קורסות.

וסבלנות…. הו כמה סבלנות צריך כדי להיות מאמנת!!!!
נגיד לפיבי זה פחות יתאים כנראה חחח

אז פעם הבאה שמאמן שלך מסביר לך תרגיל, שימי לב לשפה ולהסברים שהוא בוחר. כי רנדומלי זה לא :)
ומסקרן אותי מה תגלו כשתשומת הלב תועבר לשם.

עדכנו אותי 🩵☺️

📸 קרדיט לסטודיו נעים על הצילום המתוק @naimhaifa_

#hy_fitness⁩⁩⁩

14

2

למה זו האסאנה האהובה עליי❓

✨שוואסנה✨

זו הזדמנות להרפייה, להתמסרות ולגילוי :
מה קורה כשאני עוצרת את התנועה האקטיבית.
התנועה, הנשימה והאסאנות עוזרות להשקיט את הרגשות והמחשבות.

תנועה יכולה להיות ריפוי אבל גם יכולה להיות בריחה ומיסוך.
אנחנו לומדות לאזן ולחקור מתוך עניין ועיניים טובות,
מה קורה ברגעי העצירה.

מחשבות עולות
רגשות עולים
ואנחנו? מנסים לחזור בפשטות לגוף 🧘‍♀️
להרפיה על המזרן, לשמיטה.
וזוכרים שבכל רגע אפשר להתחיל מחדש 🌱⁩⁩⁩

7

5

שישי בבוקר מול הים נשמע לכם טוב?
עם יוגה, מתחם עיסויים, אמבטיות קרח ועוד ים של שיעורים.
יום שישי | 23.10 | החוף השקט חיפה
בשיתוף @haifacity

44

3

לא כולם צריכים מלון בוטיק. אבל מי שכן — יודע למה
יחס אישי, בוקר טעים, ותעודות שמוכיחות שאנחנו לא סתם אומרים.
Bat Galim Boutique Hotel — בת גלים, חיפה.
#בתגלים #חיפה #מלוןבוטיק #haifahotel #batgalim boutiquehotel ישראל סופשבוע

8

4

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ בקרוב סדנאות נוספות ועוד לא מעט תכנונים מרגשים✨✨⁩⁩⁩⁩⁩

47

32