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New milestone unlocked: ISA Certified Judge. 🌊 Honored to keep supporting the surf community both behind the lens and in the judging tower. #ISA #SurfJudge #SurfPhotography #LizberhPhotography”
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Jamais on ne m'avait parlé de l'importance des pieds pour soigner un périnée. Depuis que je le sais, c'est la première chose que j'enseigne à mes clientes et cela fait une réelle différence. J'ose même écrire noir sur blanc et publiquement que je me demande s'il est réellement possible de soigner la région pelvienne sans s'assurer d'avoir des pieds optimisés. J'ai le plaisir de t'annoncer la venue de @maude_physio pour nous donner une conférence poussée sur les pieds! Elle nous réserve de belles surprises. En plus de nous enseigner l'effet des pieds sur notre santé pelvienne, elle abordera les sujets des orthèses (et comment s'en sortir), des chaussures minimalistes... Et elle donnera accès à toutes les participantes à un programme d’exercices pour les pieds ! J'espère qu'elle me réservera un accès à moi aussi ! Alors, qui sera des nôtres ? Je rappelle à mes clientes des programmes pré-enregistrés que cette conférence est incluse dans leur service. Pour les autres, il vous suffit de suivre le lien dans ma bio !
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#gym #friends #challenge saw on @constantly_varied_gear @cvg_fitness #was more difficult than i expected 💪🔥 #gym #gymmotivation #gymchallenge #musculation #fitness #sport #fun #tuff #justdoit @maude_physio @forge_gymqc #exercise #friendchallenge
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Samedi c’étais la journée tournage pour promouvoir la nouvelle section cross training merci à tous les figurants et a notre cameraman . #teamsb #planetefitnessgym24 #sbsanteperformance #crosstraining
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Tu portes des orthèses? Tu as une blessure, des douleurs chroniques aux pieds ou une ''jambe courte''? OU tu t'es déjà questionné.e sur la pertinence de porter des orthèses (parce que quelqu'un t'as déjà dit que tu devrais en porter...)? @maude_physio et moi (Mimi) aborderons un superbe sujet qui mérite d'être discuté : À quoi ça sert des orthèses et faut-il toujours les porter? C'est un RDV en direct (et oui aussi en rediffusion si tu peux pas être là!) VENDREDI 15 avril, 12 h 10 (Heure de QC et 18 h 10 heure de France) Si tu as une question écris-la ICI 👇👇👇 et nous y répondrons durant la capsule en direct sur #yogami FB. #orthese #piedplat #fasciteplantar #douleurauxpieds #nevromedemorton #tendonitis #bursitis #onion #haluxvalgus #jambecourte #piedrasnaturales #piednaturelcommejaime #chaussureminimaliste #barefootspecialist👣 #barefoot #piedsnus
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😣Tes trapèzes supérieurs accumulent les tensions? 😖Tu as les épaules et le cou endoloris due au nombreuses heures - dans une position parfois bizarre - devant ton ordinateur. 🤔TU AS LE GOÛT DE TE PRENDRE EN MAIN et de briser ce cercle vicieux! 🌟🌟🌟 Je te partage les 3 meilleurs mouvements pour détendre tes trapèzes supérieurs et les aider à mieux positionner ta tête et tes épaules adéquatement. C'est un rendez-vous en direct sur la page Yogami vendredi à 12 h 10 (heure de Québec - 17 h 10 heure de France ) La vidéo sera en rediffusion pour un temps limité! 🤲🏻PARTAGE à tous tes collègues et amis qui sont tannés d'avoir mal aux épaules! 📲https://fb.me/e/2Is1C2A50
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Photo du cours de ce matin! 😂💀🤣 #joyeusehalloween👻🎃
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La Cruz boat surf trip around Bahía de banderas Plan your trip with us #surfloungemita . . #surfeveryday #surfpuntamita #bestspots #traveltheworld #surflife #surfwarmwater #goodmorning #puntademita #puntamita #nayarit #rivieranayarit #mexico #puertovallarta #sayulita #sayulitamexico #travel #explore #beachlife #tropical #stayhere #ourplanetdaily #paradise #travelphotography #igtravel #visitmexico #vacation #airbnb #beautifuldestinations #traveltheworld #bienvenidoamexico
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Super post @axeosteo ! Lis ci-bas ⬇️ comment ta position de travail affecte tes muscles et articulations. ➕Écoutes mon prochain vidéo 🎦 pour connaître le truc le plus simple pour bien placer ton dos et bassin sur ta chaise! #mamaballe🔮 ➕➕Participe à l’atelier #yogaballes pour le dos ce samedi 28 nov ( avec rediffusion 72 hrs) pour connaitre les meilleures exercices de massages par balles pour toutes ta colonne vertébrale! OUI ! OUI! du bassin au cou! Lien en commentaire. « Quand on travaille dans un bureau ou à domicile (télétravail) on doit souvent maintenir des postures (assises) prolongées et effectuer des gestes répétés de nombreuses fois (les mouvements de tête pour regarder son écran, et les mains pour taper sur le clavier). ⁣ ⁣ 👎Lorsque le poste de travail n'est pas dit "ergonomique" les articulations et les muscles sont sur-sollicités. Par exemple :⁣ ➡️Les bras trop tendus vont davantage solliciter les deltoïdes. ⁣ ➡️La tête trop penchée avant va davantage solliciter les cervicales et les trapèzes⁣ ➡️Le dos rond va davantage solliciter les lombaires⁣ ➡️Les poignets (cassés) qui ne sont pas alignés dans le prolongement de l'avant seront aussi plus sollicités. ⁣ 👍Heureusement, avec des petits ajustements de son poste de travail (comme régler la hauteur de son écran, de son fauteuil ou la distance de son bureau) il est possible de diminuer considérablement les contraintes imposées sur les différentes articulations. En complément de ces ajustements il est nécessaire de varier régulièrement sa position et bouger. Vous pouvez aussi prendre quelques minutes pour réaliser quelques exercices de mobilité et d'assouplissement⁣. Et en terminant , vous consulter votre ostéopathe 😃 » ⁣ #teletravail #ergonomie #ergonomique #posture #mouvement #bouger #sante #tendinite #epaule #teamosteo #gangosteo merci @supertrainers
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Tu ne peux pas tous contrôler les évènements qui t'arrive, mais tu peux choisir de ne pas être réduis à ceux-ci. . . #quoteoftheday✏️💭 #penseedujour #inspirerlechangementparlemouvement #yogami #maîtredesasanté
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Parce que mon dos et mes jambes adorent...Je pratique l’étirement des ischiojambiers proposé par @maudojopht lors de la capsule #physiofx présentée sur la page Facebook de #yogami . Allez voir le vidéo pour comprendre comment utiliser le sol comme rétroaction afin de corriger ou d’adapter votre position! #inspirerlechangementparlemouvement #etirements #ischios #hamstringstretch #yogaathome #yinyoga #stretching #goiavactivewear #yogalévis #yogaquebec #yogafrance #yogaenfrançais
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L'environnement, ce n'est pas seulement ce qui vous entoure à l'extérieur.🌿 C'est aussi l'environnement de vos cellules! 🦠 Et la qualité de cet environnement est directement liée au 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. Attention, je ne parle pas ici d'entraînement 🏋️‍♂️, mais bien du fait de bouger le plus de parties possible de son corps de façons les plus variées possible. De là notre slogan : 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙖𝙧 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩! Tu veux apprendre à améliorer ta santé au niveau cellulaire? Ce samedi, Mireille donne un atelier sur le système lymphatique. C'est en ligne à 10 h (heure du Québec) EXTRA rediffusion 72 hrs! Pour t'inscrire 👉 Click dans ma bio sous « ATELIERS » . . . #systemelymphatique #drybrushing #systemlymphatic #immunesupport #immunesystem #nervoussystem #stopchasingpain #atelierdeyoga #onlinecourses #yogaenligne #formationenligne #yogami #inspirerlechangementparlemouvement #maîtredesasanté
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