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Naile Doymaz

@nanis9005

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Ich helfe Frauen, sich wieder in ihren Körper zu verlieben und sich darin zuhause zu fühlen.Schritt für Schritt, alltagstauglich und mit Ergebnissen.✨

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Abnehmen ohne Verzicht, dafür mit Unterstützung und einem Plan, der zu deinem Alltag passt.

Ich begleite 6 Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Gemeinsam, Schritt für Schritt.

Du möchtest dabei sein?
Schreib mir Info.

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Eine Person zig Gedanken.

Ich weiß nicht ob es nur mir damit so geht.
Ich versuche immer 20 Aufgaben auf einmal zu erledigen.

Währenddessen die Kids im Hintergrund.
Im eigentlichen erst eine Aufgabe erledigen dann zur anderen.

Ich muss noch saugen, wischen und und und.

Aber manchmal ist der Kopf so voll mit Aufgaben, das ich dann innerlich mich stoppe!

Wer kennt das ?

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Mein Ziel ist es, anderen zu helfen.

Anderen Mut zu machen, das es jeder kann.
Sport ist kein Muss.
Disziplin kommt zur Routine.

Eine ausgewogene Ernährung lernt man nicht, von heute auf morgen.

Hi ich bin Naile,
36, Mama von 2 Mädels und bin am abnehmen.
-46kg habe ich erreicht.

Durch eine einfache Routine, ohne die ich nicht mehr kann.

Du willst wissen, was diese Veränderung gebracht hat ?
Schreib mir „RESET“

Ich unterstütze dich dabei, Hand in Hand.

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Blow out Hair ❤️

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Meine Schwester…
Ich habe so gut es geht, immer wieder versucht, mich selbst zu therapieren.
Das hat nie gereicht.

Sie hat mich unterstützt, aufgerappelt, gesagt ich mache das mit dir.
Ich kann nicht dick bleiben, während du schön schlank wirst.

Also sind wir diesen Weg gemeinsam gegangen.
Ich musste sie immer wieder an ihre Routinen erinnern, sagen du musst auch mal was für dich machen.

Was ist passiert:
Naile ich nehme mir jetzt endlich Zeit für mein Essen das konnte ich nie.

Obwohl ihr Leben getacktet ist, zwischen 2 Kindern, Haushalt, Selbständigkeit und allem was sonst dazu gehört.

Sie hat es mit mir gemeinsam gestartet und wir arbeiten Hand in Hand gemeinsam, an unserer Zukunft. ✨

#loveyoutothemoonandback🌙️

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Wie soll das gehen ohne…
Sport…
hungern…
Kalorien zählen?
🤷🏻‍♀️
Ich kann dir das genau sagen.
In einem Kostenlosen Beratungsgespräch 🥰
Schreib RESET
Ich sage dir was trotz Lymphlipödem geklappt hat.
#abnehmenohnediät #noexcuses #momlife

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Ring Challenge Part 2
Ich hätte nie gedacht das ich mal so schmale Finger haben werde. 😳
#abnehmenohnediät #mamabalance #abnehmenmitkopf #momlife

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Ich durfte nicht aufgeben!!
Es war meine Aufgabe, für meine Kinder, ein Vorbild zu sein.

Meine Große erkannte mich letztens nicht auf diesem Bild.
Sie sagte:
Mama wer ist das ?
Das bin ich.
Nein du siehst aber nicht so aus.
Ich war das mal.

Ich war nicht faul, sondern hatte keinen Plan!
Ich habe diesen Plan jetzt, und damit helfe ich auch vielen weiteren Frauen.

Dir fehlt nicht die Disziplin, sondern ein Plan.
Schreib mir Reset und ich zeige dir, wie wir es bei dir angehen.

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