Instagram story viewer> @nas32p> Tagged
☀️Анастази(@nas32p)'s profile avatar HD Profile

☀️Анастази

@nas32p

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Источник всего невозможного – не в теле, а в уме 🙈 ⭕️ Ты можешь гораздо больше, чем думаешь 🔥🔥🔥 #fitnessaddict #muscles #gymlife #motivation #надоподкачаться #sport #lifestyle #всемспорт #ядрыщь #тренажеркамойвторойдом #спарта #nopain #nogain #войнавойнойспортпорасписанию #trainhard #ебашьдостарости #небудьдуройследизафигурой #качайсяжируха #ктоеслинеты #убейнытикавсебе #будьвформе #длясебя #преодалейсвоюлень #физкультпиздец #powerlifting #gymrat
7
Download
Сегодня ноги / LEGS&BOOTY DAY TODAY 🔥😱 Завтра жим жим жим 🙏🏻 ✅Присед лёгкий (40-50 кг) 5*15/20 ✅Сгибания ног в тренажёре 5*15/20 ✅Гиперэкстензия по одной ноге 5*15 + обе 5*20 ⭕️ ✅Дедлифт в смите 4*10/15 ✅Подъем бёдер лёжа на скамье (типа "лягушка") 5*20 ⭕️ ✅Становая на одной ноге 4*12/15 ✅Сведения 4*50 ✅Разведения ног 4*50 #ятренювкаскаде #workout #bodybuilding #fitness #fitnessaddict #muscles #gymlife #motivation #надоподкачаться #sport #lifestyle #всемспорт #ядрыщь #тренажеркамойвторойдом #спарта #nopain #nogain #войнавойнойспортпорасписанию #trainhard #ебашьдостарости #небудьдуройследизафигурой #качайсяжируха #ктоеслинеты #убейнытикавсебе #будьвформе #длясебя #преодалейсвоюлень #физкультпиздец #powerlifting #gymrat
3
Download
#wedding #friends #fun
3
Download
back to up