Instagram story viewer> @nastyaskvirya> Tagged

НАСТЯ СКВИРЯ | ТАНЦЫ (препод, орг, продюсер)📍СПб и онлайн

@nastyaskvirya

6.3K

followers

534

following

Повлияла на развитие карьер > 1000 танцоров💅🏻
Результаты учеников - в хайлайтах.
Оставить заявку на работу со мной ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Когда я танцую - я самая счастливая!

Спасибо большое всем за сегодня🤍
во вторник учим новое! Кто хочет присоединиться - пишите!

Choreo - me
Music - @adelajergova.

105

21

Единственные 2 класса от меня в сентябре!
Пользуйтесь случаем и приходите танцевать ✨

3 (чт) и 8 (вт) сентября
20:30-22:30
зал в 5 мин. от м. Чкаловская

2 хореографии - 2 разные стилистики и настроения
можно танцевать на каблуках (я буду в них), можно в кроссах.

Ваш танцевальный уровень, пол, возраст - неважны. У меня в зале всегда собирается смешанный состав, и те, кто с нуля, и профи. Все получают свой кайф, информацию, прокач и вдохновение!

После моих занятий ребята чувсвуют приятную усталость и кайф от того насколько классно включается тело и отключается от лишних мыслей голова.

Каждый класс это:
- разминка через плавное включение всех частей тела и подготовку суставов, связок, мышц;
- растанцовка, чтобы поймать нужное настроение и подготовиться к разучиванию хореографии;
- разучивание хореографии - объясняю все подробно, по несколько раз, так, чтобы все получилось;
- соединяем весь разученный материал и много танцуем!

Первый трек - это тот, который вы слышите в этом рилсе Adela - ain't in LA. Будет много пластики, изоляций + секси рнб вайбы.
Второй трек - это Shenseea, дансхольное настроение. Будет потно, сочно и горячо!

Стоимость:
2 класса = 3500/3900₽ (c репостом/без)
1 класс = 1900/2400₽ (с репостом/без)

Чтобы получить ссылки треки и записаться на классы - пиши ➕ в комменты или в директ!

До встречи!

98

15

КОМЬЮНИТИ-РАЗГОВОР

"Как создать безопасное пространство в танцевальном мире: забота комьюнити и ответственность каждого"

✅ Петербург + ОНЛАЙН

✔️6 сентября (вс)
✔️11:30-12:00 - подтверждение регистрации участников офлайн (при себе иметь сменку и паспорт, вход 18+)
✔️12:00-16:00 - мероприятие
✔️локация - @effortdance (отметим, что ребята предоставляют нам зал бесплатно)
✔️онлайн: все города

Спикеры:
юрист и психолог от организации @tebepoveriat,
адвокат @borisovansts

Участники обсуждения:: @olya_612, @li_nekrasova_li, @densrublev, @kirill__tsyganov @itownarsx_predatorz, @borchoreo, @daria_ianson, Николай Красиков, @vitaliy_ninja @yagulf, @yaaaana_don, @_gallaktion, @surffy, @quickdimarik, @pollisha, @anastasiasuchkova, @boris_sheraizin, @izaaag, @mariabudolak, @dimabonchinche, @rimma.osinovskaya, @tomickeee.iwd, @kseniiakeisy, @southscream (список пополняется).

Охрана: @mikula_guard.

ПРОГРАММА:

1. секция с юристами: разъяснения важных моментов по юридической стороны вопроса + ответы на вопросы;

2. секция с психологами: разъяснения важных моментов с точки зрения психологии + ответы на вопросы;

3. секция с руководителями студий "безопасность в студиях танцев": обсуждение и разработка регламента правил для безопасности учеников;

4. секция с опытными преподавателями танцев и лидерами мнений "безопасность в среде, где преподаватели работают сами на себя": обсуждение и разработка памятки правил для безопасности учеников в группах и коллективах, где нет выстроенной системы стороннего администрирования, как в студиях;

5. секция с организаторами танцевальных мероприятий (кемпы, фесты, интенсивы, чемпы, баттлы, вечеринки и тд) "безопасность на танцевальных мероприятиях": обсуждение и разработка правил и рекомендаций по созданию безопасного пространства на танц. событиях;

6. секция "итоги + ответы на вопросы" (если останется время).

👉🏻Как зарегистрироваться на мероприятие - читайте в слайдах карусели.

❗️ВАЖНО!
Если вы не можете присутствовать ни офлайн, ни онлайн, но хотите попасть в закрытый канал в тг, куда мы после 6.09 выложим все материалы, то⬇️

·оставляйте слово ИНФО в комментариях и мы пришлем вам доступ.

❗️Репосты поста очень приветствуются!

1k

1k

- ну что ж… все хореографы необъятной

211

37

People, no mad people

3

4

Последний месяц занятий в сезоне 25/26! Успевайте присоединиться🤍

На эти занятия приходят ребята с разным уровнем танцевания: и те, кто только-только начинает, и опытные ребята. Атмосфера - кайф! Коллектив - кайф!

Курс с хореографиями - это 8 занятий по 1,5 часа, на которых мы разучим 3 танца.

Каждый танец - в своей стилистике.

5 и 8 мая будет женственная хореография в кроссовках, но при этом, с грувом, будут движения из уличных стилей танца (трек уже скинула в чат, если тоже хотите заранее послушать - напишите и скину вам ссылку).

12,14,19 мая будет "секси рнб вечеринка" на каблуках (трек для этой хореографии еще выбираю).

21,26,27 мая будет классная хип-хоп хореография. (трек для этой хореографии еще выбираю).

_________________
За счет того, что каждую хореографию мы учим 2-3 урока вы:
- успеете классно впитать материал;
- прокачаете технические моменты и музыкальность;
- прочувствуете себя в каждом танце и смело исполните разученный материал!

На каждом занятии начинаем с разминки, потом мои упражнения на растанцовку и на развитие координации, чтобы подготовиться к разучиванию хореографии, далее учим материал и много раз его танцуем.

Орг. моменты⬇️
- 5-28 мая
- 8 занятий = 12 часов = 3 хореографии
- вт и чт, 20:00-21:30
- Пионерская 21 (м. Чкаловская)
- стоимость сейчас = 8900/9500₽
- разовое посещение (1 урок = 1,5 часа) = 1900/2200₽

Мои занятия - это одновременно и прокач, и вечеринка, и кардио, и кайфовое время с классными людьми🤍 Присоединяйтесь!

Для записи - пишите ➕в комменты или в директ.

40

4

Я обожаю танцевать и слушать музыку 🤍

Song - @siuzannavarnina & @malbecula.

75

11

Питер, приглашаю вас потанцевать в это воскресенье!🤍

Трек - на последнем слайде карусели, будет самый сочный sexy rnb вайб💅🏻

Как всегда, можно и начинающим, и продолжающим, и опытным!

Начнем с разминки, вы прочувствуете тело, я вас растанцую так, что хореография легко и удобно ложилась на тело.
Далее, начнём учить материал. Я объясняю все подробно, без спешки, но! При этот, мы плотно потреним, вы кайфанете!
В конце - много раз потанцуем вместе, по мини-группам, желающие станцуют соло.

Съемки от оператора не будет, но будет время чтобы подснять друг друга на телефон. Не особо хочу заморачиваться со съемкой, хочется больше внимания уделить вам и танцу🤍

Важно! Хореографию я придумываю на каблуках, но вы можете танцевать и в кроссах, или в носках. Как удобно!

Орг. инфо:
26 апреля
15:00-17:00
Зал в 5 мин. от м. Чкаловская
стоимость сейчас 2200/2500₽

Кто хочет присоединиться - пишите в директ или в комменты слово КЛАСС и я скину всю инфу ✨

Прогоняйте!

22

0

Потанцевали мой любимый секси рнб-вайб✨

Спасибо всем, кто был! Следующая сходка в апреле 👌🏻

Music - @dontoliver.
Choreo by me🤍

60

12

Разверни ⬇️

22-го марта пройдёт мой мастер-класс! Танцуем хореографию на каблуках под трек ATM - Don Toliver!

Будут секси вайбы, летнее настроение, вечеринка, ну, в общем, все то, за что вы любите мои классы 🤍

Можно приходить всем, независимо от пола, возраста, наличия или отсутствия опыта. Хочется танцевать - идем!

Важно⬇️
Это формат тренировочного класса, я не зову оператора, не беру доп. свет. Мы соберемся чтобы поработать над своим танцеванием и классно провести время. Не хочется излишне запариваться какими-то контентными штуками и смещать фокус с главного. Но! В конце выделить время на то чтобы потанцевать в мини-группах и соло и поснимать друг друга👌🏻

22 марта, 15:00-17:00
Зал на Чкаловской
Стоимость = 2200/2500₽ (с репостом/без)

👉🏻Чтобы узнать подробности и занять место - пиши КЛАСС комменты или в директ 😽

До встречи!

75

4

Подобные схемы я часто даю ученикам на занятиях после разминки и перед тем как приступать к основной части урока. Такие задания классно "включают", синхронизируют мозг и тело.

И да, очень важен настрой и веселье в процессе. Потому что задача в том, чтобы не получалось. Пока вы делаете такие упражнения и у вас НЕ получается - они несут вам толк в виде новых нейронных связей. Как только получается - нужно придумать новую схема или сделать более интересным текущий вариант, за счет смены движений или добавления разных ритмических рисунков для разных частей тела или за счет добавления новых частей тела в процесс (например, головы).

Что мы делаем на видео 👇🏻

1. ШАГИ

*Держим центр и шагаем вперед, в стороны, назад.
Конечно, же чувствуем музыку и передаем это через ГРУВ, то есть качаем (за счет сгибания коленей)

2. ВОЛНЫ

Продолжаем шагать и качать за счет коленок, но к этому добавляем волну туловищем. Это очень здорово поможет включить все тело в танец, добавит объема и энергии

3. СХЕМА В РУКАХ

Придумываем любые 4 позы/движения/акцента, которые сделаем руками. Для начала - что-то простое, максимально нативное, как будто вы на тусе в клубе - смахнуть с плеча, хлопнуть в ладони, коснуться плеч. Ровно на каждый счет.

4. СМЕНА СХЕМЫ В РУКАХ

Как только первая схема закрепилась в голове, и в теле (мышечная память) - поменяйте в ней что-нибудь. Можно чутка усложнить ритмический рисунок и начать делать что-то не только на счет, но и на "и". Можно взять более сложные и интересные формы движения руками.

Сохраняйте и дайте знать в комментах, записывать ли еще подобные видео?🤍

37

3

Группа hip hop freestyle

Занимаются все, независимо от пола, возраста, телосложения, наличия или отсутствия опыта.🤝🏻

На каждый месяц берём конкретную тему, поэтому не переживаем, если вы только присоединитесь. Начало каждого месяца - удобный момент для старта!

В марте тема - лексика и координация, а ближе к концу месяца дам всякие задания на тему баттлов, почувствуете себя героем фильма "Шаг вперед" (несколько ребят идут участвовать в танцевальном баттле 29.03, желающие могут присоединиться, тоже поучаствовать или поболеть. Если что - это не обязательно, но это весело😁).

Треним по вторникам и четвергам с 20:00 до 21:30. Просторный зал в 5 минутах от Чкаловской.

1 месяц = 8 занятий = 12 часов

По четвергам у нас есть традиция - ходим после занятия в бар. Это тоже не обязательно! Но это тоже весело :)

И, вообще, ребята на моих занятиях находят друзей, работу, разные полезные контакты и возможности и классное поддерживание окружение. У нас реально комьюнити, но начинается всё с того, чтобы придти потанцевать ✨

Го! Стартуем 3-го марта!

Пиши в комменты или в директ слово ТАНЦЫ и я пришлю всю инфу про занятия марта 🤍

31

12