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#Springbok
T&F Athlete | 400m 🇲🇽
Acapulco 📍CDMX 📍
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Prepararte para un evento también puede ser parte de la experiencia 💕✨

@anette.montm
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Un tb exatlónico ❤️🇩🇴💙

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El amor no se muere…
Se transforma en eternidad… ⚜️✨

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En México se materializa la magia 🪄 🇲🇽✨❤️🫶

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Participarás en la carrera HELLO KITTY?🐱💖
Agenda tu video de tu carrera!!!
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1 km de video! Track Real de tu ruta
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Tus mejores fotos y videos en @igxrunps @capturando.mexico
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#running #hellokitty #runner #10km #womenrunning

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Hoy quiero abrirles mi corazón y contarles la historia detrás de un vestido muy especial, una creación que tuve el honor de presentar el pasado 14 de octubre en el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris, durante el evento Catrinas Contemporáneas: Por Amor a México.

Pero más allá de las telas, los colores y cada detalle, hay algo mucho más profundo: una inspiración, un sentimiento y un pedacito de México convertido en arte.

Hoy quiero contarles qué hay detrás de este diseño y por qué significa tanto para mí.

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Train With Legends x @kenialechuga_ by @hustlelabx 🤍

Qué orgullo y qué honor compartir esta experiencia con una campeona mundial de remo. 🏆🚣🏻‍♀️ Gracias por inspirarnos con tu disciplina, pasión y todo lo que representas.

Fue un honor remar contigo y aprender de una verdadera leyenda. ✨

Fueled by @vidabirdman

📸 @jacoborios

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WATERPOLO 💪🏼
Imagina tener la posibilidad de intentar algo nuevo y de compartirlo con las personas que más quieres 💕✨
TRAIN WITH LEYENDS @hustlelabx
Ps: excelente portera fui 😝
#waterpolo #waterpololife #sports #swimming

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🔬💪 ¿LAS CONTRACTURAS MUSCULARES REALMENTE EXISTEN?

Durante años hemos escuchado frases como: “Tengo un nudo muscular”, “se me hizo una bola el nervio” o “necesito un masaje para deshacer la contractura”.

🧠 ¿Pero qué dice realmente la ciencia?

El dolor y la rigidez muscular son reales, pero no necesariamente significan que exista una lesión, un músculo atrapado o fibras musculares anudadas.

La evidencia científica señala que muchas molestias musculares tienen un origen multifactorial, relacionado con la sensibilidad al dolor, las cargas físicas, el estrés y otros mecanismos neuromusculares.

⚠️ Importante: Las contracciones involuntarias y los espasmos musculares sí existen. Lo cuestionable es utilizar la palabra contractura para explicar cualquier dolor o tensión muscular.

✅ El dolor es real. La explicación que le damos no siempre es correcta.

En FisioMx – Ciencias Aplicadas al Deporte, creemos que comprender el dolor es el primer paso para tratarlo correctamente.

🏅 Porque sin ciencia no hay medalla.

#fisiomx #cienciasaplicadasaldeporte #fisioterapiabasadaenevidencia
#medicinadeldeporte

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No importa el color se hacen grandes amistades @gloriamurillomx @_dianalauranunez_ @natalibrito.mx #exatlonmx #rojos #fyp #natacion

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Duuuras 🔥💪🏼
Aquí hay 💙 y ❤️🤭
Que gran team!

Train w/Legends
🏐 Waterpolo @hustlelabx 🫶🏼

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Les deseo que todos tengan una bff como la mía 🙌🏻
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@koti.wellness

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