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Naw Training Lab

@naw_traininglab

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Esta vez me tocó visitar a los amigos de @naw_traininglab para probar su centro y compartir una buena sesión de entrenamiento que hoy fue un test💪🏼
Lo lindo de este deporte y lo que mas me ha llamado la atención de el, es el compañerismo, la energía que se contagia y el entusiasmo genuino por celebrar cada progreso, propio y de los demás. ❤️
Distintos centros, una misma pasión. Crecemos juntos. 🙌🏼

#HYROXChile #ComunidadHYROX #naw_traininglab #Entrenamiento

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Aprovechen que es gratis y los cupos se van rápido⚡️
Si necesitan el link escríbanme en los comentarios 🔗

PFT TOUR SANTIAGO 🇨🇱
SAVE THE DATE 📆

será que también ya viene Hyrox a Chile?
@hyroxlat cuéntanos algoo 👀

#pft #hyrox #hyroxchile #hyroxlatam #hybrid

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Empieza la temporada de mucho HYROX

Les dejo algunos clips de los entrenamientos que he grabado en @naw_traininglab . Se viene una buena temporada.

#HYROX #hyroxlatam

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Cuando el cuerpo exige más, ¡hay que estar a la altura! 💪🏻🔥

Conocí la nueva Leche Blanca Loncoleche Full Pro, con 80 g de proteína por envase y sin lactosa. 🥛

¡Loncoleche te hace bien! 🙌🏻

@loncolecheprotein @loncolecheoficial
@madetorunclub
@naw_traininglab
@borjalavaudv
@florosti

#LoncolecheFullPro #FullProExperience #ProteínaNatural #LoncolecheTeHaceBien

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Yo pensé que venía al lanzamiento de Loncoleche Full Pro y terminé haciendo HYROX. 😂🥛

Y después entendí perfectamente por qué.

Nos hicieron una sesión demasiado buena en @naw_traininglab para conocer la nueva Leche Blanca Loncoleche Full Pro, que tiene:

🥛 16 g de proteína por porción
🥛 80 g de proteína por envase
🥛 Sin lactosa
🥛 Proteína natural propia de la leche

Y algo que encuentro importante: la proteína después de entrenar no es solo para aumentar masa muscular. También participa en los procesos de reparación, recuperación y adaptación muscular después del ejercicio.

Tampoco tienes que terminar tu última repetición y salir corriendo desesperadamente por un batido 😂. Lo importante sigue siendo consumir suficiente proteína durante el día y distribuirla bien entre tus comidas. Incorporar una fuente de proteína cerca del entrenamiento puede ser una forma práctica de complementar tu alimentación y recuperación.

Así que oficialmente ya estoy pensando mis desayunos, café, preparaciones y post entrenos. 👀🥛 con @loncolecheoficial @loncolecheprotein

Energía · Saciedad · Recuperación.

Cuando tu cuerpo exige más, necesita más. ❤️

Gracias por este tremendo evento @loncolecheprotein @madetorunclub lo disfrute demasiado, cuando quieran soy parte de una nueva experiencia Loncoleche y gracias @naw_traininglab por ser mi nueva casa de entrenamiento. @florosti y @borjalavaudv son tremendos ⚡️🔥

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Cuando tu cuerpo exige más, necesita más 💪🥛
Gracias @madetorunclub por invitarme a vivir la Loncoleche Full Pro Experience en @naw_traininglab 🔥 Primera vez en este espacio y quedé encantado.

Conocimos la nueva Leche Blanca Loncoleche Full Pro, hicimos una simulación de Hyrox que nos dejó al límite 🥵 y cerramos probando los productos Full Pro.

🥛 80 g de proteína por envase
🥛 16 g de proteína por porción
🥛 Sin lactosa
🥛 Proteína natural, propia de la leche

Energía · Saciedad · Recuperación
Loncoleche te hace bien 🙌

@loncolecheprotein @loncolecheoficial
#LoncolecheFullPro #FullProExperience #ProteínaNatural #LoncolecheTeHaceBien

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❌CONCURSO CERRADO❌
CONCURSO FULL PRO EXPERIENCE LONCOLECHE: HYROX EDITION! ✨

Estamos sorteando 4 entradas para vivir una experiencia deportiva única en NAW, el primer gym afiliado a HYROX de Chile. Un entrenamiento para desafiarte y una recompensa reponedora junto a lo nuevo de Loncoleche 💥

¿Cómo participar?
- Sigue a @madetorunclub, @naw_traininglab y @loncolecheprotein
- Cuéntanos por qué quieres vivir esta experiencia y etiqueta a ese amigo con quien te gustaría hacer un HYROX 🫡

📅 Miércoles 7 de octubre
🕥 10:30 a 13:30 hrs
📍 NAW Training Lab, Santiago

Anunciaremos a los ganadores el lunes 5 de octubre por nuestras stories.

#Hyrox #loncolecheprotein

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Cansancio selectivo 🤝🏻

#running #fuerza #hyrox #entrenamiento

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🔜 24 Octubre 🇨🇱 @hybridrace.chile

🏛️ @naw_traininglab
🫡 @ft.raffo

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¡SE LOGRÓ! 🥇🔥 🥇 1° lugar — Duplas Pro Hombre en @kilothrowdown_cl  ⏱️ 42:58

Este resultado tiene un significado especial. Han sido meses de hacer todo lo posible por entrenar, adaptarme a un nuevo ciclo de entrenamiento y enfrentar algunos desafíos.

Adaptarme a nuevas cargas y exigencias no ha sido fácil. Han aparecido algunas molestias y lesiones que he tenido que aprender a entender, manejar y ajustar para poder seguir avanzando.

Ayer tampoco todo salió perfecto…
En la última parte, antes de llegar a los Wall Balls, cometimos el error de dar una vuelta menos por lo que escuchamos en el briefing, y eso nos costó una penalización de 2 minutos, pero esos minutos no fueron suficientes para quitarnos el primer lugar 😊🥇.

Muy feliz por este resultado y, sobre todo, por todo el trabajo que hay detrás. Todavía queda mucho por mejorar, entender y seguir construyendo en este proceso, pero vamos por buen camino.

Gracias a todos los que han sido parte de este proceso:
🏃‍♂️ Running: @roberto_coach  🔥 HYROX: @__sebaherrera  🦵 Kinesiología: @sebavillagra18
♥️ Partner de entrenamiento: @chantalivette

Y especialmente a mi partner en esta competencia @italofitness_ por dejarlo todo ayer. ¡Vamos por más! 🔥

#Kilothrowdown #HYROX #HybridAthlete #Competition #DuplasPro Training

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Agosto 🗓️

Me diste dolor de pompas de tanta bici y una bronquitis que no te pedí. Seguimos contando los días para volver a correr, septiembre estoy ansiosa 🤞🏻

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La nueva casa de @naw_traininglab 😮‍💨🔥

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