Instagram story viewer> @naya.nandi> Tagged

Naya | Yoga & Movement

@naya.nandi

826

followers

499

following

Yoga• Movement • Flow 🌿
Retreats • Online classes
Movement as a way of healing
🔥Fire art → @naya.fireflow

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌋 16.08-21.08 - Йога-тур в Архыз!
✔️ Комофтрное проживание в отеле поселка Архыз. (двухместные номера).
✔️ Ежедневные прогулки в горы, экскурсии на озера и водопады.
✔️ Занятия йогой и дыхательные практики.

Отличный вариант, если вы любите горы, хотите принести пользу телу, но не готовы отказаться от комфорта!

🧘🏻‍♀️ Пиши Йога в комментариях и получишь подробную программу тура 🫶

84

15

Все началось очень просто:

Мы шли через перевал, а рядом с нами - прекрасный мужчина из Петербурга, в одних трусах. И совсем же не холодно ему было!

В тот день, когда я пошла на ледник, встретила его на пол пути, снова в трусах.

Он сказал: «Не, ну а чо, надо загорать!».

А я подумала: «Не, ну а чо, надо!», и подхватила его волну, так в трусах и дошла до подножья горы.

***
Enjoy 👽
···
📷&📋: @nadia__shu

165

5

Моя прекрасная Надя💙
Вчера так замоталась что времени не было написать тёплых слов тебе💙
Вчера у нас с Надей @nadia__shu было индивидуальное занятие по йоге🙏🏼 Моя цель - стойки на руках. Ожидание было таким: я такая вся нарядная в лосинах прихожу и стою у стены, снимаем все на камеру🤣 Реальность: Надя учит меня элементарным положениям тела, где я могу почувствовать каждый миллиметр тела, каждую мышцу🔥 Никакого чила и расслабона🙈
Я устала уже в позе горы, прям вначале занятия😄 А сегодня чувствую пресс и ягодицы, будто никогда и не знала про эти мышцы. А мы просто делали микро движения и правильные отстройки тела, минут 15 в конце только постояли в бакасане и пинче. Как это делает Надя я не знаю, но соки выжмет конкретно😄
Самое главное для меня, что Надя - это кладезь знаний! Я за 1,5 часа узнала больше, чем за годы личной практики и обучения!
Надя @nadia__shu спасибо тебе большое🙏🏼 Я в восторге от наших встреч!♥️ Ты такая красивая, женственная, плавная и мягкая как сама природа🌱
Ко всему прочему Надя очень интересный человек. Знаете, с глубиной какой то, с историей, люблю таких людей.
#йогажизнь #йоганутые #спасибо

45

2

Про барана и козла.
Или «Нельзя меня сахаром кормить, говорила же!»
😂
···
📷&📋: @nadia__shu

83

0

#этобылкрiм21 #мыисполнялиськакмогли

65

8

#красивыеинарядные #объелисьтилитестОМ

63

0

Узнали , что такое Ацуки и как их применять у крутейшего тренера Кирилла @tehnologia43 благодарю Влада @vlad_iss_love за то, что познакомил меня с Киром 😋

73

4

Интенсив #стойКАКамара

Драйв и кайф, новое комьюнити, в которое @camara_dji собирает классных практиков.

Крутой формат работы в парах.
Это действительно работает, мы это проверили ещё и на себе c @anton.kinetix в нашем @kinetixclub

Всегда топлю за движ, а его на интенсиве столько, что 3 часа пролетают мгновенно и не остановиться тренить.

Фото 24.04.2021 @sat_sim

#треньстойкунаруках #kinetixclub #handstandpractice

69

2

#восемьбессмертных)

36

0

Видео экскурсия по Фортам от @ramanandanishad

68

7

#втораясменавделе✌️

74

7

🦋 Pose

One of the most important asana for women.

It awakens sexuality🧡, opens the hip joints🦴.

Together with @muni__ji

#crimea #photographer #butterflypose #baddhakonasana #крым #фотойога #йога #yoga

29

0