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Nayara Silva Soares

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👀🗣️ nossas DIVAS, pra não perder o costume de mostrar tanta beleza por aqui 💋⭐️

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O TAF acabou. O hábito de treinar ficou.

A Nayara começou a preparação física ainda em 2024, pensando em outro concurso da PMMG.

Quando surgiu a oportunidade da PPMG, ela já tinha entendido algo importante: treinar não era mais uma obrigação imposta pelo TAF. Tinha virado rotina. Hábito.

Isso muda completamente uma preparação.

Você deixa de correr atrás dos índices no desespero e passa a construir força, resistência e condicionamento com tempo.

O resultado apareceu no TAF: aprovação com segurança e sobra.

Mas, para mim, a maior evolução está no que acontece agora.

Mudança de mentalidade.

A preparação física que começou para passar em uma prova virou parte da profissional que ela está se preparando para ser.

Parabéns, Nayara! E já que você mesma usou a frase, eu só posso concordar:

Só vence quem peleja… você pelejou e venceu.

Agora é seguir forte para o curso de formação.

Se você também quer construir sua preparação para o TAF com planejamento e antecedência, siga @treinotaf e comente CONSULTORIA. Eu te explico como funciona o acompanhamento.

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#treinotaf #ppmg #policiapenalmg #policiapenal

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Você pode ficar o tempo exigido na barra…
E ainda assim ser reprovada.

Na barra fixa feminina, a banca avalia dois parâmetros.

O primeiro é o quantitativo: permanecer em suspensão pelo tempo mínimo exigido no edital.

O segundo é o qualitativo: executar o teste exatamente como a banca determina. No padrão.

Se a posição do corpo, a pegada ou qualquer outro detalhe fugir do padrão, a tentativa pode ser invalidada.

É por isso que tantas candidatas saem do TAF dizendo:

“Eu consegui ficar o tempo…”
Mas a repetição não foi validada.

Na preparação para o TAF, você precisa desenvolver força e aprender a executar o teste dentro do padrão exigido pela banca.

É exatamente isso que fazemos na consultoria.

Cada execução é corrigida até que a técnica fique automática no dia da prova.

Se o seu concurso cobra barra fixa feminina, escreva BARRA nos comentários ou no direct.

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#treinotaf #vidadeconcurseira #pfem #barrafixafeminina

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Eu acho que você veio pra melhorar a minha vida e direcionar ela pra um lugar que eu não imaginava. Eu sou melhor que ontem porque tenho você todos os dias. Te amo ❤️‍🔥

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just girly things 💝👛🍰🌸🛍️

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Diazão bom demais 🤍

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23:15, ainda dá tempo de sextar novinha?!💜

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Passando para te desejar uma sexta-feira DOCE e COLORIDA!! 💗🤍💙💛

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“come share your light it makes me shine” ✨
feliz dia, minha fofoqueirinha favorita!
te amo! 💪🏼💚

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GLITTERIZADA

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viver é bom demais!!!!! 🫰🏻🍻🥁
valeu @sambaprimeoficial por mais um ano memorável.

#sambaprimebh

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Mais um pra contaaaaaaaaaa!!
Não tenho nem palavras mais
Só gratidão ♥️🙏🏼

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