Instagram story viewer> @netamantz> Tagged

mantzur

@netamantz

2K

followers

1950

following

Pilates instructor 🤎

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ יום אהבה שמח לנשים העוצמתיות והחזקות שנמצאות אצלנו 💛

אצלנו כל יום הוא יום האהבה.
אהבה לעצמך.
אהבה לגוף שלך.
אהבה לבחירה לקום, להגיע, להשקיע ולדאוג לעצמך.

לחגוג את הגוף שלך, לכבד אותו, ולחזק אותו.

תודה שאתן בוחרות בעצמכן בכל פעם מחדש.
זו האהבה הכי גדולה שיש ✨⁩

58

10

תודה על עוד שנה, מוקפת באנשים יפים טובים שאני אוהבת כל כך!

101

50

54

0

טעימה קטנה🇹🇿

118

23

כשיש רגיעה, אז הריפוי מתחיל להתרחש
אין ריפוי ללא רגיעה.
ורגיעה משמעה לא לעשות שום דבר,
לא לנסות דבר.
הרשו לגופכם להבריא,
להתחדש ולקבל הזנה.
איננו צריכים לעשות מאמץ יתר או להלחם
אנחנו פשוט מאפשרים לגוף ולתודעה שלנו להבריא.

אז אל תנסו שום דבר
הרשו לעצמכם להירגע ולהרפות כל מתח בגופכם,
כל דאגה ופחד בלבכם.
הרשו לעצמכם להינשא על ידי האדמה,
בין אם אתם יושבים, הולכים, שוכבים או עומדים.
הרשו לאדמה ולשמש לחבק אתכם
כדי שריפוי יתרחש.
אין דבר שצריך לעשות,
אין מקום שצריך ללכת אליו.
תפנו זמן לעצמכם
לזמן ריפוי.

~בהשראת תיך נאת האן

תודה לכל מי שלקח חלק במרחב ריפוי של יוגה-שיאצו במוצש האחרון;

לשותפתי @dafna_shiatsu
לתומכות הנהדרות @ofritherapy, יונת פרנקל
ולמקום שהוא מזמן כבר בית @beit_hanna_harabi
ובניצוחה של המלכה האם @oshisnapiri

ולכל מי שמגיע ותומך,
ליבינו ללא ספק מתרחב ללא גבולות 💜

48

7

זה לא רק פילאטיס זה הרבה מעבר
אם את חשובה לעצמך, הצטרפי אלינו ואנחנו נדאג לכל השאר⭐️

35

3

הצוות הכי הכי שיש ❤️

45

6

Magic 🪄✨💖

199

18

#פוריםמוקשה2022

me gustó

292

27

פותחות עונה🍂

373

42

רק לא ערק

3

53

לא רק ג’ינג’יות יכולות להיות קים פוסיבול

3

42