Instagram story viewer> @nicky_thom> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
#Kinsterna had everything I didn’t know I needed 🐝🌿🦌🪻🐴🪷

Wait for the real vibe at the end 🪩🕺🏽
11
Abhyasa & Vairagya. Πρακτική και αποδέσμευση από την προσκόλληση.

Δύο θεμελιώδεις αρχές από τις Yoga Sutras του Patanjali, που μας υπενθυμίζουν ότι η Yoga δεν αφορά μόνο όσα είμαστε ικανοί να κάνουμε, αλλά και τη σχέση που αναπτύσσουμε με την ίδια την προσπάθεια.

Σε ένα retreat συναντιούνται άνθρωποι με διαφορετικές εμπειρίες, δυνατότητες και αντιλήψεις για τη Yoga. Η πρακτική οφείλει να σέβεται αυτές τις διαφορές, δημιουργώντας τον χώρο ώστε ο καθένας να εξερευνήσει τις δικές του δυνατότητες, χωρίς σύγκριση, προσδοκίες ή την ανάγκη να πετύχει κάτι.

Να προκαλέσουμε το σώμα χωρίς να επιτρέψουμε στη φιλοδοξία να κυριαρχήσει. Να παραμείνουμε αφοσιωμένοι στην πρακτική, μαθαίνοντας παράλληλα να αποδεσμευόμαστε από το αποτέλεσμά της.

Και πέρα από τις asanas, υπάρχει η αναπνοή, η ακινησία και η σοφία της φιλοσοφίας της Yoga. Γι’ αυτό επιλέγω να ολοκληρώνω κάθε μάθημα με μια αφήγηση ή έναν στοχασμό που αντλεί έμπνευση από αυτές τις διδασκαλίες, επιτρέποντας στη σωματική πρακτική να γίνει μέρος μιας βαθύτερης εξερεύνησης.

Αν έστω ένας άνθρωπος αποχωρήσει από το στρώμα έχοντας κατανοήσει κάτι καινούργιο για τον εαυτό του, έχοντας αποκτήσει μια διαφορετική οπτική ή ένα ερώτημα που αξίζει να αναλογιστεί, τότε κάτι από την πρακτική έχει ήδη περάσει πέρα από τα όρια του στρώματος.

Και ίσως εκεί ακριβώς να αρχίζουν οι διδασκαλίες της γιόγκα να βρίσκουν τη θέση τους στην καθημερινή ζωή.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσοι μοιράστηκαν αυτή την πρακτική μαζί μου. Παρόλο που οι περισσότεροι δεν είχαν προηγούμενη εμπειρία με τη γιόγκα, την προσέγγισαν με ανοιχτή καρδιά, περιέργεια και διάθεση να εξερευνήσουν κάτι άγνωστο, χωρίς προσδοκίες ή κριτική.

Αυτή η ανοιχτή στάση απέναντι στην πρακτική και σε όσα μπορεί να μας αποκαλύψει είναι ίσως από τις πιο όμορφες εκφράσεις της ίδιας της γιόγκα.

#yoga #yogaretreat #yogalife
29
September roll 🤎
10
back to up