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Nico l Be Free

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Sia fatta la Tua Volontà
Yogui & Music lover
Breaking and Rocking aka Pronto

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✨ KIRTAN SOLIDARIO ✨

Con la energía del Bhakti Soul, volvemos a reunirnos en el espacio sagrado del canto, en @theyogaclubbarcelona , para vibrar juntos en amor, devoción y conexión interior. 🤍

🎶 Helena y Dru nos guiarán en esta experiencia musical de Bhakti, donde los mantras, la meditación y la vibración de nuestras voces nos invitan a abrir el corazón y conectar con nuestra esencia.

🙏 Nos reunimos con un propósito solidario: recaudar fondos para apoyar a los niños de la fundación @nuevavidavaranasi

Cada voz, cada mantra y cada aportación suman. 💫

📅 Sábado 7 de noviembre
🕢 19:30 h
📍 The Yoga Club Barcelona
Carrer de Martínez de la Rosa, 40

🤍 Aportación solidaria: 13 €

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp:
640 093 407 (Helena)

Aforo limitado.

Ven tal como eres. No necesitas experiencia previa, solo ganas de compartir, cantar y abrir el corazón. 🕉️

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Aprovecha esta semana del yoga para aprender y profundizar más en la correcta alineación de las posturas con una práctica al estilo Iyengar. Asegúrate que estás haciendo bien tus asanas para una mejor práctica de yoga y tu salud corporal 🧘🏻‍♀️, porque solo puedes obtener el máximo beneficio de la postura a través de su correcta alineación 🙏🏻
@centre_associacio_eywa
@nico_befree

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Cada estiu el mateix mantra:
📿Que la vida sigui un festival.

Us estimo @festivalyoga.es.

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::TATUARSE CON CONCIENCIA::

Más allá de su valor estético es un acto de escucha, presencia e intención.

De esta experiencia nacerá un símbolo, un dibujo o una palabra capaz de representar aquello que desea ser visto y acogido.

Dandole forma hacemos visible lo invisible.
Es allí que surge un Talismán lleno de amor y devoción .

Sintiéndolo en la piel
Conectando con nuestra alma

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Stockholm, September 2025.

Breaking, Nature and Friends.

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🌚Recap noche de San Juan 🔥✨
El día para abrir portales para las nuevas oportunidades, el día para crear conexiones con las energías y dejar atrás lo viejo para celebrar conexiones lo nuevo
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🌚Recap night of San Juan 🔥✨

The day to open portals for new opportunities, the day to create connections with energies and leave behind the old to celebrate connections the new

#nochedesanjuan #energy #spiritualawakening #enlightenment #innerpeace

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Hay personas que aparecen en tu vida. Y hay personas que terminan convirtiéndose en el lugar al que siempre vuelves.

Hoy son dieciséis años caminando juntos. Dieciséis años de abrazar los días buenos y de sostenernos en los malos. Dieciséis años viéndonos crecer, equivocarnos, aprender, cambiar… y, aun así, seguir eligiéndonos una y otra vez.

Qué privilegio es hacerse mayor al lado de quienes conocen todas tus versiones. La del niño que soñaba con todo, la del que dudó de sí mismo, la del que cayó, la del que volvió a levantarse. Porque si hoy soy quien soy, es imposible contar mi historia sin hablar de vosotros. En cada paso importante de mi vida siempre hay una huella vuestra.

Dicen que el tiempo cambia a las personas. Yo creo que el tiempo también revela quién merece quedarse. Y nosotros seguimos aquí. Más mayores, más serenos, con alguna cicatriz más y con la misma ilusión de siempre. Descubriendo que crecer no consiste en dejar atrás los sueños, sino en tener la suerte de cumplirlos rodeado de la gente correcta.

Lo más bonito es mirar alrededor y sentir que todo queda en buenas manos. Ver el corazón que cada uno pone en esto, el cariño con el que cuidamos lo que hemos construido y la tranquilidad de saber que, pase lo que pase, siempre habrá alguien dispuesto a caminar a tu lado.

Porque nunca fuimos solo un grupo de amigos. Siempre fuimos una familia que decidió encontrarse. Una familia que hace lo que ama, que intenta dar siempre lo mejor de sí y que entiende que el verdadero éxito nunca estuvo en llegar lejos, sino en seguir llegando juntos.

Gracias por estos dieciséis años. Gracias por regalarme un hogar en personas.

Y si algo tengo claro después de todo este tiempo, es que el mejor recuerdo nunca es el que ya vivimos. Siempre será el próximo que nos quede por compartir.
🤍

Fotos por @evaunk y @unscripted_frames_by_charis

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¿Cantar puede cambiar cómo te sientes? 🎶

Diversos estudios han encontrado que cantar en grupo puede mejorar el estado de ánimo, favorecer la conexión social y ayudar a regular la respiración y el sistema nervioso.

Por eso seguimos llevando esta práctica a espacios públicos. No como una actuación, sino como una invitación a hacer una pequeña pausa en medio del día.

✨ ¿Te unirías a cantar si nos encontraras en la calle?

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Can singing change how you feel? 🎶

Several studies have found that singing in a group can improve mood, promote social connection and help regulate breathing and the nervous system.

That is why we continue to take this practice to public spaces. Not as a performance, but as an invitation to take a short break in the middle of the day.

✨ Would you join the singing if you met us on the street?
#kirtantarragona #Chanting #Mantras #Bienestar #mindfulness

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〰 La magia del sonido 〰

El mar, flotar, practicar Yoga sobre la tabla y acompañarlo con una sesión de Handpan de la mano de @nico_befree que maravilla y que regalo para el alma. 💫

Luego continuamos remando, disfrutando de las bonitas condiciones que teníamos hoy y terminamos con un rico desayuno de @siete_antojos compartiendo charlas y experiencias. 🙌

Plan perfecto para el domingo 🥰

Gracias a tod@s por venir, compartir vuestra energía y hacerlo posible.

¡En Junio más! Nos volvemos a reencontrar en Vitamínate el domingo 28 y nos acompañara @aldana.contacto con un taller de automasaje Shiatsu 🤩

Nos vemos en el mar 💙

𝐸𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎 🌺

#supyogabarcelona #yogabarcelona #suppilatesbarcelona #pilatesbarcelona

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〰 Vitamínate 〰

Volvemos con nuestro encuentro mensual para almas océano 🥰

En esta edición de mayo nos acompañara @nico_befree tocando el Handpan durante la clase de SUP Yoga, una experiencia maravillosa, mientras flotamos con la práctica.

Seguiremos remando, fluyendo por el mar y terminaremos con un desayuno de @siete_antojos compartiendo más momentos junt@s.

Como siempre, en el mejor lugar @bluesaltschool 💙

¿Te unes?

Escríbeme si tienes alguna pregunta o para apuntarte.

𝐸𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎 🌺

#supyogabarcelona #yogabarcelona #suppilatesbarcelona #pilatesbarcelona

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〰 Agenda del mes 〰

Comenzamos mes y te cuento todo lo que está por venir en este 😃

〰 Más horarios para disfrutar de tus sesiones de SUP Yoga y SUP Pilates. Sábados y domingos - 10:00 y 11:30 -

〰 ¿Salimos a remar juntas?
Salimos a remar, dejarnos fluir con el mar y compartir momentos. Luego compartiremos un té juntas.
Sábado 9 a las 11:30.

〰 ¡Vitamínate! Vitamina de mar para almas océano.
En esta edición nos acompañara @nicoomflow con su Handpan durante la sesión de SUP Yoga.
Seguiremos remando por el mar y terminaremos con un picoteo, para hacer de una mañana de domingo perfecta 🤩
Domingo 31 de 10:00 a 13:00

Nos vemos en el mar 🌊🩵

𝐸𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑑𝑎 🌺

#supyogabarcelona #yogabarcelona #suppilatesbarcelona #pilatesbarcelona

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:: ¿ Si no fuera solo un Tatuaje? ::

… Hay patrones que se repiten, dentro y fuera de nosotros.
Algunos los sufrimos.
Otros aprendemos a reconocerlos y los transformamos…

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