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Niklas

@niklas.krv

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Niklas kam mit 82,3 kg zu mir. Sein Training war gut. Sein Problem: Er hat es nicht geschafft, genug zu essen. 14 Monate später: 94,2 kg. Gleicher Körperfettanteil wie zum Start. Das sind knapp 12 Kilo Muskeln, fast 1 Kilo pro Monat. Geändert haben wir drei Dinge: Essens-Routinen statt Zwang. Training nach seinen Stärken und Schwächen. Und Videoanalysen, bis jede Wiederholung sitzt. Dazwischen stand er im November bei der Deutschen Meisterschaft auf der Bühne. Du trainierst hart und kriegst trotzdem nichts drauf? Schreib mir eine DM mit MUSKEL.
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Was für ein Wochenende! 🙏🔥 Trotz einem stärkeren Teilnehmerfeld konnten wir dieses Mal sogar eine noch bessere Platzierung auf der internationalen süddeutschen Meisterschaft erreichen, darauf sind wir richtig stolz! 🏆 Die größte Herausforderung war definitiv die 7-stündige Autofahrt am Tag vor dem Wettkampf und trotzdem haben wir es geschafft, einen trockenen, vollen Look auf die Bühne zu bringen. Unsere Entladungsphase lief wie am Schnürchen: Von Montag bis Samstagabend mit 8 Litern Wasser & 8 g Salz, am Samstag leicht reduziert auf 5,5 L & 6 g, und am Showday (Sonntag) nur noch schluckweise Wasser zu den Mahlzeiten + 100 ml Kaffee Das Ergebnis? Ein Look, auf den man stolz sein kann. Niklas ist ein echter Vorzeigeathlet. Seit über 18 Wochen zieht er alles 1:1 durch ohne Ausreden, immer mit einem Lächeln und vollem Vertrauen in den Prozess. 🙏 Die Zusammenarbeit mit ihm macht einfach riesigen Spaß, und wir sind unglaublich dankbar, Teil seiner Reise zu sein 🙏 Wir wissen genau, wo wir noch feintunen können um in 3 Wochen bei der NPC Regional ein noch besseres Paket auf die Bühne zu bringen! Du willst auch von uns gecoacht werden - egal, ob für die Bühne oder für deine Traumfigur? Schreib uns einfach eine DM mit „Coaching“ und werde Teil der Bargos Coaching Familie 🦍💗 Gemeinsam holen wir das Beste aus dir raus! 💪
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Nach 10 Monaten gemeinsamer Arbeit stand @niklas.krv heute bei seinem allerersten Wettkampf auf der deutschen Newcomer Meisterschaft – und holt direkt Platz 4 🏅 Zwei Tage vor dem ersten Start noch mit entladener Form 2 kg schwerer als beim ersten Check-in. Das kann sich sehen lassen! Weiter geht’s 🚀 Next stop ➡️ Süddeutsche Meisterschaft @dbfv_ev #coaching #bodybuilding #transformation #mensphysique
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