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Nils Lleonart

@nilslleonart

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Nemo sum
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Hot take (opinión controversial) 🔥 Pasamos 3 días en el curso @theipf Coach Nivel II y les pregunté a coaches del Caribe y Centroamérica cuál es la suya. We just spent 3 days in the IPF Coach Level II course and I asked coaches from the Caribbean and Central America for their hot take (controversial opinion). ¿Cuál es la tuya? Dímela abajo 👇 #Powerlifting #IPFCoach #PowerliftingCoach #HotTake #OpinionControversial RepublicaDominicana
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De camino a LA REPUBLICA 🤑 LOS CUARTO EL PICA POLLO La real, ni sé qué decir. No sé cómo hago esto. 😭😭😭😭 IPF COACHING COURSE LEVEL II I ain’t playing games. No me salvo de que me hagan esto cada vez que voy a hacer squats. 😭 🫡 Alex lo hizo de maldad. 😭 El fitsaurio Culminando el curso. El mio El otro mio TU SHAAAABE 🤑 MOMMA WE MADE IT! TO EL BENDITO MUNDO! 🇩🇴 🇵🇦 🇹🇹 Estoy contento porque al menos en algo fui mejor que Rondel, comí más que él. 😁
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SEPTIEMBRE WAOOOOO😭✨ Este par, me dio uno de los mejores días del año 🥹🔥 Volvió tu trío favorito 🙂‍↕️✨ Fashion Police NI SAABEEE 🤭🥵🗣️🔝 Saque a pasear mi obra de arte de @sasha.barzdyka ✨ @sashalunahoquee se quedó dormida viendo el US Open 🫩🎾 Casi me estrello cuando escuché CARI//CARIBEÑA de @lozzamusica y @4ty.wav 🤯🔥 Una que no publique de Expo de @safetoryarts 🎨🙂‍↕️✨ Con mi nueva familia de @mahalocommunity 😤🪓 Creado contenido para @medicinadeldolorpty 🤠 Esta locura que cree con @greenspiritv con flores de @studiofloralpa 💐 Comprando agua con @analucycdc antes de perder la voz 🥹 Cosas básicas que uno compra cuando va al supermercado, no? 🤭 LAAA JUMPAAAAAA 🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️ Con @michellenicolebares que me quiere poner a competir EN TENIS 🥹🔥🎾 Así caliento antes de un partido, “Así” de @abrahammateo con @mariabecerra me provoca GRITAR, no cantar 🥸 Ehhhh… regrese al triatlón 🤣 Es que @xavigallardo_coach me extrañaba 🤪 Comenté muchos partidos de la @lffpanama por @foxdeportes_pa 💜⚽️ MI CANCIÓN FAVORITA DE “HOPI SENDE” de @ryancastrro YA TIENE UN SIGNIFICADO MUUUUUUY INCREÍBLE PARA MI 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 @djchiquidubs 🥺✨ Entrené de nuevo con @a.espindola.r en @upliftpanama y fue INCREÍBLE ❤️‍🔥 ✨Y ya lo saben ✨
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14 años entrenando 40 competencias 18 podios (missing una foto en este post que no encontré😿) = 45% de efectividad🦾😜 Les puedo decir que nunca he ido a una competencia a divertirme😅yo siempre quiero ir a ganar, siempre quiero sobrepasar los límites y poner a prueba lo que mi cuerpo y mente pueden hacer cuando me lo propongo🦾 Esa es mi mentalidad y sé que no es la mentalidad de todos y está OK… Algunos se preparan y ganan🏆 Otros se preparan y les va mal🥹 Algunos no se preparan y les va bien🔥 Otros no se preparan y les va fatal🤣 Yo soy de las que me pongo una meta, me preparo y entreno para llegar a darlo todo❤️‍🔥cuido mi descanso, alimentación semanas antes del evento para estar a tope… luego veo los resultados (que no siempre son los que quisiera🙊) pero asi es como trabajo, entreno y asi es como quiero seguir haciéndolo mientras Dios me lo permita🙏🏾 Gracias a todos los que siempre han estado, los que han sido mis training partners, han competido conmigo y contra mi❤️‍🔥 me han ayudado a ser la atleta que soy hoy en dia…. UNA FKN CRACK❗️😜 #mommyfit 🥈@fitchickspanama 2026 🥇 @nationalfitnessf 2025 🥇@tropicmadnessfest 2024 🥇 Cross Battle 2023 🥉 @fitpropty 2022 🥇 @redbullpanama 2022 🥉 @mahalocommunity 2022 🥇 @mahalocommunity 2021 🥇Crosswars 2020 🥉 @koregt 2019 🥇 Explora 2019 🥇 @powerclubpanama 2018 🥈Nitrocity 2018 🥉Wodwars 2017 🥈 @costaricarxchallenge 2017 🥈 @toptrainingclub Barbells and Beers 2014
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Hay experiencias que se sienten más de lo que se pueden explicar💖
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THE CUT 2026 ESTÁ AQUÍ ⚔️ DON’T DROP THE BALL LA ÚLTIMA RECTA DEL AÑO. Todos los detalles en el último slide.
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Oficialmente inició nuevamente mi era CrossFitera en @mahalocommunity 🥹✨ Desde FEBRERO les había escrito, pero ahora se dio y estoy muy feliz con esta linda comunidad a la que me estoy uniendo 🤠 Prepárense para todo el contenido de hierro que viene bajando 😤🪓 Ya llevo dos días seguidos, aquí les dejo un poco de mi entrenamiento de hoy y AJÁ ya estoy reservando para mañana 💀🔥
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me gustan los dumps - obligan a recordar y agradecer por todas las oportunidades que han llegado a mi vida ❤️ #august #dump #monthlyrecap
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Unos días en casita 🇵🇦. - haciendo lo que amo , mejorando y orgulloso de quien me estoy convirtiendo. -con ganas de competir acá y dejar el nombre de @mahalocommunity en donde es . Se siente el cariño ❤️. Corazón recargado y motivado… - no será la única vez que vendré cuando me necesites @nicolasdue_ 🫂🔝 @misteramador gracias a ti 👀🩷
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forever grateful. @tropicmadnessfest
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el corazón más noble y apasionado que conozco
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Remember the name⚡️ @fitpropty ustedes sabían que esto iba a pasar . . Gracias a todos por todo: por la compañía, por las palabras de apoyo y por creer en el esfuerzo de este fin de semana y en todos los que están por venir. Gracias, coach @nilslleonart , por estar siempre ahí. Y gracias también a todos ustedes: Caro, Juan Jesús, Nico, Reynaldo, Laura, Karla, Migue, kakey, Sonia, Lyan y Ana Daniela. ❤️ Los quiero muchísimo. Gracias por estar, por apoyar y por formar parte de este camino. Y a ti, @thestailers , te quiero, amigo mío. Pero prepárate, porque el próximo año tampoco te la voy a poner fácil. 😏🏆 Mención especial a mi fren de @fitbodyrecovery llega sin piernas y regresaba con unas nuevas ⚡️⚡️
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