Instagram story viewer> @ninja_witcher> Tagged
Paweł Murawski(@ninja_witcher)'s profile avatar HD Profile

Paweł Murawski

@ninja_witcher

40.8K
followers
1380
following
📊Trenuje sportowców, oraz amatorów
🎖️ Ninja Warrior
📧[email protected]
👇Plany treningowe do HYROX
POSTS STORIES REELS TAGGED
‼️Dzielę się moją ulubioną techniką zmiany w DOUBLES. Jest jedną z szybszych i nie wymaga podnoszenia worka do góry, co w przypadku ciężaru PRO jest już dość wymagające. Oczywiście daleko mi do precyzji wykonania tej zmiany mistrzowskiego duetu @ninja_witcher & @ninja_gavlando, którzy opanowali tą technikę do perfekcji 👌💪🤘 #hyrox #hyroxpoland #lunges #hyroxtechnique
14
Download
Trochę czasu minęło, ale Doris chyba nadal potrafi latać 🥷 Paluchyyyyy trzymają 🥵
26
Download
Kolejny start i kolejne doświadczenie i wnioski na przyszłość Znów było szybko, znów na biegu @weronika_pietras_ pokazała swoją formę, a ja biegłem na granicy co jest zgodne z naszą taktyką 💪🔥 Porównując rok do roku zawody w Gdańsku byliśmy szybsi ponad minutę co jest dobrym prognostykiem na kolejne wyścigi tego sezonu, a trochę ich będzie 🔥 PS. Oddzielny komentarz zostawiam dla SledPush bo tu moim zdaniem @hyroxworld ma jeszcze pracę do wykonania aby zrównać opor dla każdego z torów Jestem przekonany że wspólnie z @centrfit zrobią wszystko żeby tak było W Gdańsku wystąpiła pewnego rodzaju anomalia - sled push u wielu zawodników było wolniejsze niż sled pull - coś takiego wcześniej praktycznie się nie zdarzało. To tylko pokazuje jak ciężka była to stacja w Gdańsku. Mimo wolniejszego push niż rok temu i tak byliśmy szybsi 💪 #hyrox #hyroxworld #race #hybridathlete #competition
23
Download
1 MIEJSCE DOUBLE WOMEN’S OPEN 16-24 HYROX GDAŃSK Debiut udany, w Warszawie powalczymy o więcej!💋🏆
34
Download
SUDOCREM HYROX GDANSK w kilku profesjonalnych kadrach 📸 Trochę potu, trochę grymasu i walki oraz dużo śmiechu. Mega się cieszę, że jestem częścią tej społeczności. Że mogę poznawać super ludzi, ścigać się z nimi, cierpieć obok nich na trasie i świętować razem na mecie. To jest w HYROX najfajniejsze. Rywalizacja tak, ale z szacunkiem i wsparciem. Dzięki za ten dzień! #hyroxrace #sudocremhyroxgdansk #ambasaador #hyroxismysport @hyroxpoland @hyroxbaltics @hyroxfi
19
Download
Sudocrem HYROX Gdańsk był dla mnie czymś naprawdę wyjątkowym. Tym razem mogłam być częścią tego wydarzenia nie tylko jako zawodniczka, ale też jako ambasadorka. Poznać mnóstwo fantastycznych ludzi, porozmawiać, wymienić się doświadczeniami i poczuć tę niesamowitą energię, którą tworzy ta społeczność. ❤️ Ale żeby nie było, że tylko rozmawiałam… W Doubles Mixed w tej samej fali co ja i @patrzta.go wystartowali @agnieszka_maciejewska_hyrox w parze z @ninja_witcher I to była absolutnie NAJLEPSZA motywacja! 🔥 Mijaliśmy się na całej trasie, wzajemnie napędzaliśmy i chyba każdy z nas dawał z siebie 150%. Wielkie dzięki za tę rywalizację, było GENIALNIE! A na deser? Sztafeta! 🏆 W składzie z @cysssiax33 @kubajandura i @daniel_stefaniak zadebiutowaliśmy jako drużyna i od razu wskoczyliśmy na podium z czasem 56:26! 🔥 Chyba nie mogliśmy sobie wymarzyć lepszego debiutu! Dziękuję za ten weekend! Już nie mogę się doczekać kolejnych! 🔥 @mcg.visuals te zdjęcia🔥🔥🫠🫠
15
Download
Hyrox Gdańsk 🔥🥇
12
Download
[REKLAMA] 💪 Nasz fantastyczny debiut w Double Mix podczas SUDOCREM HYROX GDAŃSK 👌 1:01:03 i już apetyt na sub 60’ 🔥 Świetne ściganie z @elliber & @patrzta.go Zadbałam o treningi, odżywianie, regenerację, a My Little Sudocrem pomógł mi zadbać o moją skórę. I nadal będzie pomagał, bo to małe opakowanie mam zawsze przy sobie 👌👌👌 A jakie kolejne plany startowe? Stay tuned. @sudocrem_polska #hyroxpolska #sudocrem #współpracareklamowa
3
Download
Hyrox Gdańsk 2026 @izabelajurasik @twoj_najwiekszy_dinozaur_gym @jagodasztor @domaklimek @pwesoly @agnieszka_maciejewska_hyrox @ninja_witcher #hyroxpoland #hyroxrace #hybridathlete #sportphotography #hyroxgdansk
19
Download
W końcu wszystko sprowadza się do tego, aby był fun?😏🔥 Może jakieś zapisy na wspólny, treningowy rave?😆😆
30
Download
Czasem sama jestem w szoku, ile moje ciało jest w stanie znieść. 🥹 Z każdym treningiem staram się wychodzić trochę poza swoją strefę komfortu, bo wiem, że właśnie tam zaczyna się progres. Nie zawsze jest łatwo. Ostatnie miesiące mocno mnie przetyrały, były dni lepsze i takie, w których najchętniej odpuściłabym wszystko. 🫠 Ale idę. Robię. Nie zastanawiam się czy mi się chce. To te dni, kiedy mimo wszystko pojawiasz się na treningu, robisz swoje i nie szukasz wymówek mają największe znaczenie. Nie każdy trening musi być rekordem. Nie każdy dzień musi być idealny. Ważne, żeby nie przestawać 🤍
8
Download
Pov: Żadna z Was dawno nie miała kontuzji🥴 Jedyna słuszna forma na burpee, zapraszamy na własną odpowiedzialność😬
51
Download
back to up