Instagram story viewer> @noa__davidovich> Tagged

נעה מוֹרִיָּה | וולנס גירל

@noa__davidovich

9.6K

followers

894

following

וולנס עם נעה 🫐🍵🎧
עוזרת לך ליצור שגרה בריאה ולחיות טוב יותר
דרך תנועה נכונה, הרגלים בריאים ותזונה מתאימה
לליווי 1:1/אירוע וולנס/לקהילה/לפילאטיס איתי👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

אז אתמול הייתי באירוע וולנס (בריאות) של נועה והיה לי מהממם ממש ממש!!

אבל חוץ מזה, יצאתי מאזור הנוחות שלי.
מי שלא יודע אני נמצאת בתוכנית מיס טין של ליהי לוי
ולאחרונה למדנו על איזור הנוחות שלנו ועל איך אנחנו יכולות לצאת ממנו ולהעז יותר.

אז הנה אני אתמול יצאתי מאזור הנוחות שלי ונסעתי לתל אביב לבד פעם ראשונה והכרתי אנשים חדשים וזה היה כלכך שווה את זה למרות הפחד והחששות שהיו לי לפני!!
אולי לכם זה לא נשמע כמו משהו שהוא קשה ומפחיד לעשות אבל לי זה היה מאתגר ותמיד צריך להתחיל עם משהו עכשיו כדי שיהיה יותר קל לעשות את הדברים שאנחנו רוצים ואוהבים בעתיד מבלי לחשוב מה כולם חושבים עלינו!

אז תעשו טובה לעצמכם העתידיים, ותצאו מאזור הנוחות שלכם.
כן, זה קשה לפעמים, אבל זה כלכך שווה את זה ואתם תודו לעצמם שהתחלתם לצאת מאזור הנוחות שלכם עכשיו!!

כי בסופו של דבר, עדיף להתמודד עם הפחד עכשיו,
מאשר לתת לו לעצור אותנו בעתיד- אפילו בדברים קטנים,
לפספס הזדמנויות ולא להגשים את החלומות שלנו!!

אז מה הצעד הקטן שאתם הולכים לעשות כדי לצאת מאזור הנוחות שלכם?

👆🏼 רק לאמיצים שרוצים להתחייב לעצמם ולכתוב בתגובות🫶🏻 וכמובן שאפשר גם לחשוב ולכתוב בתגובות אם תעשו משהו (לא חייב לכתוב מה, אם לא רוצים🫶🏻)

#וולנס #לצאתמאזורהנוחות #התפתחותאישית

37

7

24

0

לא תמיד קל לי לחשוף את עצמי-
את הגוף, הכאב, הפיברו - זה לחשוף פצעים שריפאתי לאט, יום אחרי יום.

היום, כשאני עומדת מול מצלמה, אני כבר לא אותה אישה שהייתי פעם, כשהכול כאב לי.
אבל אני זוכרת את הדרך, את הנפילות, את הבחירה לא לוותר – ואני בוחרת להאיר גם את זה.
כי אם אני הצלחתי לצאת מהמקום הזה, זה סימן שגם את יכולה. 💛

גם את מרגישה שיש בך כאב שמבקש ריפוי? – זה הסימן שלך שיש תקווה גם בשבילך!🌊
#התהליךשלשימרית

9

5

עוד יום של הארות

12

4

הגוף שלי עבר דברים (פיברו + כתף קפואה), והכושר התרחק ממני.
אבל אני לא מוותרת – אני רוצה לחזור לשגרה של תנועה.
אשמח לשמוע איך אתן התחלתן מחדש 🐶✨
#התהליךשלשימרית

12

9

לראות את אמא שלי מתמודדת עם פרקינסון, כשאני בעצמי עם פיברו – גרם לי להבין כמה הבריאות שלנו יקרה.
מצאתי דרך טבעית שעוזרת לי, וגם לה לשמור על איכות חיים 🙏
אם את מרגישה שמגיע לך יותר – כתבי לי 💌
#התהליךשלשימרית

14

4

חברות שליייייי @neta.jed @noa__davidovich

21

0

I can almost see it
That dream I’m dreaming
But there’s a voice inside my head saying
You’ll never reach it

Every step I’m taking
Every move I make feels
Lost with no direction
My faith is shaking

But I, I gotta keep trying
Gotta keep my head held high

There’s always gonna be another mountain
I’m always gonna wanna make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I’m gonna have to lose

Ain’t about how fast I get there
Ain’t about what’s waiting on the other side

It’s the climb

_______

2024 summary 🙏🏼✨

I am ready for new mountains to climb.

50

24

2

0

וזו השאלה שהכי אהבתי ששאלו אותי😌

דיברו איתי כלות בהריון שהיו מוטרדות מכמה הן יכולות באמת להשתגע, לרקוד, או להתקרחן באירוע של עצמן
כשהן מוגבלות בשתייה, מוגבלות פיזית לדברים מסויימים, וצריכות בעיקר לשמור על עצמן ועל העובר שלהן, כשמסביב כולם הגיעו כדי לשמוח עד כדי איבוד שליטה.

אז נכון, יש הרבה דברים שאת לא.
אבל גם יש הרבה דברים שאת כן!

את כן נראית מדהים וקורנת
את כן מוצפת מאושר
את כן בהיי מטורף
את כן מקפצת לך ברחבה (כמה שבא לך)
את כן מוקפת באהבה מכל כיוון (גם מבפנים)
את כן לא זוכרת כלום אחר כך (ממש כמו החבר השיכור של החתן שהיו צריכים לסחוב הבייתה על הידיים)
ואת בעיקר כן מראה לכולם שאת סופרוומן ושאפשר לעשות הכללל בהריון!
כולל להנות בלי גבולות.
אז תהני!

מי שצריכה עזרה - מוזמנות להתייעץ.
🤍👰‍♀️💍

126

7

3

13

Aug24
תודה על הזכות לאהוב ולהיות נאהבת, להתהלך ביקום בחופשיות ולבחור לראות את הטוב שבכולנו🪄

259

15