Instagram story viewer> @noelm_23> Tagged

Noel Meitzar

@noelm_23

2.3K

followers

983

following

fitness trainer

POSTS STORIES REELS TAGGED

סליחות ✍️

52

8

שמעתם מה קרה???? 🕵️
.
.
.
.
#gordonpool #gordonfitness #בריכתגורדון #gordonlove #fitnessmotivation

28

14

⁨ MAKE A MOVE: חוגגים ט"ו באב בגורדון! 💙

מה קורה כשעולם המובמנט פוגש את האקרו יוגה? נוצר החיבור המושלם לחג האהבה.

אנחנו מזמינים אתכם לאימון זוגי חגיגי וייחודי: ACROMOVMENT ברחבה מאחורי הבריכה האייקונית שלנו.

יום רביעי, 29.7
19:15 התכנסות | 19:30 מתחילים (תרגול של שעה)
🧘‍♂️ מומלץ להביא מזרן אישי

🔹 מנויי גורדון נרשמים באפליקציה
🔹 אורחים בעלות 20 ש"ח בהרשמה מראש בדיגיתל.

מספר המקומות מוגבל. לא חייבים לבוא בזוג.

נתראה בספוט הכי רומנטי בעיר🌅
לינק להרשמה בביו⁩

23

6

⁨ מה אתם.ן עושים.ות בלילה הלבן של תל אביב?
יש לנו אתגר שלא תרצו לפספס - לינק בביו⁩

10

0

⁨ אתגר המתח של גורדון!
הפעם הגענו להפתיע את קבוצת הפיטזון של נואל ביום שישי, ואתגרנו אותם עם שאלות על גורדון ועל חברי הקבוצה ועל כל טעות הם שילמו בעוד 5 חזרות של knees to chest 😲😲😲
חכו לסוף הסרטון כדי לגלות מי ניצח ובכמה זמן!!!!

חושבים שאתם גם יכולים לעמוד באתגר? תגיבו כאן למטה ⬇️
.
.
.
.
#gordonpool #gordonfitness #בריכתגורדון #challenge #fitnessmotivation⁩

26

26

⁨ ארגנו לכם אימון חנוכה מיוחד בפיטזון 🕎
8 סבבים = 8 חזרות

אבל…
לא נגלה מראש את כל התרגילים 😉
מצליחים לנחש איזה תרגילים מסתתרים בין האותיות? - תכתבו לנו בתגובות

יום רביעי | 17.12
19:15
עם נואל מיצר @noelm_23

בסיום האימון: הדלקת נרות, סופגניות והרבה אנרגיה טובה

חג שמח גורדוניסטים.יות!⁩

9

8

“שחקן נשמה” – הספורט כמפתח לחיים. הרצאה מעוררת השראה על סיפורו של אדם הבר רוטהולץ (המאמן בקלישייפ) על הספורט ככלי התמודדות עם מחלת הסרטן.
יום שלישי, 11.11 בשעה 19:30 – בירות ונשנושים.
20:00 – מתחילים.
כניסה: 15 ש”ח בלבד
👈🏽לינק לרכישה בביו ובסטורי.
@adamin.motion @noelm_23

8

0

⁨ רועי אזולאי ונואל מיצר, מדריכי הפיטזון שלנו מדגימים לכם תרגילים שכל אחד יכול לעשות בגינת ספורט

בהצלחה!!⁩

107

23

"אני צריכה למצוא את הייעוד שלי" - יכול להישמע כמו מחשבה מעוררת השראה. מי מאיתנו לא רוצה לחיות את הפוטנציאל הגבוה ביותר שלו או שלה? אבל מה קורה כשהמחשבה הזאת הופכת למשימה - וכשהזמן עובר אני לא מצליחה במשימה הזאת? אני לא מצליחה למצוא את הייעוד שלי?
בדרך כלל נתחיל להרגיש מתח, ביקורת עצמאית, תחושות כישלון ומתעוררות מחשבות כמו - "הזמן עובר", "אני כבר שנים מחפשת", "איך היא מצאה ואני לא", "אני מבזבזת את החיים שלי", וכו..

כשאנחנו מנסים להרפות מהמחשבה הזאת - אנחנו יכולים להרגיש אשמה או חוסר אחריות. "אם אני אשחרר את המחשבה שאני צריכה למצוא את הייעוד שלי - אז איך הוא יגיע?!" וכל הזמן הזה אנחנו חווים סטרס ודאגה ותוהים לעצמנו - איך ומתי זה יקרה?

אבל אם נסכים לרגע להתבונן - מי נהיה ללא המחשבה הזאת - "אני צריכה למצוא את הייעוד שלי", אנחנו עשויים לגלות שלווה, חופש, קלות... את המהות של מי שאנחנו באמת. שאם תשאלו אותי זה הייעוד האמיתי שלנו.

וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי. מתבוננים במחשבות האלה שאנחנו סוחבים שנים ולא עושות לנו טוב, ומבררים מי נהיה אם נסכים לשחרר אותן. מדהים לראות כל פעם מחדש את התובנות שצצות.

אתמול זכיתי להעביר סדנה כזאת לכבוד השנה החדשה שבפתח, עם קבוצת אנשים מדהימה ואמיצה. כתבנו את המשאלות שלנו לשנה הקרובה, והתבוננו באמונות הנסתרות שמונעות מהדברים לקרות. אני נפעמת כל פעם מחדש מהתהליך העדין והיפה הזה ❤️
תודה רבה לבנות המדהימות במרכז קלישר בתל אביב שהזמינו אותי ובזכותן הערב הזה קרה, ותודה לכל מי שבחר/ה להגיע. זה אף פעם לא מובן מאליו ✨️ לחיי השנה החדשה שלנו

16

3

אני זוכרת את הרגע שבו הבנתי שכל מה שאני רוצה לעשות זה להעביר את האמת היפה הזאת שקיימת ביקום ✨️ אתמול זכיתי בערב כזה עם נשים מדהימות וגבר אחד אמיץ - וביחד דיברנו על הכוח המדהים של המחשבות והרגשות שלנו לייצר את החיים שאנחנו כל כך רוצות ❤️ אני נפעמת מזה כל פעם מחדש - ואם יתנו לי אני כנראה לא אפסיק לדבר על זה לעולם 💫 תודה רבה לכל מי שהגיעה, לטל גטרייטמן ונואל שבזכותן הערב הזה קרה, ולמרכז קלישר המדהים שאירח אותי ❤️ לחיי הגשמת חלומות 🥂

46

11

נפלנו לטרנד! לא רחוק מהמציאות.

#ai

21

2

הכירו את נבחרת הפיטזון של גורדון 💙
בואו להתאמן בספוט הכי יפה בעיר!
#בריכתגורדון #fitzone #fitnessisrael

5

0