Instagram story viewer> @nokcholatee> Tagged
Nok Cholatee(@nokcholatee)'s profile avatar HD Profile

Nok Cholatee

@nokcholatee

206
followers
288
following
POSTS STORIES REELS TAGGED
⁣ Thailand Intensive 2025 with @portal.ido and @odeliagold 🌿💫⁣ ⁣ What made this week truly unforgettable wasn’t just the intensive movement practice , the sweat, or the breakthroughs—it was the people: long time practitioners and new practitioners .⁣ ⁣ These beautiful humans came together from all over the world, and in just a few days, we created something rare: a community built on presence, curiosity, and connection.⁣ ⁣ 🌀 Real transformation doesn’t happen in isolation. It happens when we witness each other, support each other, and grow together. ⁣ ⁣ That’s the power of being in a space where it’s safe to explore, to challenge, and to evolve.⁣ Connection is the foundation—of learning, of healing, of movement, of life.⁣ ⁣ 🙏 To every person who showed up fully: thank you. Let’s keep growing, together.⁣ ⁣ #ThailandIntensive2025 #MoveWithIntention #AgelessMotion #PilatesRetreat #CommunityMatters #MindfulMovement #TransformationThroughConnection #MovementForLife #movetogethergrowtogether #movementculture #idoportal
9
Download
Pasivyti save I Išryškinta dienoraščio juostelė 01 24 - 02 07  Susikuriau laiko su savimi formulę ir nėriau į ją visu pajėgumu Turiu tokius aplankus “kai turėsiu laiko” - PAGALIAU jie buvo atidaryti. “Always say YES! To everything’s but most important say yes to yourself” Pirmos patirtys:  ▪️Kata Hot Yoga (nepasitikrinau, kur važiuoju :), bet po visko trenerė sakė, kad matyt atradau SAVO sportą. Jausmas, kad pusantros valandos buvau karštam duše. Gyvenime tiek nebuvau prakaitavus; ▪️Svajojant verkti ; ▪️Reiki meditacijos praktika. Išbandyti norėjau gal nuo 17-os. Seanso metu buvo smagu stebėti ateinančias mintis. Po visko jaučiaus lengva, tarsi mano kūnas skrenda ore. (..)  ▪️Gerti pandano arbatą; ▪️Tiek laiko skirti savo norams 🥰   (..)Vis kažkas paklausia, kaip aš ar nenuobodu. Smagu, būti prisiminta, kad kažkam rūpi.Man pačiai, atrodo, visą laiką užsiėmusi, net gaila, kad baigias diena (..)Kaip smagu, kad fiksuoju mintis  “Our identities are open systems” Klausk savęs, kas dieną, ką darai, kodėl tai darai (..)Laikas sau, investicija i save, savęs tobulinimas ir pažinimas - meilė sau,kuri kaip akmenukas per vandenį paskleidžia bangeles ir persiduoda kaip geresnė dukra, žmona, kolegė, draugė (..) Stebėti debesis ir galvoti, ką matai ( tik nedaug jų čia) Vyras pagiria, kad tiek daug įžvalgų, gražių svajonių ir tekstų jam rašau. (..) Atrinkau svetainės baldus. O dieve, kaip greitai jau kraustysimės į savo namus (..)Šios kelionės virtuali sporto trenerė MadFit Produktuvumas ir kurybiškumas atostogų metu geresnis (..)Best critics challenge because they care  (..)Jaučiuosi įsimylėjusi (..)Šiais metais pasirenki SAVE Prieš miegą webinarai:  (AI, Productivity, Creativity, Public speaking, Data Storytelling, What makes good podcast, Trends) Nudegti užpakalį - check Vienai šokti ir dainuoti garsiai - check Parašyti vyrui daina - check “Success is my duty, my responsibility, to my family, company,future“ Užsiregistruoti būti mentore - check (..)Maudytis vandenyne, plūduriuoti, stebeti danguje skrendantį erelį Jaučiuosi sveika, protinga, graži, mylima ir mylinti ir labai laiminga  Esu čia ir dabar !! (..)Another day in paradise  Meaning is healthier than happiness✨
27
Download
back to up