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Núcleo Fernanda Parra

@nucleofernandaparra

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Antes de existir o Núcleo Fernanda Parra, existia uma menina que nem sonhava em ser médica. 🤎

E, olhando para trás, percebo que a medicina me deu muito mais do que uma profissão. Ela me deu histórias, encontros, aprendizados e pessoas que, mesmo depois de tantos anos, continuam vivas na minha memória.

Foram corredores de hospital, plantões intermináveis, noites sem dormir, desafios, lágrimas e muitas alegrias.

Conheci pessoas que passaram pela minha vida por poucos minutos, mas deixaram marcas para sempre. Recebi abraços, bilhetes, presentes e demonstrações de carinho que me ensinaram algo que nenhum livro seria capaz de ensinar: cuidar vai muito além de tratar uma doença.

Cada paciente me transformou um pouquinho.

E, entre tantas histórias, fui construindo também a minha.

O tempo passou. Vieram os estudos, as especializações, novas responsabilidades e, com elas, a realização de um sonho que um dia parecia tão distante: construir um espaço que carregasse meus valores e a minha maneira de enxergar a medicina.

Mas existe algo que o tempo não mudou.

A essência daquela médica que se emocionava com cada história, que celebrava cada melhora e que acreditava que um gesto de carinho também fazia parte do tratamento.

Hoje, tenho orgulho de tudo o que construí. Mas tenho ainda mais orgulho de olhar para trás e reconhecer que, apesar de tantas conquistas, continuo sendo aquela mesma médica.

A que se importa. A que escuta. A que se envolve. A que acredita que cada pessoa merece ser cuidada de maneira única.

E, se pudesse voltar no tempo e encontrar aquela jovem médica nos corredores do hospital, diria a ela:

Continue. Vai valer a pena. Muito mais do que você imagina. ❤️

Neste Dia do Médico, minha gratidão é a Deus, que me permitiu viver esse propósito, a cada paciente que confiou sua história a mim e a todas as pessoas que fizeram parte dessa caminhada.

Porque, no fim, a maior conquista da minha profissão nunca estará em um título ou em uma parede. Estará nas vidas que tive o privilégio de tocar.

Feliz Dia do Médico a todos os colegas que também escolheram fazer do cuidado a sua missão.

Com carinho,
Dra. Fernanda Parra 🤎

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Cuidar do corpo para o verão não precisa começar com pressa, cobrança ou uma corrida contra
o calendário.
Pode começar agora, nas escolhas possíveis: respeitar o descanso, cuidar da alimentação,
manter-se hidratada e reservar momentos que façam você se sentir bem no próprio corpo.
O Esculpe Detox pode fazer parte dessa rotina com um cuidado manual voltado ao
contorno, ao conforto e à sensação de leveza, sempre respeitando a resposta individual de
cada corpo.
Se você quer começar a se cuidar agora, fale comigo e consulte os horários para a sua
sessão.

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Durante o uso dos medicamentos análogos de GLP-1, conhecidos como "canetas emagrecedoras", médico e nutricionista têm olhares diferentes e complementares.

Quando esses profissionais trocam informações e trabalham em parceria, fica mais fácil acompanhar a evolução, lidar com possíveis efeitos adversos e ajustar o cuidado de forma personalizada.

Cada profissional contribui com uma parte importante dessa jornada, e os pacientes podem se beneficiar de um tratamento mais assertivo e seguro, sempre com avaliação e acompanhamento individualizados. ✨

Não use medicamentos por conta própria, procure orientação profissional antes de iniciar ou ajustar qualquer tratamento!

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“Dra., depois dos 40 parece que minha barriga mudou completamente.”

Essa é uma queixa muito comum entre mulheres que estão entrando no climatério ou na menopausa.

E existe uma explicação: com a redução do estradiol, podem acontecer mudanças na COMPOSICAOCOMPOSIÇÃO CORPORAL E NA DISTRIBUIÇÃO DA GORDURA, favorecendo maior concentração na região abdominal.

Mas essa fase não deve ser olhada apenas pela estética.

A transição menopausal também envolve saúde óssea, cardiovascular, sintomas, qualidade de vida e bem-estar. E, quando existe indicação, a terapia hormonal pode fazer parte desse cuidado —SEMPRE DE FORMA INDIVIDUALIZADA E APÓS AVALIAÇÃOMÉDICA.

E a estética?

Depois de cuidar da saúde e entender o que está acontecendo com esse corpo, A REMODELAÇÃO COPORAL PODE, SIM, SER MUITO BEM-VINDA.

Gordura localizada, flacidez e mudanças no contorno corporal também podem ser abordadas quando incomodam essa mulher.

Porque passar por essa fase cuidando da saúde NÃO SIGNIFICA ABRIR MÃO DE SE SENTIE BEM COM O PRÓPRIO CORPO.

🤎 Se você está percebendo essas mudanças e quer entender o que faz sentido para o seu momento, AGENDE SUA CONSULTA PELO LINK DA BIO.

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Para mim,
“corpo intoxicado” não é um diagnóstico. É a forma de traduzir aquela
sensação de peso, inchaço e sobrecarga que pode aparecer na rotina.
O Esculpe Detox é um cuidado manual, natural e integrativo que pode favorecer conforto,
leveza e uma percepção mais agradável do próprio corpo.
Não é sobre ficar refém do incômodo nem esperar chegar ao limite. É sobre escolher se
cuidar com constância e respeitar o que o corpo sente. Se o inchaço ou o desconforto
persistirem, procure também orientação de um profissional de saúde.
Quer incluir esse cuidado na sua rotina? Fale comigo pelo direct e consulte os horários para
a sua sessão.

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Emagrecer é uma coisa. Conseguir manter o peso perdido é outra.

E é justamente por isso que um tratamento de emagrecimento não deveria ser avaliado apenas pelo número que aparece na balança.

Durante a perda de peso, também precisamos olhar para a COMPOSIÇÃO CORPORAL, especialmente para a preservação da massa muscular.

Quando existe medicação, redução da ingestão alimentar e pouco ou nenhum estímulo muscular, parte do peso perdido pode vir também de massa magra.

E isso importa.

O treino de força entra como uma estratégia importante para ajudar a preservar musculatura durante o processo — não apenas por estética, mas como parte do cuidado com a composição corporal.

Por isso, chegar ao peso desejado não deveria significar simplesmente:

“Pronto. Acabou o tratamento.”

A manutenção também precisa ser pensada.

Porque o objetivo não é viver no ciclo de **EMAGRECER → RECUPERAR → emagrecer EMAGRECER NOVAMENTE.

É construir um tratamento que pense na perda de peso e no que vem depois dela.

Se você quer emagrecer com acompanhamento e uma estratégia pensada também para a manutenção dos resultados, AGENDE SUA CONSULTA PELO LINK DA BIO.

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O Esculpe Detox reúne diferentes possibilidades em um cuidado feito pelas mãos.
As manobras podem trabalhar o contorno, acompanhar queixas como celulite, flacidez e
gordura localizada e favorecer conforto, bem-estar e sensação de leveza.
Tudo acontece de forma manual, sem aparelhos e com uma condução que respeita o
corpo. Os objetivos e as respostas variam de uma cliente para outra.
Quer sentir esse cuidado? Fale comigo pelo direct e agende sua sessão de Esculpe Detox

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Na agenda, parece apenas um horário reservado.
Mas, quando você deita na maca, esse horário pode se transformar em uma pausa real: um
momento para respirar, sentir o corpo e se colocar de volta entre as suas prioridades.
O Esculpe Detox cuida das formas pelas mãos e, ao mesmo tempo, oferece uma
experiência de presença, conforto e atenção.
Envie este vídeo para alguém que sempre se deixa por último. Para reservar o seu
momento, fale comigo e agende sua sessão.

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O que aparece neste comparativo é a parte visível de um cuidado que começa de dentro
para fora.
Durante o tratamento Esculpe Detox, as manobras manuais unem contorno, bem-estar e
uma proposta de desintoxicação para acompanhar o corpo de forma integrada.
Estas imagens registram dois momentos reais da mesma cliente. A resposta é individual e
não representa promessa de resultado igual para outros corpos.
Se você quer iniciar a sua própria jornada de cuidado, fale comigo e consulte os horários
disponíveis.

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Ser magro não é sinônimo de ser saudável. E o número da balança conta apenas uma pequena parte da história.

Fiquei muito feliz em contribuir com essa matéria do R7, trazendo um tema que vejo diariamente no consultório: pessoas com peso considerado “normal”, mas com pouca massa muscular, excesso de gordura visceral e uma composição corporal metabolicamente desfavorável.

É o que muitas vezes chamamos de obesidade oculta.

Por muito tempo, saúde e emagrecimento foram resumidos a peso e IMC. Hoje sabemos que precisamos olhar além.

Quanto de músculo você tem?
Onde está concentrada a sua gordura?
Como está sua saúde metabólica?
E, principalmente: como você está preparando o seu corpo para envelhecer?

Músculo não é apenas estética.

É reserva funcional. É independência. É proteção metabólica. É parte fundamental de um envelhecimento com mais saúde e vitalidade.

Por isso, cada vez mais, meu trabalho no consultório não é simplesmente fazer alguém pesar menos.

É ajudar essa pessoa a construir um corpo metabolicamente mais saudável — e preparado para o futuro.

Muito feliz em levar essa discussão também para o R7. 🤍

Dra. Fernanda Parra na mídia | R7

📌 Matéria completa: “Sedentário magro: entenda por que o número na balança nem sempre reflete saúde.”

E deixo uma pergunta: você ainda mede a sua evolução apenas pelo número que aparece na balança?

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Ser magro não é sinônimo de ser saudável. E o número da balança conta apenas uma pequena parte da história.

Fiquei muito feliz em contribuir com essa matéria do R7, trazendo um tema que vejo diariamente no consultório: pessoas com peso considerado “normal”, mas com pouca massa muscular, excesso de gordura visceral e uma composição corporal metabolicamente desfavorável.

É o que muitas vezes chamamos de obesidade oculta.

Por muito tempo, saúde e emagrecimento foram resumidos a peso e IMC. Hoje sabemos que precisamos olhar além.

Quanto de músculo você tem?
Onde está concentrada a sua gordura?
Como está sua saúde metabólica?
E, principalmente: como você está preparando o seu corpo para envelhecer?

Músculo não é apenas estética.

É reserva funcional. É independência. É proteção metabólica. É parte fundamental de um envelhecimento com mais saúde e vitalidade.

Por isso, cada vez mais, meu trabalho no consultório não é simplesmente fazer alguém pesar menos.

É ajudar essa pessoa a construir um corpo metabolicamente mais saudável — e preparado para o futuro.

Muito feliz em levar essa discussão também para o R7. 🤍

📌 Matéria completa: “Sedentário magro: entenda por que o número na balança nem sempre reflete saúde.”

Dra. Fernanda Parra na mídia | R7

⚠️E deixo uma pergunta: você ainda mede a sua evolução apenas pelo número que aparece na balança?

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No vídeo, uma sessão passa em quinze segundos. Na maca, cada etapa tem o próprio
tempo.
Eu preparo o ambiente, cuido do seu conforto, conduzo as manobras e mantenho atenção
ao que acontece do início ao fim.
O Esculpe Detox é uma experiência manual. Por isso, o ritmo do vídeo pode ser rápido mas
o cuidado nunca é feito com pressa.
Se você tinha curiosidade para saber como é, me chame pelo direct e agende sua sessão

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