Instagram story viewer> @nutrisense.nl> Tagged
nutrisense.nl(@nutrisense.nl)'s profile avatar HD Profile

nutrisense.nl

@nutrisense.nl

690
followers
81
following
๐Ÿ›’ Exclusief distributeur Powerbar, Amacx, PILLAR en QWIN
๐Ÿšด 26 jaar ervaring in sportvoeding
๐Ÿ… Samenwerking binnen Topsport
๐Ÿ“… Event Partner
POSTS STORIES REELS TAGGED
๐Ÿ”ฅ HYBRID ACHTERHOEK โ€“ WAT EEN DAG! ๐Ÿ”ฅ Zaterdag stond ik samen met Frank aan de start van de Hybrid Achterhoek bij de DRU in Ulft. Om 12.20 uur mochten wij onze mix double lopen! ๐Ÿ’ช Eerlijk? Ik was best zenuwachtig, had niet echt kunnen trainen, maar we hebben het gewoon gedaan! En met een mooie tijd van 1:18:04! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ Een prachtig opgezet parcours, een geweldige uitdaging en nuโ€ฆ flink spierpijn! ๐Ÿ˜‚ Maar dat nemen we er maar bij! En dan mijn eigen toppers van Sonja Sport Performance Coach. Wat ben ik trots op jullie! ๐Ÿ”ฅ Lynn & Sade โ€“ 1:30:00 Hun allereerste race! Wat een topprestatie! ๐Ÿ‘ ๐Ÿ”ฅ Linda & Maud โ€“ 1:25:00 Hun tweede race eฬn ook nog eens hun tijd verbeterd! Wat een progressie! ๐Ÿ’ช Jullie hebben allemaal laten zien wat doorzetten, samenwerken en ervoor gaan betekent. โค๏ธ En natuurlijk een DIKKE DANKJEWEL aan iedereen die langs het parcours stond om ons aan te moedigen. Jullie support geeft net dat extra zetje wanneer het zwaar wordt! ๐Ÿ™Œโค๏ธ Super trots op iedereen! Samen zijn we sterker! ๐Ÿ”ฅ #HybridAchterhoek #SonjaSportPerformanceCoach #HybridRacing #MixDouble #TrotsOpMijnLeden
12
Download
โš ๏ธ GRINDSTORM โš ๏ธ 21 MAART 2027 Dit is geen training. Dit is een test. Van je lichaam. Van je hoofd. Van je karakter. Minimaal 4 uur. Zand. Modder. Kracht. Pijn. Vermoeidheid. Samenwerken. Je kunt stoppen. Je kunt opgeven. Of je kunt doorgaan. Niemand gaat het voor je doen. ๐Ÿ”ฅ DE VRAAG IS NIET OF HET ZWAAR WORDT. ๐Ÿ”ฅ DE VRAAG IS OF JIJ BLIJFT STAAN. ๐Ÿ“… Zondag 21 maart 2027 โฑ๏ธ Minimaal 4 uur (start 9 uur) ๐Ÿ’ฐ โ‚ฌ30 p.p. ๐Ÿ“ Sonja Sport Performance Coach Braamweg 3 ๐Ÿ“ž 06 44 20 85 51 sonjasportperformancecoach@outlook.com ZET DE DATUM IN JE AGENDA. MELD JE AAN, (via whatsapp of mail) GRINDSTORM WACHT. #grindstorm #kampvankoningsbrugge #beasting #samensterk #teamwork
2
Download
๐Ÿ”ฅ HYBRIDE MONTFERLAND โ€“ WAT EEN DAG! ๐Ÿ”ฅ Afgelopen zaterdag 3 oktober was het zover: onze Hybride Montferland race! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ Samen met @sportiefv , @cadanssportenfysio en @sonjasportperformancecoach hebben we er een fantastische dag van gemaakt. De deelnemers gingen vol gas de uitdaging aan in โ€™s-Heerenberg bij @sportiefv ๐Ÿ”ฅ En hoe gaaf was het dat ook onze HYROX Youngstars hun eigen race liepen! ๐Ÿงก Wat een energie en enthousiasme! ๐Ÿ‘Š๐Ÿผ Dankzij @hybridachterhoek hebben we van hun 2 tickets gekregen die we onder de volwassen deelnemers konden verloten. We hebben alle deelnemers op memoโ€™s geschreven en verdeeld over twee bakken: mannen en vrouwen (de kids deden natuurlijk niet mee met deze trekking). Daaruit zijn twee namen getrokken: ๐ŸŽ‰ Dave Koster ๐ŸŽ‰ Jolanda de Reus Gefeliciteerd! ๐Ÿฅณ Met jullie wordt via e-mail contact opgenomen. Een enorme DANKJEWEL aan iedereen die deze dag mogelijk heeft gemaakt. โค๏ธ ๐Ÿ™ Onze sponsors ๐Ÿ™ Hybrid Achterhoek ๐Ÿ™ Sportievf ๐Ÿ™ Cadans Sport en Fysio ๐Ÿ™ Sonja Sport Performance Coach ๐Ÿ™ Alle deelnemers ๐Ÿ™ HYROX Youngstars ๐Ÿ™ Onze judges ๐Ÿ™ De EHBO ๐Ÿ™ En iedereen die ik misschien nog vergeten benโ€ฆ ZONDER JULLIE GEEN HYBRIDE MONTFERLAND! ๐Ÿงก Wat een mooie dag, wat een sfeer en wat een energie! BEDANKT ALLEMAAL! โค๏ธ๐Ÿ”ฅ Op naar de volgende! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ #HybrideAchterhoek #HYROX #Styrekx #HybrideMontferland #samensterk
0
Download
๐’“๐’†๐’„๐’‰๐’‚๐’“๐’ˆ๐’Š๐’๐’ˆ๐Ÿ”‹
50
Download
๐——๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜‚๐—บ ๐Ÿ’ช [ Een artikel in samenwerking met NTB-partner Nutrisense ] Een goede training is belangrijk, maar juist in de periode daarna krijgt het lichaam de kans om zich aan te passen aan de trainingsprikkel. Herstel vormt daarmee een essentieel onderdeel van het trainingsproces. Het is voor duursporters dan ook belangrijk om niet alleen aandacht aan hun trainingsschema te besteden, maar ook aan voeding, slaap en dagelijkse herstelroutines. In dit artikel nemen we de rol van magnesium voor het herstel na trainingen en wedstrijden onder de loep. Lees het hele artikel via de link in bio of op Transition.nl! ๐Ÿ“š
0
Download
Stan Niesten pakt de Nederlandse titel op de 10km๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฑ๐Ÿ’œ Afgelopen zaterdagavond stond TDR met vijf atleten aan de start van de Big10 dat tevens het NK 10km was. Isis trapte de avond af en liep een dik PR van 35:45 in heat 2 In heat 3 liep u20-atleet Biek naar een knappe 32:23. Ook Britt startte in deze heat en eindigde in 34:36, midden in haar voorbereiding op de Amsterdam marathon. Tot slot waren Stan en Levi aan de beurt in heat 4. Stan liep na 4km solo naar de overwinning in een fantastische tijd van 28:31. Levi kwam over de finish in 30:23, ook hij is in voorbereiding op de marathon van Amsterdam. Foto 1,3 en 4 door @erki67 Foto 2 door @hartmann.fabi
3
Download
โ˜บ๏ธ Laval โ˜บ๏ธ De resultaten van afgelopen wedstrijden waren niet wat ik had gehoopt, maar misschien waren mijn doelen gewoon niet helemaal realistisch.. Mega dankbaar dat ik alsnog naar het Europees Kampioenschap mocht en weer een ervaring rijker ben.โ˜บ๏ธ
8
Download
๐—ฉ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—–๐—ต๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฒ ๐—”๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ-๐—”๐—บ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ ๐Ÿ”œ๐Ÿงƒ [ Een artikel in samenwerking met NTB-partner Nutrisense ] Powerbar is ook dit jaar weer de officieฬˆle sportvoedingspartner van Challenge Almere-Amsterdam ๐Ÿ’› Een goede voedingsstrategie helpt je om tijdens een triathlon voldoende energie binnen te krijgen. Wat en hoeveel je nodig hebt, verschilt per sporter en is onder meer afhankelijk van de afstand, intensiteit en jouw verwachte finishtijd. ๐Ÿ† Speciaal voor de wedstrijd in Almere zijn verschillende voorbeeldstrategieeฬˆn opgesteld voor zowel het fiets- als het looponderdeel. Klik op de link hieronder en gebruik deze strategieeฬˆn als leidraad eฬn profiteer als lid van een korting bij Nutrisense! ๐Ÿ‘Š โ†ช๏ธ https://www.transition.nl/publicatie/voedingsstrategie-challenge-almere-amsterdam/ #advertentie
0
Download
๐ŸšOstermundigen๐Ÿš
2
Download
Fuel, focus & perform ๐Ÿ”‹ @nutrisense.nl @powerbar #LetsGoOrange #TeamNL #EuroVolleyW
3
Download
9 weeks to go The carb-load is going well (Also training a bit) @tcsamsterdammarathon
23
Download
๐…๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐›๐š๐œ๐ค ๐จ๐ง ๐ข๐œ๐ž โœ… Letโ€™s enjoy our Sunday off and start fresh on Monday ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ๐Ÿ”ฅ ๐Ÿ“ธ @visualbylot #teamnl #teamnlshorttrack #shorttrack #summerice
7
Download
back to up