Instagram story viewer> @oaka.official> Tagged

Olympic Athletic Complex

@oaka.official

6.5K

followers

753

following

Official Page of the Olympic Athletic Center – Spyros Louis

POSTS STORIES REELS TAGGED

Η ομάδα μας βρέθηκε στο Telekom Center Athens για την υγειονομική κάλυψη της συναυλίας του @asaprocky, συμβάλλοντας στην ασφαλή διεξαγωγή μιας ακόμη μεγάλης μουσικής διοργάνωσης.

Σε ένα περιβάλλον με έντονο ρυθμό και αυξημένες απαιτήσεις, η ομάδα παρέμεινε σε επιχειρησιακή ετοιμότητα, με στόχο την άμεση ανταπόκριση και την παροχή πρώτων βοηθειών όπου χρειάστηκε.

Η αποτελεσματική υγειονομική κάλυψη μεγάλων events βασίζεται στην προετοιμασία, τον συντονισμό και την εμπιστοσύνη μεταξύ όλων των συνεργαζόμενων πλευρών. Η παρουσία στο πεδίο απαιτεί συνέπεια, υπευθυνότητα και ομαδικό πνεύμα, με κοινό στόχο την ασφάλεια του κοινού.

🤝 Ευχαριστούμε θερμά τη @highprioritygr για την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία για ακόμη μια φορά, καθώς και τη @hellenic_ambulance και την @rescueteamdelta για την άψογη συνεργασία και τη συμβολή τους στην υγειονομική κάλυψη της διοργάνωσης.

#ASAPRocky #IRVTeam #EventSafety #FirstAid #MedicalCoverage

3

0

🏊‍♂️ SWIMMING: MORE THAN JUST CARDIO

Η κολύμβηση δεν είναι απλώς ένας τρόπος να κάψεις θερμίδες. Είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη φυσική σου κατάσταση.

💡 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζεις ως γυμναστής:

1️⃣ Καρδιοαναπνευστική αντοχή
Η συστηματική κολύμβηση βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να ανταποκρίνεται στην αερόβια άσκηση.

2️⃣ Ολόκληρο το σώμα σε δράση
Ανάλογα με το στυλ, συμμετέχουν οι μύες της πλάτης, των ώμων, των χεριών, του κορμού και των ποδιών.

3️⃣ Μικρότερη επιβάρυνση στις αρθρώσεις
Η άνωση του νερού μειώνει την επιβάρυνση από το σωματικό βάρος, καθιστώντας την κολύμβηση μια εξαιρετική επιλογή για άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης.

4️⃣ Βοηθά στη διαχείριση του σωματικού λίπους
Η κολύμβηση αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη. Ωστόσο, η απώλεια λίπους εξαρτάται κυρίως από το συνολικό ενεργειακό ισοζύγιο, τη διατροφή και τη συνέπεια.

5️⃣ Η τεχνική είναι εξίσου σημαντική με την ένταση
Η σωστή θέση του σώματος, ο συντονισμός των κινήσεων και η αναπνοή συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη κολύμβηση.

🏋️‍♂️ Fitness tip: Αν ο στόχος σου είναι η μυϊκή ανάπτυξη και η αύξηση της δύναμης, συνδύασε την κολύμβηση με προπόνηση αντιστάσεων. Οι δύο μορφές ά�

171

5

«Το Απολαμβάνειν αντίδοτο σε καιρούς πίεσης» 💙

Σε μια καθημερινότητα γεμάτη απαιτήσεις, στόχους και προσδοκίες, πόσο συχνά επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απολαμβάνει τη διαδρομή;

Η Δρ. Άννυ Μπενέτου, μέσα από την κεντρική της ομιλία (Keynote Speech) στο EQ Forum 2026 | The Human Side of Sport & Education, μας προσκάλεσε να αναστοχαστούμε πάνω στην αξία της απόλαυσης, της χαράς και της ουσιαστικής ευημερίας.

Γιατί τελικά, δεν έχει σημασία μόνο πού φτάνουμε, αλλά και πώς βιώνουμε τη διαδρομή. ✨

Το EQ Forum 2026 πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού (Υ.ΠΑΙ.Θ.Α.).

#EQForum2026 #AeiFerein #TheHumanSide #Wellbeing #oaka

104

2

The legacy of the Athens 2004 @olympics deserves another look.

In June, I visited Athens for the first time, exploring its Olympic venues, transport infrastructure and the city around them.

I found a more complicated story than the familiar images of abandoned venues.

And somewhere along the way, I fell in love with Athens.

My new essay on Substack at the link in bio.

Join me at Rashiq Fatar on Cities

rashiqfataar.substack.com/

Thank you @oaka.official @sopranointhekitchen @k.chalioris @theplacebureau

#cities #olympicgames #legacy #athens #greece

14

1

Είχα τη χαρά, ως Αντιπρόεδρος του @oaka.official, να απευθύνω χαιρετισμό στο 1ο EQ Forum Συναισθηματικής & Αθλητικής Αγωγής του @aeiferein, μια πρωτοβουλία αφιερωμένη στην ανθρώπινη πλευρά του αθλητισμού και της εκπαίδευσης.

Στον χαιρετισμό μου τόνισα ότι, πέρα από τις επιδόσεις και τις επιτυχίες, η ψυχική υγεία των αθλητών πρέπει να αποτελεί σταθερή προτεραιότητα. Η πρόληψη κάθε μορφής βίας και η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού αθλητικού περιβάλλοντος, ιδιαίτερα για τους ανήλικους αθλητές, είναι ευθύνη όλων μας!

84

4

📆18/10/26🎉❤️
📍OAKA📸

112

2

Ένα νέο κεφάλαιο για την ελληνική γυμναστική ανοίγει στο The Ellinikon.
Με την υπογραφή της Σύμβασης Συνεργασίας μεταξύ της Πολιτείας, της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας, του Ο.Α.Κ.Α., του Ε.Α.Κ.Ν. Αγίου Κοσμά και της #LAMDA, προχωρά η δημιουργία της νέας έδρας της Ε.Γ.Ο. στο ιστορικό Hangar B του πρώην αεροδρομίου Ελληνικού.
Ένα κτίριο-μνημείο της νεότερης πολιτιστικής μας κληρονομιάς αποκτά νέα ζωή και έναν νέο ρόλο, φιλοξενώντας σύγχρονες εγκαταστάσεις προπόνησης και ανάπτυξης για τους αθλητές και τις αθλήτριες της ελληνικής γυμναστικής.
Για εμάς στη LAMDA Development, η εξέλιξη αυτή έχει ιδιαίτερη σημασία. Συνδέει την ιστορία του τόπου με το μέλλον του και αποτελεί ένα ακόμη βήμα στη δημιουργία ενός ευρύτερου οικοσυστήματος αθλητισμού στο The Ellinikon, μαζί με το νέο The Ellinikon Sports Park.
Όπως σημείωσε και ο Ολυμπιονίκης @eleftherios_petrounias, «η επένδυση στον αθλητισμό είναι επένδυση στη νέα γενιά» και στις δυνατότητες που οφείλουμε να της προσφέρουμε για να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα.
Γιατί οι μεγάλες αθλητικές διαδρομές χρειάζονται έναν τόπο για να ξεκινήσουν. Και στο The Ellinikon δημιουργούμε σήμερα τον χώρο για τους αθλητές και τις αθλήτριες του αύριο.

#LAMDADevelopment #TheEllinikon #Sports #Gymnastics

404

11

• EQ Forum 2026 | Relive the Moments • 💙
#eqforum #emotionalintelligence #oaka #aeiferein

61

9

✅ Λίγο πριν την εκκίνηση της διαδρομής των 155 μιλίων με προορισμό τη Σπάρτη, ο Γενικός Συντονιστής του ΟΑΚΑ, κ. Κωνσταντίνος Χαλιορής, έστειλε το δικό του μήνυμα για τη σημαντική αυτή πρωτοβουλία του Συλλόγου Ιωνάς Ionas 2007. 🏃‍♂️♿️

Μια διαδρομή με ξεχωριστό συμβολισμό, που αναδεικνύει τη δύναμη της θέλησης, της συμμετοχής και της συμπερίληψης.

76

0

🚀 Ξεκίνησε ο «Ένας Δρόμος για Όλους»‼️

✅Από το άγαλμα του Σπύρου Λούη στο ΟΑΚΑ ξεκίνησε σήμερα η ιστορική διαδρομή των 155 μιλίων – 250 χιλιομέτρων Αθήνα–Σπάρτη, μια προσπάθεια που πραγματοποιείται για πρώτη φορά από αθλητές με αναπηρία του Συλλόγου Ιωνάς Ionas 2007. Προορισμός, το άγαλμα του Λεωνίδα στη Σπάρτη‼️

✅Την εκκίνηση έδωσαν ο Υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους, ο Γενικός Συντονιστής του ΟΑΚΑ Κωνσταντίνος Χαλιορής και ο Ολυμπιονίκης κολύμβησης Απόστολος Χρήστου, στέλνοντας όλοι μαζί ένα δυνατό μήνυμα ισότητας και συμπερίληψης‼️

Οι αθλητές, με ειδικά διαμορφωμένα χειρήλατα ποδήλατα, θα διανύσουν τη διαδρομή εναλλάξ, ενώ στο πλευρό τους βρίσκονται ποδηλάτες και άνθρωποι του αθλητισμού που στηρίζουν έμπρακτα την προσπάθεια. Για την ασφαλή μετακίνησή τους προβλέπεται οργανωμένη συνοδεία, ενώ ήδη το πρώτο σκέλος της διαδρομής από το ΟΑΚΑ πραγματοποιείται με αστυνομική συνοδεία‼️

🏅Μια διαδρομή που μέχρι σήμερα έχει συνδεθεί με το SPARTATHLON και τη Σπαρτακιάδα, αποκτά πλέον έναν ακόμη, βαθύτερο συμβολισμό: έναν δρόμο χωρίς αποκλεισμούς, έναν δρόμο που μπορούν να διεκδικήσουν όλοι‼️

❤️ 155 μίλια. Ένας στόχος. Ένα μήνυμα.
Όλοι μαζί. Όλοι ίσοι.
Ένας Δρόμος για Όλους‼️

164

2

Αύριο 10/10/2026 στις 18:00 έως τις 21:00 στο ΟΑΚΑ!!! Στην κοινωνική ισότητα που έφτιαξα σε αυτό το μετάλλιο για κάθε φορά στην περιβαλλοντική ομάδα Re-act, που θα είμαστε αρκετοί και όλοι μαζί περιέχουμε στο 3ο ZDR Μαραθώνιο για να είμαστε σίγουροι για το περιβάλλον! 🕊️🏃🏻‍♀️
«Ενεργοί πολίτες για ένα καλύτερο αύριο!»
Σας περιμένουμε! 🍃

56

13

10

0