Instagram story viewer> @oakjiujitsuacademy> Tagged

Oak Jiu-Jitsu Academy ®

@oakjiujitsuacademy

6.8K

followers

539

following

Método de ensino OAK🥋
Transformando vidas através do Jiu-Jitsu
📌 SINCE 2016 | Macaé, RJ
@teamnovauniao

POSTS STORIES REELS TAGGED

#tbt Ano passado, antes do 2025 @cbjjoficial 🇧🇷 Campeonato Brasileiro, tive a oportunidade de aprender com Luan Carvalho @luancarvalhobjj na Oak Jiu-Jitsu @oakjiujitsuacademy @teamnovauniao , em Macaé, Rio de Janeiro — na minha humilde opinião, a melhor academia da região. 🥋

É incrível ver o quanto o Jiu-Jitsu evoluiu, especialmente quando falamos em consciência de posição e velocidade de reação — elementos cruciais para executar o que muitos chamam de “interceptação de guarda.” ⚡️

Esse conceito acontece quando o adversário começa a puxar para a guarda e você antecipa o movimento, buscando cair em uma posição dominante. Essa troca exige foco, tempo de reação e precisão. A janela de ação é extremamente curta — é preciso reconhecer o que está acontecendo e reagir imediatamente. ⏱️

Com o passar dos anos, os atletas se tornaram mais rápidos, estratégicos e atléticos, tornando esses momentos ainda mais bonitos e difíceis de executar. 💪

Leva tempo, repetição e muita atenção aos detalhes para acertar o tempo certo. Aqui vai um pequeno trecho da sessão de drills que fizemos após o treino, colocando esses conceitos em prática. 🎥🔥 #thebjjmentalcoach #ibjjf #menteblindada

Já salve e encaminhe para alguém que precisa praticar essa técnica.🫡

1k

19

@victordias.bjj Conquista Quatro Ouros no Rio Spring IO 2026 na Categoria Faixa Roxa Juvenil

#cbjj #ibjjf #riospringio2026

1k

20

@victordias.bjj Campeão do Rio Spring IO 2026 na Categoria Faixa Roxa Juvenil Absoluto Leve

#cbjj #ibjjf #riospringio2026

714

16

@victordias.bjj Campeão do Rio Spring IO NO-GI 2026 na Categoria Faixa Roxa Juvenil Absoluto Leve

#cbjj #ibjjf #riospringio2026

436

23

Meu professor @hantbruno , ele é um novo amigo que me trouxe de volta aos treinos de Jiujitsu , proprietário da @oakjiujitsuuberaba , academia conceituada da cidade, onde treinam diversas famílias (pais, mães, filhos, tios, etc…), e após eu ficar 20 anos sem Jiujitsu eu fico muito feliz em voltar pra equipe que treinei há anos, a @teamnovauniao . De Macaé -RJ onde só tem atleta casca grossa, daqui representamos, unimos forças e deixamos a equipe maior junto à @oakjiujitsuacademy . Oss🥋

62

4

🇧🇷 GUARDEIRO NATO! 🔥🥋

Uma transição atrás da outra! Durante a final do absoluto do Sul-Americano da CBJJ, @victordias.bjj mostrou um jogo de guarda dinâmico, com muita movimentação, técnica e criatividade.

🔥 O que acharam dessa sequência de transições? 👇

🇺🇸 BORN GUARD PLAYER! 🔥🥋

One transition after another! During the absolute division final at the CBJJ South American Championship, @victordias.bjj displayed a dynamic guard game, full of movement, technique, and creativity.

🔥 What do you think of this sequence of transitions? 👇

🥋 Atleta / Athlete: @victordias.bjj
📽 Reprodução: @victordias.bjj

3k

19

👼🏻 🥋 Desde o berço treinando Jiu-Jitsu e vestindo @brazilcombat. 💎

Oss! #jiujitsu

2k

47

Nogi day🤼‍♀️🔥
@tfpicss 📸

#jiujitsulifestyle #brazilcombat #oakjiujitsu #bjj

64

6

NUEVO HORARIO DE CLASES 2026 🗓️🥋

En Club Roots JiuJitsu seguimos creciendo y renovamos nuestra programación para ofrecer más alternativas de entrenamiento durante la semana.

🔥 Gi y NoGi
🥋 Clases Generales
👊 Solo Blanco y Colores
🥊 JiuJitsu Femenino
🧒 JiuJitsu Infantil
🔴 Dos tatames de entrenamiento
🤝 Open Mat todos los domingos

Nuestro objetivo es que cada persona pueda encontrar un horario y una modalidad que se adapte a sus necesidades, sin importar su nivel de experiencia.

📍 Carnot 968, San Miguel
🚇 Metro El Llano — Línea 2

Nuevo horario. Nuevos espacios. La misma pasión por el JiuJitsu.

92

0

É de grande importância que as crianças comecem no esporte quando novas para se iniciarem em atividades físicas, hábitos saudáveis, novos hobbies e, se quiserem, no futuro, virar possíveis atletas.

O Jiu-Jitsu é um esporte de contato físico voltado principalmente para defesa pessoal e é importante aprender para se proteger e evitar possíveis situações de perigo. Também aprendemos a ter disciplina, criar laços, respeito, dedicação e educação. Além disso, ensina limites e autocontrole: entender que cada momento tem seu tempo, que existe hora de brincar e hora para aprender. É essencial para as meninas, desde cedo, saberem se defender, porque sabemos das adversidades que existem no mundo e precisamos estar preparadas.

Para mim, estar com as crianças, ensinar, brincar e incentivar é, principalmente, criar momentos que vão muito além do treino. Cada conversa, cada risada e cada ensinamento fazem diferença. No fim, a gente percebe que, enquanto ensina, também aprendemos. ❤️

@oakjiujitsuacademy
@oakjiujitsumirante

#jiujitsulifestyle #oakjiujitsu #bjjkidsclass

68

10

@oakjiujitsuacademy OAK Lifestyle dentro e fora do tatame ⛩️🥋♟️

33

7

ALFAJOR E TATAME

Desde os 8 anos de idade, Valentina Borsato, hoje com 15, produz alfajores e os vende para alcançar seu sonhos na jornada do Jiu-Jitsu.

Neste ano, ela alcançou o sonho de participar do Mundial, no entanto ainda há muito mais objetivos a atingir com o seu espírito empreendedor e o apoio de sua mãe Nathalie.

Atleta da Nova União e aluna do professor Luan Carvalho, Valentina obteve, com a ajuda do treinador de apoio Luiz Arthur, o 2º lugar no Campeonato Sul-americano de Jiu-Jitsu da CBJJ realizado no último final de semana em São Paulo.

Confira a história de Valentina.

186

95